アンケート 「モチベーションや気持ちの面で困っていること・解決したいことを2点お教え下さい。」

今回も、アンケートにお答え頂いた方だけがゲットできるプレゼント動画をご用意しました!

モチベーションや気持ちの面で
困っていること・解決したいことを2点お教え下さい。
について回答を書き込み下さい。

このページの一番下の
「視聴者からのコメント」欄にご記入いただき、「コメントを送信」を押下ください。

コメントは簡単でいいです!

プレゼント動画の内容は以下になります。

『超実戦!手渡しパス(ハンズオフ)からの巧妙なトリックプレー(3分01秒)』です!!

これは必見!絶対にゲットして欲しい、オフェンステクニックです。
ハンズオフプレーをするも・・・
相手にスライドされて何も起らないケースはよくありますよね。
ただ、このアイデアがあれば、ほぼ間違いなくDFFは守れないと思います。学生・社会人で10度の日本一を達成したわたくし中川が、試合で使い、効果を実証してきた裏ノウハウです。
これで相手を出し抜いていきましょう!
必ずGETして欲しいと思います。

【プレゼント動画を受け取る方法】

✔︎ステップ1:このページの一番下のコメント欄に、モチベーションや気持ちのことで解決したいことを2点書き込む

以下のような簡単なことでもかまいません!
例:
・スランプで練習に身が入らない
・人と自分を比べて落ち込む
・頑張りが継続ができない・・etc

※名前(ペンネーム可)、メールアドレスを忘れず入力ください。
※メールアドレスは公開されませんので、ご安心ください!

✔︎ステップ2:「コメントを送信」を押下

ご連絡頂いたメールアドレス宛に超実戦!手渡しパス(ハンズオフ)からの巧妙なトリックプレー(3分01秒)の閲覧情報をお送りさせて頂きます!

※メールが届かない場合は
メールボックスの受信設定に問題があると思われます。
特にau携帯の方はnabron123@gmail.comからの受信許可をお願いします。

もしメールが届かない場合は、
以下のどちらかよりコンタクト下さい。
LINEID:nabron123
個人FB:http://doll-ex.jp/L3452/c3/13152

よろしくお願い致します!

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考えるバスケットの会 会長 中川直之
学生・社会人で10度の日本一を達成するなかで培った、”考えるバスケット”を全国のさまざまなプレーヤー、コーチに広める活動を行っています。

視聴者からのコメント

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673 件のコメント

  • スランプの抜け出し方

    ミスした時やシュートが入らない時(SGの場合)の気持ちの切り替え方

  • いつも勉強させていただいてます!

    モチベーションというか、
    メンタルでしょうか。。。
    ・メンタルが弱くてシュートが入らない
    ・シュートを打つべきシチュエーションで、パスを選んでしまう(打つべきかどうかの判断が下手なのかもしれません。。。)

    2点では収まりませんが、、、
    参考になれば!

  • ミニバスの指導をしてます。
    ひとつのミスで下を向いてしまう子がいます。
    「次〜、切り替えて!」といったたぐいしか思い浮かばず、悩んでます。
    また、そういうプレイをしがちな子がホントにミスした時も考えてしまいます。

  • 親の期待がプレッシャーになる。
    センターで攻めないといけないが、失敗が怖くてパスを出してしまう。
    自分のプレーに自信が持てない。

  • 子供がミニバスをやっていてバスケは楽しんでやっていますが、技術的な細かい事を指導するとちょっと嫌な顔になってしまいます。
    やはり、試合で勝ちたいという気持ちよりバスケを楽しくやりたい気持ちが強いのでしょうか? ちなみに子供は小学3年生です。

  • 自分は
    1つ目は、3Pシュートが今までと比べ入らなくなり練習中にリングに当たらないことが多く入るイメージが全くありません。練習に気持ちが入りません。
    2つ目は、ドライブした際に足首を捻挫してしまい、それ以来ドライブすることがこわくなりプレーが消極的になったと周りからよく言われます。

  • シュートが入らないと消極的になってしまう選手がいる
    あとは特に困っていません。

  • 女子ミニバスチームです。
    ①コーチがいないと、どうしても子供達がだらけてしまいます。当番の保護者の方がどのような声かけをすれば、子どものモチベーションがあがるのか、悩んでいます。
    ②体が小さく、どうしてもキャッチミスやパスミスをしてしまう5年生がいます。どのような声かけや指導をしていけば、この子が上達するのか悩んでいます。

  • 娘がバスケは楽しいけど、コーチの怒るばかりの指導で、
    練習に行くのはあまり好きにならない。

    ドリブルの練習をしているけど、毎日継続するのが難しい。

  • 1・自分がアイデアを出しても、
    チームメイトが、理解や協力を
    してくれず、モチベーションが上がりません。どうしたらいいでしょうか?

    2・いいプレイができても、
    周りからは、褒められません。
    僕は褒めるように意識していますが、
    見返りを求めている感じがして、
    もどかしいです。

  • こんにちは
    息子の事ですが、
    1.自分のスピードがアップならず苦しんでるみたいです。
    2.どうしてもデフェンス力があまく特にBデフェンスが弱くいろいろ考えているようですが悩んでるみたいです

  • こんにちは!

    一つ目は、試合の時なんですが、相手が少し自分達より強いチームの時、前半は競るのですが3クォーターでどういう風にのぞんだらいいでしょう?

    もう一つは、力が似てるチームで、最後までもつれる時のラスト3分をどうのぞむかを、中川さんならどうするのか。

    是非参考にしたいので教えてください!

  • 子供がバスケ部に所属し、私も過去5年程ミニバスのコーチをしておりました。
    中学に入ってからも出来る限りのサポートはしているのです中学から始めた同級生とのモチベーションの差に子供がやる気を失うことが時々あります。
    小学一年生より続けているバスケなので、周りの子のやる気に左右されずに頑張り続けるという強い気持ちの継続方法が知りたいです。

  • なかなか選手の心の成長を見通してあげる事が難しいと感じて居ます!

  • ・フィジカルやスピードで自分より勝る相手には怯んでしまいがちです。

    ・シュートミスが重なるとどうしてもプレーが縮こまってしまう事が多いです。

  • うちのチームの子どもたちは試合になると緊張して普段通りにできない子が多く、緊張感を楽しめるように持っていくのに苦労しています。数人は暗示にかかって?普段通りに出来るようになるのですがスターターの二人がなかなか緊張感が取れません。
    気持ちを強く持つとプレイがハードコンタクトになりすぎファールしてしまいます。

  • 10年以上ブランクがあり久しぶりにバスケ熱が再燃しております。
    以前はシューターでしたが、今はプレッシャーで気持ちよくシュートが打てていません。
    そういったときのモチベーションの上げかたなどがわかると嬉しいです

  • いつもありがとうございます!

    ・こればかりは自分次第ですが、コーチ自身のメンタルコントロール

    ・どうしても、信頼関係が築けない選手への関わり方

  • ・苦手意識を持っている相手(ミニバスの対戦経験など)との対戦するときに硬くなってしまう

    ・人数の少ない練習で気持ちがなかなかあがらない

  • 小中学生の場合、ゲームのスタートの入り方の部分、かなり気持ちが左右されるケースが多いように感じてます。もちろんモチベーション高く、気合入れて試合に入る訳ですが、うまくパフォーマンスに結びつける気持ちのコントロール方法はないでしょうか。
    今年の夏の大会で1Qまさかの2-20で最後一点差で負けた試合がありました。。

  • ・人の目が気になって、上手く出来る自信を持てない!
    ・失敗ばかりが頭に浮かんで踏み出す勇気が出ない!
    という子にどうアドバイスをしてやればいいのか…

  • 同級生が中学からの全くの初心者でやる気がない

    基本的にやらされているバスケの人の改善方法

  • 試合中に常に強気でプレーできない
    3Pになると、意識して力が入り過ぎて、フォームが崩れてしまう

    • 常に強気でプレーできない
      3Pになると、意識して力が入りすぎて、フォームが崩れてしまう

  • 練習では高確率でシュートが入るが、試合になると全然入らない。

    練習中に集中力が切れることが多々ある。

  • ミニバスのコーチをしています。
    ・相手が格上のチームで試合前から雰囲気に飲まれて、試合で普段のプレイが出来なさそう時の気持ちの上げ方。
    ・接戦で勝っているとき、明らかに相手の追い上げペースの時、ミスが続いているときの声かけ等。

  • ・キャッチボイスやスイッチ、ヘルプなど全ての声が小さい。
    ・その練習メニューの時はできても、実践に生かさない。

  • このページの一番下のコメント欄に、モチベーションや気持ちのことで解決したいこと
    1.試合中、ほかのプレーヤーに遠慮してしまう
    2.周りの目を気にして余計にミスをしてしまう

  • ・40代のチームですが、試合で活躍できない人ほど練習に来ない(初めのうちは来ていた)。彼らのモチベーションの上げ方が分からない。
    ・ ファーストシュートが入らないと、調子が悪いと思ってしまい、それを引きずってなかなかシュートが入らない。

  • 子供がミニバスをしています。

    ⚫︎練習中でも試合中でもミスすると泣く
    ⚫︎指導者に個人指導されると泣く

    とにかくすぐ泣く、凹む、ふてくされる
    そういう子がチーム内に多いです…

  • ・チーム内でモチベーションに差ができる
    ・頑張りが継続ができない

  • 集中力が続かない。
    チームメイトとの疎通がうまくいかないことがある。

  • 自分は指導者なので選手の話ですが、
    ①試合の立ち上がりにミスが多い
    ②試合になるとなかなかシュートに向かわない選手がいる

    他にもたくさんありますが。汗

  • ①プレーに自信のない子は、自然とパスの受けどころばかり探してしまいます。
    ②モチベーションはあるのですが、練習や試合で声にならない。

  • 子供の部活です。
    前半はまだ良いのですが、後半になって点差が離されてくると声も出ないし足も動かないようになってきます。
    結局ボールが回らなくなるので1対1が得意な子が一人で無理に攻める様な形になってしまいます。当然シュートも入る可能性が低く、リバウンドを取られ速攻を仕掛けられて点差が更に開き…と悪循環に陥ります。
    一試合通して高いモチベーションで動ける様にするにはどうしたらいいのでしょうか。

  • シュートフォームを気にしすぎてシュートが入らない

    ミスしたときの気持ちの切り替えかた

  • ①日によってものすごくモチベーションが変わりすぎる子の対処
    ②コーチより、親の目を気にする子

  • 日によってシュートの感覚が変わってしまう

    パスのタイミングが合わなくなってきた

  • いつも参考にさせてもらっています。

    ドライブでフィニッシュが入らず、次のプレーに集中出来ない。
    チームメイトがふざけてばかりで、注意しても練習に身が入らない。

  • ・ゴール下で慌てて外してしまう
    ・1ピリオドの入りがいつも悪く、その点差がそのまま結果に繋がってしまう

  • 40代で現役を続けています。
    身体能力だけでプレーしてきたので、いつも目からウロコで配信を拝見しています。

    仲間のプレーやミスでモチベーションが下がる。
    体力に不安があり、自分勝手にペース配分してしまう。

  • 1.
    50歳を過ぎても楽しく無理なく、
    バスケを出来る環境が身近にない。
    2.
    変形足首関節で自分がやりたい
    ダッシュなどが出来なくなった。
    このまま、諦めるしかないのか。

  • ミニバスを教えている指導者ですが、
    試合の度に子供達のモチベーションが変わります。基本的にはポジティブなことを話して気持ちをあげる様にしていますが、未だに正解なのかはわからないです。
    モチベーションが上がる時もあれば、変わらない時もあります。どの様にするのが、正解なのでしょうか?

  • いつもありがとうございます。

    娘がミニバスやっています。

    娘をみてて、集中力が続かないことや、チームメイトとのコミュニケーション→声のかけあいができていない。ことで、試合や練習を観ててもったいないなと感じています。

  • ミニバス保護者です。
    ①毎日のモチベーションに波があるので、出来るだけ高く一定に保つ方法があれば知りたいです。
    ②指導者がいない時にダラダラとした練習になってしまうので、改善方法を知りたいです。

  • いつも勉強させて頂いてます。ありがとうございます。

    表題の回答です。
    サークルみたいな団体の代表をしていますが、仕事明けなどで寝たいなど、体育館に行くまでがツライ時があります。
    また、チームではないので、初心者やレベルか違う子が来た中でどうバランスを取れば良いかが、悩みの種です。現状、得点2倍などアドバンテージをつけるなどで対応してますが、動き方などは即実践出来ないため、、

  • ミスした後の仲間の顔、先生の態度が気になってしまう
    保守的なプレイになってしまう

  • ミニ・中学を指導しています。
    相手が強豪高だとはじめから気持ちが挫けてしまう

  • とある中学校で男子バスケット部の顧問をしています。

    ① 周りの選手はアドバイスをして、少しでも上達してほしいと思っているのに、当の本人が今のチームには何にも期待をしていないとアドバイスも聞き入れないし、練習の態度も怠惰です。(実力は一番下)
    ② 敗戦後、自分たちの弱点をわかっているはずなのに、その弱点を解消するための練習などでマイナスの発言をする選手がいる。(エース級の選手がです)

  • Z世代特有の気質1、
    褒められる快感を求めるため、出来ないことをやろうとしない。

    安全安心のコンフォートゾーンからなかなか出る事ができない。

  • ・モチベーションに波がある。
    ・向上心が持続しない。
    結果、集中力がない。

  • いつも勉強させて頂いています。
    本業の仕事とコーチを掛け持ちしている者です。
    1点目は本業が忙しいと頭の切り替えが追いつかず練習に集中出来ない時が有ります。
    2点目は基本ネガティブに考えてしまう子に対しての声のかけ方に悩んでしまいます。

  • モチベーションを高い所で継続できない
    まわりのメンバーのモチベーションを上手く上げられない

  • ミニバス指導者なんですが子供達にもっとゴールを攻める事を第一に意識してほしいんですがすぐパスを選択してしまいます。遠慮せずにどんどんゴールを狙って欲しいんですが…

    ノーマークのイージーシュートを試合になるとことごとく落とす子にはどう対応したら?
    冷静にうてば入るはずなんですが…
    シュートをうつ機会も多いんですが、大事な場面でとにかく外します。

  • 練習にメンバーが集まらないときどんなメニューで練習をすれば良いかわからない。
    練習時間が取れない状態で試合に臨んでも、チームとして何も機能しないから、メンバーもモチベーションがあがってこない。

  • モチベーションとは若干異なるかもしれませんが、

    ・練習やゲームに最初から100%の力で入れない、入らない。
    ・注意しない限り声を出さない、また、出すのは決まった子だけ

    の2点になります。
    よろしくお願いします。

  • 子供が、頑張る日と頑張らない日のムラがある。

    1試合目の1コーターの入りが、いつもやる気が感じられにくい。

  • 試合で勝ちたいと思う気持ちが薄れてきている。

    バスケをもっと上手くなりたいと思う気持ちも薄れてきている。

  • ・チームメイトのプレイを否定ばかりする人がいて、チームの雰囲気が重くなってしまう。(その人には何回か注意しているが治らない)

    ・チームにガードが出来る人が少ない場合にどうすればいいか。

  • 中学2年男子バスケ部で新チームからキャンプをやっている子供の父です。

    先日新チームになってから初の公式戦があり、1年生中心のチームに負け、昨日の練習試合では強豪チームとやり、3年生もいたのですが、技術の差を思い知らせてかなりへこんでいます。
    子供のチームは初心者も多く、1.2年生あわせて30人ほどいます。キャンプとしてチームを引っ張り、自分も生長しないといけない自覚はあるようですが、なかなか結果がついてこない現状です。

  • 自信がないと消極的になってしまう。

    ゲームの入りで強気のプレーができない。

  • コーチをしていますが、シュート練習と試合のシュートと違ってしまうこと。シュート練習をゲームライクに持っていくにはどうしたらいいか。

    やる気のある子と、それなりの子の気持ちの持っていきかた。

  • ミニバス女子の親です。
    子供なのでモチベーションを維持できない。
    メンタルが一度落ちてしまうと試合中に上げることができない。

  • やる気がプレーへ表せられない。
    悔しいという気持ちをプレーで表現出来ない。

  • 自分より明らかに背の高い選手に立ち向かう姿勢
    ケガでゲームができないときの悔しさ

  • ミニバス指導者です。  
     
    ユニフォームをあげれなかった子のモチベーションが心配です。 
    フリースロー成功率が試合になると下がる子が多いです…

  • 1)一緒に出てる先輩の顔色が気になりプレーよりそちらが緊張します。
    2)チームの決め事の厳守が気になり、勝ちたいって気持ちが2番目になってしまいます。

  • 部活の人にチームにいらないなどのことを言われすぐ落ち込む。
    集中できる時とできない時の差が激しい。

  • シュートが打てる場面で、シュートが入るのかと不安になり、パスをしてしまう。
    自分が周りからどう思われているかが気になりる。

  • 失敗を恐れてドライブ等、チャレンジしない
    ミニバス男子は遊びも優先になり、集中力も散漫になる

  • 本当にシュートが入らない時のメンタル
    相手の威圧が強い時のフリー、シュート時のメンタル

  • 質問1.ミニバスケットボールをしております。指導者から怒鳴られ、やる気がなくチームを辞めたい。
    質問2.ドライブで抜く時の一歩のスピードを早くするトレーニングを教えて下さい。

  • いつも、拝見させていただいています。高校でPGをしています。

    CやPFやSFとコミュニケーションがとれ切れてなくて、イージーになるはずだったパスがファンブルなどになったあと、自分は切り替えているつもりだけど、そのあとのDFに身が入らなくなってしまうことがあります。どうすればいいですか?

  • 大会敗戦直後の練習はモチベーションが高いが日が経つにつれて下がってくるモチベーションをもう一度上げていく方法。

    大差で負けている試合での、再度、気持ちを奮い立たせるような方法。

  • ・3ptシューターなのですが日によっての波の違いが大きく気持ちの変動も激しくなってしまいがち
    ・毎回の練習で焦ってしまいシュートやパス、ドリブルが雑になってしまう
    ・スランプになるとかなり引きずりがちなのでモチベーションを維持するのが難しい

  • リバウンドから着地後に何度も捻挫をしているため、怪我を怖がって全力が出せない。

    ライバルの身体能力が高いことで、自分に自信が持てない時がある。

  • 中学生男子への指導に関してです。

    ・練習には毎回参加しているのですが、楽しそうにプレイしていない子にどう声をかけてよいか分からない。

    ・3対3や5対5の後に、良かったところ、悪かったところなど、なんでもよいから思ったことを言わせてみても、なにも意見が出てこない。

  • 先輩との意思共有ができません。
    試合でミスして監督に怒られることを恐れていますことを恐れています

  • 自分達のチームは平均身長が低く高いチームと当たると気落ちする

    ドリブルがなかなか上達しない

  • 31歳社会人です。昨年試合でアキレス腱を切ってから、思い通りにプレイ出来ません。
    ①再発の恐怖心を克服して全力でプレイするためには?
    ②ボールを持った際に、取られる事を恐れてパスや外角シュートばかりになってしまいます。
    取られる事の恐れをなくし、積極的に攻めれるようになるには?

  • 指導していて、①選手から人まかせの雰囲気が出てくること、②指導者として我慢ができなくなる事です。悪いプレイが目について、ついつい細かく注意してしまいます。

  • 調子が悪くて上手くプレーが出来ていない時の気分の変え方。
    人数が少ない練習の時の気持ちの上げ方をお願いします。

  • ・ボールを持ちすぎている子にパスを回すように指導すると、攻めることをしなくなる。
    ・こうした方がいいよ。と指導しても『できない。』と飽きらめてしまう。

  • シュート、ドリブル、カットインなどオフェンス面で必要なことはたくさんあると思います。どれも上手くなりたいのですが、成果ってどういうときに実感できるのかわからないので、モチベーションもなかなかあがりません。

  • 練習メニューの取り組み姿勢が回を重ねるごとに悪くなっていくこと。(メニューで目指すことが達成していないにも関わらず…。)
    ミスを引きずる。(酷いときはゲーム中なのにディフェンスに帰らない…。)

  • 自己練習が長続きしない。
    なかなか上達しないので練習が楽しくなくなる。

  • 社会人バスケ、20代〜40代の女子チームてなす。仕事や家庭を持ちながら、4月〜11月頃までの長いシーズン、途中でモチベーションが落ちやすい。練習は週2,3回、試合は年間20試合。 全勝を目指しているのでほぼ勝っているが、一度負けるとホッとする気持ちがある。

  • 怒られるといつものようにプレイできない。

    緊張してシュートが入らない。

  • いつも動画見させて頂いてます!
    メンタル面で困っているのは、気持ちにすごいムラがあって、メンタルの状況によって試合で40分間走り切れたり、逆に10分ではぁはぁになってしまったりと、メンタルのコントロールが出来たか=試合の結果になってます。

  • ◯選抜選考会で落選してしまった選手への声かけ

    ◯大会まで期間が長い時のモチベーションを下げない方法

  • 35歳です。バスケットに返り咲いてから、ものすごく楽しいのですが、何歳まで続けていけるかとても不安です。

    結果怪我が怖くて思い切り出来ないことがあるのが悩みです。

    もう一つは、シュートの調子が悪い日のメンタルの整え方を知りたいです。

  • 講座のドリブルムーブを練習しているものの、対人になると今までの癖が出るというか、練習しているプレーを取り出す事が出来ません。

  • 自信がなく、本来の力を発揮できない。
    気持ちを持続させることが難しい。

  • 気持ちを持続させることが難しい
    自信のなさから、本来の力を発揮できない。

  • イージーシュートを外してしまったあとの気持ちの切り
    替え
    自分のプレーに自信をもてない

  • いつもありがとうございます!
    わたしが今特に困っているのはこの2つです…
    ・気持ちにムラがあり、練習に集中できない日がある
    ・チームの雰囲気が締まらない(一生懸命やってないわけじゃないけど、どこかただやってるだけな感じがある?)

    よろしくお願いします!

  • ・練習に集中させることができない
    ・毎年同じ事を教えてても結果が年によって異なる

  • 自分より上手い相手とマッチアップしたときに、弱気なプレーになり、いつもなら勝負する場面で逃げてパスをだしてしまう。圧倒的に実力が上の相手との試合で諦めてしう。
    気持ちをどんな場面でも強く持てるメンタルでプレイにする手段をしりたいです。

  • 1、高い目標はあっても練習の時にもつ近い目標がなくてモチベーションが上がらない。

    2、試合において勝つということ以外でモチベーションを保つのが難しいです。

  • ①チームプレーを意識して、積極的な1on1をしかけることができない。
    ②得点を決められた後、よし、やりかえそうという気持ちが薄くリスタートが遅い。

  • 高校生を指導しています。

    点差を空けられると焦ってターンオーバーが増えてしまいます。

    ミスをするとそのままズルズル引きずってしまう。特にゴール下を外すと真面目な子ほど、引きずってしまいます。

  • 声を出す、喋る事が中々出来ない子に どう声を出すか。

    中々結果に繋がらない時 我慢の時期に どうモチベーションを上げて行くか。

  • ケガで長期安静を余儀なくされている時の気持ちの持ち方
    マッチアップした相手の実力が自分より上の時の精神面での対し方
    以上の2点について教えていただきたいです。
    よろしくお願いします。

  • やる気が出ない時がある

    試合の時、緊張しすぎたり、自信を失ってしまうことがある

  • ①試合になると周りが見えなくなって、ボールを持つと変な空気になる子がいる
    ②試合でシュート打って入らなかった時スイッチが切れる子がいる

  • ・シュートを打つシーンでパスを選んでしまう。
    ・普段の練習で利用しているプレーが試合になると自信が無く選択肢から外してしまう。

  • 指導にてモチベーションにアプローチする必要は多々あるが、外部指導員と言う立場上、部員とコミュニケートする機会と時間がほぼ練習時間内に限られて、必要な信頼関係を築くのが難しい時がある。

  • 後輩が、ミスしたくないのかボールから逃げようと持ったらすぐパスしたりボールのない方にカッティングしがちです。それであまり活躍できなくて余計にモチベーションが下がっていく負のサイクルにはまってしまっているのでどうにかして抜け出させたいです。

  • お世話になります。
    いつもメールを楽しく拝見しております。
    よろしくお願いします。

    ①自分より上手いプレイヤーとプレーするとき、ここで自分がシュートしていいのか?
    とか自分の動きはこれでいいか?などと不安になり、プレーの精度がおちてしまう。

    ②練習時にメンバーの集まりが悪く、10人揃わないことがままあり全員のモチベーションが下がることがある。

    以上、2点です。
    宜しくお願いします。

  • ゴールの有無に一喜一憂し過ぎる。
    相手が強豪だと萎縮してしまう。
    これらの対処をどうして良いかわからなくなります。

  • 中学生の指導をしています。
    声を出すべき練習で継続して声を出せない。
    ダミーのディフェンスがうまくいかない。

  • ・シュートの調子が悪いときの気持ちの切り替え方。(自分はシュートの調子が悪いとき、集中力が切れてしまいがちで、他のプレーでも注意力散漫になってしまいます。)

    ・練習でできていた動きが試合になるときごちなくなって自信がなくなってしまうこと。

  • いつも色々な情報ありがとうございます。
    失敗し、監督に怒られることを恐れて、攻めることができず、まず第一にパスを優先してしまうことです。
    個人で、中川さんの動画などを見て色んなプレー、技を練習しているにも関わらず、ミニバスの練習や試合では、一切使えないことです。

  • ゲーム前のモチベーションアップについて

    ゲーム前の1週間、ゲーム直前など

    ビデオ?声掛け?音楽?練習の内容など

  • 中川さん
    いつも動画参考にさせて貰ってます。
    子供の事なのですが回答します!
    1、メンタル面になります。
    試合を観てて、この間は凄い良かったと
    思ったら、今日はミスばかりで…と浮き沈み
    があるのでどんな相手でも安定したプレーが
    できるような声掛けはどのようにしたら良い か悩んでます。

    2、試合中コート内で子供達が話し合うように
    なるには、どうしたら良いのですか?
    黙って試合してるからこそ、不用意なパスミス
    等ターンオーバーしちゃうのではと感じてしまいます。

  • 教え子が、
    周りとのレベル差がありすぎてやる気が無いように感じる。
    練習の狙いが理解できなくて、無駄な練習と決めつけだらだらプレーする。

  • 指導時どうしても個人差があるため、出来る子と出来ない子のギャップに目が行ってしまい、モチベーションが下がることがある。

  • 頑張りたい気持ちがあるのに、すぐプレイを諦めてしまい、諦めた気持ちがそのままプレイに現れてしまう。

    プレイが上手くいかないと、どんどんプレイが雑になってしまって周りに迷惑をかけてしまう。

  • ・ミニバスで、上手い下手ではなく練習に取り組む姿勢の意識の上げ方
    ・親コーチ(自分)とその子供の練習中の関わり方(何かあった時に他の子供よりついつい厳しくしてしまう…。)

  • 指導者として子どもたちを教えています。

    毎日、大切だから同じ練習を繰り返していますがなかなか子どもたちが理解できず練習が雑になってしまいます。
    あと、子どもたちが声を出す重要性を教えてもなかなか身に付きません。

  • シュートがその日の気分でシュート率が変わってしまう。
    大会試合でなかなか得点できなず流れが相手にいってしまった時気持ちの切り替えが直ぐにできない。

  • ミニバスです。
    集中力が途切れるのか、反応が遅いのか、リバウンドやルーズボールなどボールへの執着を持続できない。諦める。
    ボールを持っても直ぐにパスをする思考から抜け出せない。

  • ◼︎ミニバスです。4年生の時は上手いと言われていた子が、5年生になり伸び悩み、他の子に抜かされていると感じているのか、練習を楽にやり過ごそう、という感じがします。成長の度合いは人それぞれということを伝えたいです。

    ◼︎昨年は強かったチームでした。今年も昨年に負けじ、とスタートしましたが、結果が出ておらず、こんなもんだよね、という空気が出始めているように感じます。

  • 気持ちの面
    ・チームメイトに罵声などを浴びせられると萎縮する。
    ・トラウマでプレイに影響がでてしまう。

  • 指導者の考える修正ポイントと選手が求める内容とのギャップ

    少ない練習時間をいかに効率的に進めるか

  • 達成感からある種の燃え尽き症候群になり、新チーム発足時点で気持ちが上がらない。

    仕事のストレスを部活現場に引きずってしまう。

  • 練習時間があまりとれずシュート率が安定しない。
    手が小さいのでファンブルやsシュートミスが多い。

  • 小学4年生です。
    バスケは好きですが、練習は嫌い。これと言ってまだモチベーションもありません。
    指導者も休日のみ、プライベートもありますので無理も言えません。
    個人技術だけは磨いておいてあげたいと思っていますが、集中力が続きません。
    バスケの導入部分だから、楽しければいいとも思いますが、人数も少なく、キャッチミスやトラベリングもあり、試合毎に叱られ、凹む日々を送っています。

  • ・試合前にチームのみんな迷惑をかけたくないという思いから緊張してしま う。
    ・パスが回ってくると焦ってしまい周りが見えなくなりパスミスを繰り返し てしまう。

  • こんにちは。
    ミニバスに子どもがいます。色々ありますが 
    ⚪試合中や大事な試合前にコーチが罵声を浴びせ「最悪だ!何でわからないかな!ムカつく!」等とチームのモチベーションを、下げてしまう。会場中に響き渡る声で罵るので、子も親も辛いです。話し合いも上手くいきません。
    ⚪その落ちたらモチベーションをどうやってあげたら良いか、やる気を出してもらえるのか強気になれるのか(色々アプローチをしてますが子どもの気持ちが離れて行ってます…)また、下げないようにするには子どもたち自身も何をしたらいいか
    何かヒントがあれば…よろしくお願いします。

  • 気持ちの入る時と、そうで無い時のムラがあり、パフォーマンスが安定しない

    相手が強いと消極的なプレーをしてしまう

  • 自分より後から入ってきた子達に背番号を抜かれてしまって自信をなくしてしまう。
    気持ちを切り替えて練習するが、その子達とマッチアップすると気後れしてしまう。

  • ①試合後半リードしていたのが巻き返されると、一人でゴールを無理やり決めにかかる。(独りよがりなプレー)
    ②自分のプレーに自信がもてない。
    私は指導者でなく、保護者です。バスケ経験はなく、練習や試合を見ていて、感じたことです。

  • 疲れが溜まってくると、モチベーションを保つのが困難なこと
    停滞期のモチベーションの維持

  • 指導者として
     ・生徒が学業もある中で練習時間の制約がある中で、しんどいことや選手によって意識の違いがある。
     ・(気持ちの面ではないかもしれないが、競技レベルが高くない中で)生徒の自主性を生かしてメニューを考えさせるのはどうかと疑問を感じている。

  • 子供が楽しんでやってるかイマイチわからない。

    指導する大人のネガティブなアドバスをどうしたらいいか。

  • 試合でボールを持つと緊張してしまう

    試合のミスを試合後まで引きずってしまう

  • コーチをしていての話になりますが、、、
    選手がうまく状況判断ができない時にイラッとしてしまう。
    緊迫した場面になると、選手と共に高ぶってしまう。
    この2つになります。

  • なかなかリバウンドが取れなくて困ってます。
    ポジションなのか、体力の問題なのか、いざという時に高く跳べてないように感じます。

  • ①気持ちがブレないようにするには
    ②気持ちが落ちた後の切り替えの仕方

  • 1、チーム練習でやったこと、決めたことを試合でやらず、一人一人が自分だけの考えで動き始める。
    2、普段はうるさいほどしゃべっているのに、試合中、練習中に声が出せない。

  • シュートが入らなかったあとの切り替え
    うまい人のプレーを見てやっぱりダメだと落ち込む

  • 試合の最初にシュートが何本か入らなかったらその後は打つ時にどうしても一瞬ためらってから打ってしまう。

  • チーム内での意識レベルの違い
    チームメイトが基礎の重要性を理解しない

  • シュートを外すごとに次も自分が打っていいのかと迷いが生じる

    勝負所での仲間のミスを許せない

  • ・チームメートとのモチベーションのギャップを感じるとき。(やる気がある人の意気込みに対してネガティブな反応される等)
    ・練習で人数が集まらないのでモチベーションの維持が難しい。
    です。

  • いつも指導の指針にさせて頂いております。

    子供たち(ミニバス)が、少しハードルの高い練習や、初めての練習をすると、『え〜〜↓』というネガティブなリアクションが返ってきます。
    試合中にオールコートディフェンスを突破出来ず、集中力を失い、ハマって悪循環に陥ってしまいます。

    以上2点のシチュエーションでポジティブに前を向けるコーチングを身に付けたいです。

  • ・練習に対するモチベーション
    試合にしか興味がなく、勝ち負けも興味がない人への指導方法
    ・シュートを外し続けて下しか向けない人へのモチベーションの上げさせ方

  • ・定期考査あけなどで久々の部活のとき。
    ・試合に負けた次の練習。
    私ではなく選手のモチベーションがなかなかあがりにくいタイミングです。

  • 指導者として、モチベーションの持たせ方と
    自分で考えてやらすことと、こちらからの強制というか、ある程度はやらしたいと思っていることの両立

  • ・肝心な時に限ってシュートが入らない時の立て直し
    ・コーチにダメ出しされた後の切り替え

  • いつもありがとうこざいます!

    苦手な練習、できないことに集中して取り組めない。

    試合の流れが悪い時に、うまく切り替えができない。

  • 子供のモチベーションを維持させるために人によって指導を変えた方がよいのか、同じようにしたほうがよいのか。
    子供のミスに対して怒るのではなく、違う考え方をするためには。

  • まずは、自分でモチベーションをあげることが大事だと分かりました。
    頑張りが継続できない。

  • ジャンプシュートが入るイメージがわかない。
    センターですが、勝負する気持ちが弱い

  • 中学生の女子を指導しています。ここを超えたら戦えるようになると思って、怒ってしまいます。よくなると信じて言いますが、なかなか伝わらなさを感じています。5年前といまは違います。変わらなきゃですね。

  • ・顧問がいないときはダラダラと練習をしてしまう
    ・心の状態を上向きにするコーチング

  • レギュラーを決めるにあたり、親が介入している!
    コーチと親が無駄に近すぎる事で子供達の頑張りが反映されていない

  • 声出しと
    オンコート、オフコート両面での切り替えや行動の迅速さ。
    メンタル面からのアプローチが必要かなと。

  • 困っている事・解決したい事
    9歳の息子についてです。
    5vs5等の対人練習時に得意な(出来る)プレーばかりします。
    引き出しは沢山作ってあるはずなのですが…
    失敗してもいいからチャレンジ!等、前向きになれる言葉はかけているつもりなのですが…
    どうやったら失敗を恐れずチャレンジ出来るメンタルを持つことが出来るのでしょうか?

  • ・味方に責められる印象が根付いて、練習へのモチベーションがあがらない。

  • ・社会人なので練習回数も時間も限られていることもあり、上達を感じられず焦る
    ・ミスを恐れてしまいチャレンジしないことが多い

  • 小4の子供がコーチの話をしている内容が頭に入ってこないで、何を話された?って聞いても判らないって言われます。コミュニケーションが互いに悪いのかと思いますが、今後罵声を浴びせられるかと思うと、親として耐えれるか自信がありません。どう子供に話しかけるのが一番良いですか。

    負けん気や悔しがることがなく、バスケに集中出来ているか不安です。負けん気がないと今後が不安です。

  • ・できるはずなのに、自分でできないと決めつけてチャレンジしない

    ・ケガでバスケットができないときのモチベーション

  • ・本や動画などを観て、こういう風にやってみようと思うのですが、実際やってみると思うようにできずモチベーションが下がります。

    ・こわくて1対1(ドライブ)を仕掛けることができません。
    もちろん成功体験や自信がないのでそうなっているのですが、次こそは仕掛けてみようと常々思っているのですが、いざ、となるとやはりできません。

  • 試合の後半になると、集中力がなくなってきて外角のシュートが入らなくなってきます。気持ち的にも体力的にもしんどいです。気合いで乗り切る良い方法はありますか?

  • 学校の指導者がトーナメント表を見て、〇〇中学で負けてしまうね!とネガティブなコメントを言う

    転校先のチームカラーに合わず、ベンチ入りすることが目標になってしまっている。

  • ミニバスをしています。
    エースの子のディフェンスをする時に、抜かれてしまう事が多く、離れるとロングシュートを狙われてしまいます。どうしたらいいですか?

  • ①集中力が続かず、1試合の中で好不調の波が大きい。
    ②大事な場面に弱い。

  • ①大会で負けた後のチームのモチベーション。
    ②ゲームの中で、うまくいかなかったプレー後切り替えがなかなかできない。

  • 小学3年の娘の事ですが、まだ自分から自主的に普段練習したりしなくて、親の私が甘いものをご褒美にあげないと、喜んでやらない状況です。
    それとミニバスでコーチが試合中に色々あれやるな!とか動けとか、試合しているのは子供達なんですけど、監督の駒みたいな感じがしてます。監督も人間ですから間違う時もありますし、怒ったりありますけど、私自身はバスケ経験無しで、初めて試合を観た時はショッキングでした、全てのチームではないですが、怒ったりしてるコーチがたくさんいましたね。何が正解かわかりませんが、中川さんの言うように環境でチーム、選手は決まってしまうんですかね?

  • いつもありがとうございます。

    高校女子バスケ部のコーチをしています。

    ①互角あるいは練習試合などで何度も勝っているチームに対しても、公式戦になると立ち上がりが悪く負けてしまうことがある。

    ②学年で目標に差がある。例えば二年生は勝ちたいが一年生は楽しくやれればいいなど。

    よろしくお願いします

  • いつも無料で大変参考になる動画の配信、助かっております。

    モチベーションについてですが、上手くいかない伸びていない時は色々な練習を試しますがどうもモチベーションが低くなります。いっその事休んでリフレッシュとも考えますが”休んでいる場合じゃない”とついつい惰性で練習しがちです。

  • ★ハンドリングやドリブル練習の自主練習を、コーチや親から言われるからやる。言われないとやらない。
    バスケは好きだし、決まった練習時間にはしっかりやるけど、それ以上の練習が自分に必要だ、もっと上手くなりたいと思って自分からやらない。
    練習やろうよって常に声かけてやらせるのもどうかなと思って悩んでます。
    ★一対一になったときに、自分主導になれない。相手の動きを伺ってしまって勝負しようとしません。
    小学四年生です。
    宜しくお願いします。

  • 生徒のやる気が感じられません。
    スキルを教えても試合等で使えません。
    認知、判断、実行が出来ません。

  • ・子どもたちが自ら自分たちの課題に気づき、それを克服するように練習に取り組むようにするための声かけの仕方。
    ・DFフットワークのような地味な練習に選手が目的をもって取り組むようにするための仕掛け。

  • 生徒のやる気が感じられません。
    スキルを教えても試合練習ライブで使えません。
    認知、判断、実行がうまく出来ません。

  • ・チームメイトのミスで怒り出し、やる気を無くす(投げ出す)
    ・練習の仕方やプレーを押し付けすぎ、思うようにいかないと投げ出す

  • ミスした後に気持ちを切り替えれられない。

    ゲーム開始時に集中できていない。

  • 必死でやったプレーに、ぼそっと「ヘタくそ…」と言われた時は凹んで萎縮してしまいました。

    コミュニケーション。信頼関係ができていない初対面の人たちとプレーすることが多いので気をつかう。

  • 試合でうまくいかなくて自信がなくなる
    他の人は上手くなっていくのに自分は変わらない感じがして向いてないのかなど考えて辞めようかなどと考えてしまう

  • 高校生の娘です。
    怪我で練習を休まないといけない時のモチベーションの維持、気持ちの切り替え。
    身長の高い選手が試合でよく使われる時のモチベーションの維持、気持ちの切り替え。

  • こんばんは、いつも勉強させて頂いてます。ありがとうございます。

    困っている点

    ・自分よりフィジカルや経験が上の選手との一対一で、ついシュートを焦って同じミスを繰り返す事

    ・前半競っている試合でも、3ピリ4ピリ辺りから連続スティールやシュートを決められ離される事が多かったりするので、まず3ピリに入る時の気持ちの持って行き方

    新チームになり、自分はできる事をやっていますが、まだ成長期の兆しも見えず、体重だけは頑張って半年で10キロ増やしましたが、なかなかスタメンでは起用されません❗️ でも自分の中ではモチベーション下げず努力して行きたいです❗️ よろしくお願いします。

  • 中川様
    こんにちは、はじめてメールさせていただきます。
    私は高校一年生女子を娘に持つ父親ですがその娘にバスケのアドバイスをしてあげたく中川さんのビデオを拝見させてもらっています。いつも大変参考にになりありがたく見ています。
    私の言葉にほとんど耳を貸さなかった娘ですが中川さんのビデオを見せてからはけっこう食い付いて驚きと共に目を輝かせて見ています、私の話も少しは聞いてくれるようになりました。それでもあれもいいよこれもいいよと色々見せると消化不良か最近少し飽きているようです。
    娘は私自身ではないので与える情報量とタイミングがとても難しく感じているところです、さてどうしたら良いものでしょうか?モチベーションの維持は難しいですね。

  • 練習でうまくいかなくて辞めたくなってしまう
    試合でうまくいかず自信がなくなる

  • 今日の自分さえ目立てば良いというプレーヤーと一緒にやらざるを得ないとき

    また、似た状況ですが、話し合ってもどうしても気やプレーがあわないプレーヤーと一緒にやらざるを得ないとき

  • エースだけど、言うと臍を曲げる子をあげる、言葉かけ。
    試合前にテンション低めに入った時の持っていき方。
    を知りたいです。

  • チームメイトのモチベーションを上げる声のかけ方
    自分より上手い人が多い中でプレーする中での積極性
    練習ですぐふざける選手が積極的に取り組むようになる方法

  • 1 イージーショット(ドフリーのシュート)を打つ時に責任感を強く感じてしまい、シュートを外してしまう
    2 大会が近くなってきているのに緊張感がない
    『まだ2ヶ月もある』などと考えてしまう
    以上です、参考なれば幸いです。

  •  緩くDFについたり、アウトの声を出さなかったり、スクリーンの声をださなかったり、
    勝つために必要なのに、なぜしないのか、わかりません。
     また、お互いに指摘し合うことなく、自分が楽しいことだけをしたくて、苦しいことはやらない。
     それをしないことや、チームメイトがゆるしているチームであるかぎり、
    2回戦以上は勝てないでしょう。
     
     そこまでで本人たちも満足なのでしょうが、それを顧問として付き合わされるのに
     疲れてきます。アウトのコールをしない選手が活躍できないことは高校生なら、当然わか
     っているのに、しないで負けるのは当然。
     走り負けているのに、負けたあと、練習で自分がもっと走れるよう頑張ろうとならない選手に気を使って、ごきげんとって、やる気にさせて、走るように結局こっちが仕上げていく。こっちがご機嫌をとってやる気にさせていく行為が、逆に大人になっても、誰かにご機嫌を取ってもらわないと頑張れない人間を育てているようで、疲れます。
     本当は、そこを自分で主体的にできるようになる人を育てるためにやっているはずなのに。バスケットをやりたいのは自分でしょう。といつも思います。

  • 私は主にミニバスの3年以下の子供たちのコーチをしています。
    練習中に声を掛け合って練習に取り組もうと言っていますが、やはり低学年である為か恥ずかしがって全然声が出ません。やはり声を出せたら自身のテンションも上がってくるように思えるので解決したいですね。

  • 練習に参加が難しいメンバーへの声かけ方法。
    社会人なので、週1あつまれるか?て感じなのですが、
    なかなか集まれない。
    そういったケースの時どうしたらよいか?

  • ①練習でシュートが入っているのに、試合になると入らない子供に対して、普段の練習以外のモチベーションの持ち方があれば教えて下さい。
    ②プレスディフェンスをされた時の
    考え方など教えて下さい

  • ・声を出そうと指導しているが、やらされ感がある。
    ・コーチ不在時の集中力が低い。

    よろしくお願いします!

  • うちの子供はミニバスで
    ポイントガードをしていますが、
    全体を把握して
    ボールを持った瞬間に
    空いているところにドライブでいくのか
    パスをするのか
    判断が遅くて
    逆にカットされてしまったり
    チームメイトとの息が合わなくなってしまったりします。
    全体をしっかり見て早く判断
    迷わずにプレイするにはどうしたらいいのでしょうか?

  • 自分自身のこととしては、自分のシュートよりもパスを優先させてしまうこと。
    練習できない期間が長くなるとイージーシュートも入らず、ますますシュートに消極的になってしまうこと。

    子供のこととしては、小学5年生への指導方法。練習を効果的なものにしようと、目的や練習の意味を説明すると話が長くなり誰も聞いていない状態に。しかし説明しなければ、ただなんとなく、だらりとプレーをしてしまう。なかなか丁度良い加減にならず難しさを感じます。

  • 顧問が僕を使うポジションをコロコロ変える。
    いきなりゾーンをやらされるので難しい。

  • 試合前の表情が暗い
    プレッシャーがかかった状態の時に、気持ちをコントロールできない

  • 日々の練習のモチベーション維持(気持ちの設定の仕方)
    上達しているかどうかの確認

  • いつも参考にさせて頂いてます!

    練習でやってきたことが試合になると緊張して忘れてしまう。
    ボールが来ると焦ってすぐにシュートをしてしまい、エアボール。。。
    または誰もいない所へパス。。。
    もっと緊張感も楽しんで試合に臨んでほしいものです。

  • ・今日の練習はキツいと分かっている時に、練習に行く前に自分に「行くぞ!」と言い聞かせて出発する前に無駄な時間を過ごしてしまう。つまりキツい練習が怖くて自分の気持ちを奮い立たせるのに時間がかかること。
    ・練習試合などの相手が強そうだと、萎縮してしまって弱気なプレーになってしまい、相手に最初のペースを持って行かれてしまうことがある。

  • 普段の練習でばある程度やれても試合で実績が残せなかったときは落ち込む
    チームで練習をするのに人が集まらず、やれる練習が限られる時は落ち込みます。

  • いつも参考にさせてもらっています。

    ドライブでフィニッシュが入らず、次のプレーに集中出来ない。
    チームメイトがふざけてばかりで、注意しても練習に身が入らない。

  • 小学校4年ミニバスに入っている、息子に聞いたところ。
    1、いつもパパに怒られる。なぜ、怒られたかは理解できない。
    2、足が遅くてディフェンスについていけない。このままでは、試合に出れないと脅される。具体的な改善点は誰にも教われない。
    シュートも入らない。誰も教えてくれない。
    毎日、自宅で基礎連をやれと、父親にしつこく言われてもやる気になれない。

    子供はミニバスを辞めたくはないと言っていますが、正直、毎日繰り返される不毛な言い争いと、お金と時間のムダに思える所がツラいです。

  • 今、チームが崩壊…。それぞれが何を考えて、どんなバスケがしたいのか分からず、試合には負け続けて、練習にひとが集まりにくくなり、さらにコミュニケーション不足に拍車がかかりと負のサイクル真っ只中です…。
    離れた気持ち、落ちたモチベーションをどう上げていけるのか、頭がいたいところです。


  • DFのプレッシャーが強いと萎縮してしまい、普段通りのプレーが出来ない。


    自分のプレーに自信が持てない。

  • ・ハーフコートで出来ているプレーが、オールコートや試合形式になると出来なくなる
    ・ボール運びの際に、ハーフコートの少し手前でディフェンスが当たってきた時の気持ちの持ち方(あせってしまいます)

  • ちょっとアンケートの趣旨から外れてると思いますが、
    ・練習を人一倍がんばっている子供が、試合になると練習の時の力が発揮出来ない。
    ・どうしても親の期待を押し付けてしまう。

  • ミニバスや地域の中学生を指導しています。
    モチベーションや気持ちのところとは少し違うかもしれませんが、
    キャッチボイスや、スクリーンの声、チェンジなど
    ゲームで必要なコミュニケーションがあるかと思いますが、
    なかなか促しても子供達の反応が乏しい事が多いです。。。
    自身のどこを変えて関わっていくといいのか悩んでます。

  • ①とにかくポジティブになれるように
    ②とにかく喋り続けられる環境づくり

  • ミニバスの指導をしています。
    小3でうまい子がいるのですが、同級生が少なくて、どうもモチベーションが下がっているようや気がします。友達を誘ってきてよと言っても、なかなか来てくれないそうで…

    小3でうまい子がいます。ドリブル、ハンドリングは素晴らしい腕前ですが、ドライブを仕掛けても上級生にはブロックされてしまい、いつも凹んでおります。外からのシュートで得点を取らせるようにするのか、それとも1対1のスキルをあげるようにするのか。その子の個性を生かしながら、上達させたいです。

  • 小5の息子がミニバスをやっています。
    今は試合に出ることがモチベーションであり、それ以上もそれ以下も考えられない状態です。
    例えば、同学年もしくは下学年の子が試合に出て自分が出られないとかなり落ち込みます。
    もちろん試合に出ることも大切ですが、もう一段階上げて試合に出て何をしたいのか、そのためには普段どんな心構えで練習をすれば良いのかを考えられるようになればいいなと思っています。

  • 大事な場面になると自信を持ってやれない。
    苦しい時に、ゴールに向かえなくなってしまう。

  • 心の天気によって、その日の取り組む姿勢に大きく差が出てしまう選手。

    練習でできていることが、試合になるとできなくなってしまう選手。(次の瞬間に起こることを考えれなくなってしまっている。一度、シュートミスをするとシュートを打たなくなってしまう。)

  • ①試合になると遠慮しがちなり、積極的なプレーができない。
    ②自主練習を頑張るモチベーションが継続しない。

  • モチベーションが続かない

    強い相手とのマッチアップの時の気持ちが強く持てない

  • 集中力にムラがある。バスケ以外の調子がよくないと、バスケに集中できない。
    練習時にテーマを決めて、練習に臨もうとするが、なかなか練習中に実践できない。

  •  中2の娘がフリーのレイアップやゴール下のジャンプシュートをよく失敗します。本人に聞くと「フリーだと外しちゃいけない」と緊張するようです。
     気楽にシュートするにはどうしたらよいのでしょうか。

  • いつも勉強させていただいています

    日によってシュートの調子が悪い日があり、入らないとパスばかりになってしまって勝利に貢献できなくなってしまいます
    クラッチタイムでシュートを1回外してしまうと自分のせいで負けるかもしれない とシュートに自信がなくなってしまいます

  • 日によってシュートの調子良かったり、悪かったりしてしまう
    クラッチタイムでシュートを1回外してしまうと自分のせいで負けてしまうと思ってしまってシュートを打つことから逃げてしまう

  • モチベーションのキープが課題だと感じています。30代半ばになり、仕事も多忙な中で仕事の後練習に参加することや自主トレをすることが以前より負担と感じるようになってしまいました。体を動かすのは大好きなのですが、なかなか以前ほど前向きに取り組めていません。

  • いつも拝見させていただいております

    練習動画を日頃見て練習しようと思うが、実際コートにいくと何を練習すればいいかわからなくシューティングをしている

    バスケの身体づくりにおいて、効果的な筋トレメニュー、フットワークなどがわからない

  • 指導者として
    ・ミニバス選手で、それほどうまくない(と自分で思ってしまっている)プレイヤーが、チーム人数事情でスタメン(またはレギュラー)として試合に出ることへの動機付け。
    ・コーチや親の顔色ばかり気にして、自分のバスケの楽しみかたが分からなくなっている子どもがいる、と感じる。

  • ミニバスのチームです。
    ・ベスト4を目指していた大会で予選敗退し、ベスト16にも入れず、子供たちがお葬式のように沈んでしまいました。
    ・自分の子供が真面目に練習に取り組むのは良いのですが、他の子供たちの駄目なところにすぐキレて、きつい言い方をしてしまい、雰囲気が悪くなってしまっています。

  • 家にゴールがおけないのでシュート練習ができません。

    まだ自己流でバスケをはじめたばかりで練習方法があっているかわかりません。

  • 子どもたちを叱った後の、沈んだ空気(雰囲気)が沈んでしまったあとの対処、次に進むモチベーションの回復
    集合が遅いこと

  • 周りのチームメイトのレベルが低くてやる気が出ない

    高校生なんですが、周りのレベルが低くてゲームをしてもいつでも点が取れるし、相手をブロックすることも簡単でつまらないです。
    かといって周りに社会人のバスケチームなどもなくバスケをできる環境は高校しかないです。
    モチベーションが上がる方法は有りますか

  • ①どうせ自分なんか、と思ってしまう。
    ②練習してきたのに試合で思うようにできなくて不甲斐ない気持ちでいっぱいになる。

  • チームメイトとの合わせがうまくいかず消極的
    相手に体力負けして落ち込む

  • 長女の部活動の際にですが

    メンバーとの試合に対する「勝ちたい」という気持ちの差に落ち込む事が多いようです。

    また、トラベリングなどイージーミスをすると必要以上に落ち込み、後のプレーのリズムがガタガタになります。

  • 試合になるとすぐにパスを出して一対一をようとしません。止められてないのに1ドリで止まりすぐにパスを探します。
    試合で疲れてくると走らない。

  • ミニバスをやっている息子がいます。

    ・使いものにならないからと試合中は動くことを制限され、考えたプレーをさせてもらえない。勝手に動くと怒られる。

    ・指導者に嫌われているため、萎縮して声出しすら出来ずに更に怒られ萎縮、チームを変わりたいが、ミニバスの縛りがあり移籍させてもらえない。

  • 中学校の指導者ですが、プレーヤー経験がないため
    ボールがないところで起きるプレーの瞬発的な指導、賞賛に苦労しています。

  • 反復練習をする時にどうもだらけてしまう。
    シュートが入らない日は全く打とうとしない。

  • とても難しいんですが社会人バスケしてるんですが、真面目な選手のモチベーションを上げるために選手たちで、最近調子いいから試合出れるぞってモチベーション上げてて接戦の試合でその選手以外は試合に出たのに彼だけ試合に出なくてその選手がバスケをやる気無くしてしまった場合のケアってどうしたらいいですか?

    2つ目は、上の話の中で監督と選手との間の風通しがあまり良くない場合って色々と問題はあると思いますが何かいいアドバイスあれば教えていただきたいです。

    よろしくお願いします。

  • 練習がなかなかできないので初心者対象のゲームでもなかなか連携が取れない。

  • 自主連を毎日やろうとしても、すぐサボる。
    練習でも、全力で練習してないときがある。

  • お世話になっております!
    私が指導している子ども達の事です。

    ①対戦相手が強いと、怖じ気づいてしまう。
    ②自分で自分の限界を作ってしまう。

  • 1対1のときの身体の使い方

    しんどい時に走れるようになるための意識

  • コーチである自分と選手との気持ちのズレ
    選手の練習への意欲の高め方

  • 小学校低学年のミニバス指導していますが

    中々、集中が続かない場合はどうすればいいでしょうか?

    また、サボり癖(走ったり、フットワークであったり体力的にキツイ練習時にトイレに行ったり、足が痛いと訴えたりなど)のある子供はどうすればいいでしょうか?

  • 息子 高校3年 兵庫県のベスト4の高校でバスケをやっています。センターで188cm 90kg と恵まれた体格ですが、ここ一番でのシュートが決まらない、パスをもらっても自分からシュートに行く事が少なく外にボールを出してしまったり、きっと自信がない事からの動きだと思いますが、本人は監督から言われた事を守ってプレーしていると言うのですが観ている私にはセンターとしての自覚はあるの?と思ってしまいます。どうアドバイスしたら自分からいつもシュートを意識してリングに向かっていくのか!を知りたいです。

  • ・年齢を重ねるにつれて、ディフェンスの反応が遅くなってきていることを実感し気持ちがあがらない。

    ・絶対に負けないという気持ちが続かないことがある。

  • 子供の試合前の気持ちの上げ方や、
    コーチ不在時の子供たちの練習へな取り組むモチベ〜ションの上げ方が、分かりません。
    よろしくお願いします。

  • ・シュートが入らない時、ミスが続いた時などの後のプレー(気持ちの切り替え方)
    どうしても消極的になってしまう。

    ・体格がよく自分より大きい相手の時、ポストプレーされたり強引に押し込まれて簡単に得点されてしまう。

  • 社会人チーム所属なのですが、
    他のメンバーがモチベーションが高くないのか
    戦術や戦略や理論をあまり学ぼうとしないせいかチームのバスケットの質がいつまでたっても上がっていかないのが困っています
    また、チームで新しい動きなど取り入れても少しでもうまくいかないとすぐやめてしまうので長続きする進め方など教えて頂けるとありがたいです

  • 子供が バスケを初めて 1年3ヶ月になりますが 試合にも出させてもらっており、試合の後等は 自分の課題が見つかり 練習しなければ と モチベーションを高く持っているようですが しばらくたつと 普段 私(父)が 居ないこともあり 集中した練習(自主練)ができていない様です。どうすれば モチベーションを持続させられるでしょうか?ヨロシクお願いします。

  • 高校の部活などで辞めたくなる理由
    ・友達との関係が悪くなった
    ・帰宅部になって友達と遊びたい

  • ゲームライクにハードな練習を継続して行いたいのですが、どうしても馴れ合いになってくる

    試合中での気持ちに斑があり、コントロールができていない選手(苛立ち、ふてくされ、審判への不満等で集中力欠如)に対する上げていく言動行動

  • 強豪チームとの対戦する時のメンタルの準備の仕方、最初の入りが悪く、後半は少しづつ慣れてきて普段通りにプレー出来るようになり、最初から出来てれば、、、となります。

    試合中のミスした時に焦ってミスを連発してしまう。

  • 1.一つのミスを試合後まで引きずってしまいます
    2.トラッシュトーキングや、どうせ入らない、などの言葉での挑発を気にしてしまい、自分のペースを乱すことがあります。そういうことを言われるとほんとにシュートが打ちにくくなるので、美しくは無いですが、ある意味相手が上手いとも言えますが。

  • いつも勉強させて頂いております。
    小4我が子の事ですが、厳しい練習にも楽しくついていき、バスケを楽しんでいます。ただなかなか身長が伸びません。成長期を信じて食育睡眠はバックアップしているのですが、心配です。
    練習が厳し過ぎて伸び悩む事もあるのかと懸念してます。

  • 指導する女子中学生部員の試合中の精神のコントロールが出来ずにこまっています。劣勢になったときの落ち込み方が半端なく、この状態を打破する取り組みなどがあれば教えて下さい。

  • 女子のミニを指導しております。

    ①練習開始時の気持ちにスイッチ入れる為に何かしているルーチンみたいなのがあれば知りたいです。

    ②女の子(ミニ)はチーム内での競争が難しいです。協調性が強い女の子に対する競争心のあおり方や具体的な声掛けワードは皆さん、どうされていますか?

  • 自分より他の人が打った方が良いのではないかと考えてシュートに中々いけない。

    失敗が怖く、試合で新しい技術を試せない。

  • ・年上の方たちとゲームをすると委縮してしまう。

    ・体力的なこともありますが…どうしても動きを止めて休んでしまう時がある。

  • いつも練習では高確率で入る外角のシュートが、試合になると1/4ぐらいの確率にまで落ちてしまいます。(1試合平均15〜20本ぐらい打ってます)
    打つ度にシュート時のモチベーションが低くなってます。チームメイトは打ってもらわないと困ると言ってくれますが、やはりそう言われても試合なので、外す度にシュートを躊躇する事が多くなりました。そんな時でもモチベーションを常に高くキープする考え方、行動はありませんでしょうか?

  • ・ディフェンス時に、つけば抜かれる、離すと打たれ、得点を決められ続けてしまう時の気持ちの切り替え
    ・オフェンスで、”攻める”気持ちを継続できない時、メンタルを強くしたい

  • 毎日継続して、トレーニングできない。
    ミスしないようにとすぐ考えてしまう。
    相手が強そうに見えてしまい、萎縮してしまう。

  • いつも有難うございます。 息子のことなんですが、監督にアピールがうまくできず、試合に出してもらえず、チームメイトからは なんでおまえが試合に出らんと? だめやろ~ みたいなことを言われ悩んでいるみたいです。 本人は、頑張ってる と言っていますが、真相は分かりません。 何か解決策はあるでしょうか?

  • 練習や試合で上手くいかなかった時にすぐふてくされて諦める

    「ここ頑張るところ」と声掛けしても1人の選手が集中力がなく、結果チームとして機能しなくなる

  • 中学男子のコーチをしています。
    相手チームのレベルに合わせてしまいます。

    ミニバス経験者と未経験者の差を縮めらにはどうしたら良いでしょう?

  • ミニバスの指導しております。

    勝てない!って、感じてからの気持ちの保ち方
    日によって,大きく違うゲームや練習に臨むモチベーションの上げ方

    全ミニ予選は始まります。
    最近特に逃げのプレーで,パスカットやスティールをされてボールを奪われるケースが多くあります。目の前の選手をやっつけないといけないんだよ~、やってごらん!と言っても、なかなか足が前に出ません・・・。
    負けん気が強いんですが,諦めも早い子供たちをなんとか,気持ちの面からもあげてやりたいと思ってます。

  • スランプに陥ってる時の対処

    ゲーム中なかなかシュートが決まらない時の切り替え方

    以上の二点です。

  • 中学生女子キャプテンの親です。
    技術も身体能力も高い、やる気もあり、責任感も強く、チームもトラブル無く仲良くまとめているが、、肝心の闘争心に欠ける。

    大事な試合で、格下相手なのに、気持ちの強い相手と闘うと引いてしまう。こちらが怒って切羽詰まるまで気持ちを追い込んであげて、漸く本来の力を出す。
    そのため、いつも接戦。
    いつも怒られなければ、力が出せない。
    闘争心の無い子に怒らなくても強い気持ちを持たせる方法が知りたいです。

  • シュートが入らない時や仕方のないミスをしたときに
    「ごめんなさい」と思ってしまう考え方をもっと前向きに考えたいです。

  • ミニバス所属の息子の試合前のモチベーションの上げ方
    同じく、試合や練習中にイライラしている時、効果的な声の掛け方

    よろしくお願いいたしますm(__)m

  • *所属しているチームが、現在の場所でいいのか悩んでいる。
    *練習を継続していく気持ちが、最近ブレている。

  • 子供の事ですが…
    ・自分は出来ていると思っているのに違う!出来てない!と、言われる。どこが違うのかわからない。

    ・コートに入るとどう動いていいのかわからない。指導者に『邪魔だ!どけ!』と言われてどうしていいかわからない

  • ・ディフェンスを練習してスキルを高めるという気持ちが作りにくい。
    (身体的能力で決まるもので、練習して1on1のディフェンスが強くなると思っていない人が多い)
    ・練習終盤のゲームがなあなあになってしまって気持ちのこもったプレーができない。

  • バスケットボールをプレーする前に、気持ちをしっかりと作らないと、その時の練習だったり、試合が上手くいかなかったりします。気持ちの作り方をどうしているのか?
    後、シュートが入らなかったり、ミスが続くと気持ちの面で下がってしまい、良いプレーが出来なくなります。この場合の気持ちの切り替え方をどうしているのかお聞きしたいです。

  • チーム全体のモチベーションが下がっている時の解決方法
    点差が開いたときに出る弱い自分の気持ち

  • ・連続でゴールを決めるための気持ちの保ち方
    ・相手に離された状態で、打たされる形でのシュートのミスに対するアドバイスの仕方

    よろしくお願いします!

  • 試合に飲まれないメンタルの鍛え方。

    楽しめれば良いというメンバーと、頑張って勝ちたいというメンバーとのチーム内での温度差。出来ないではなく、やらないメンバーのモチベーションの上げ方。

  • 県大会やリーグ戦では個人のモチベーションが上がり、チームとしてまとまったプレーをするのですが、練習試合ではモチベーションが上がらずミスをすることが多いです。しかし練習試合でも自分の持っている実力を発揮しないと、レギュラー争いに負けてしまうことを理解していないし、危機感が少ない事に困っている。

    練習にコーチが来ないことが多く、練習に緊張感がない。

    試合でチャレンジすることが少ない。

  • ミニバスです。

    一人の子がどうしても練習をマジメにできずにふざけてしまう。
    指摘すればするほど、やる気がない態度をとってしまう。

  • ミニバスのコーチをしています。

    練習中の子供たちの集中力やモチベーションをいかに維持するか。

    悩ましいです。。。。

  • 練習していることを試合で出せない。
    他の子に遠慮してしまう。
    練習と試合ではシュートフォームまで適当になってしまう。
    悩みは尽きません(笑)

  • チームの士気がさっがている時の解決法
    点差が離れた時になる自分の弱気

  • 中学バスケの指導をさせてもらってます。
    出来ない自分に負けて顔に出てしまう
    ミスを怖がりミスをしてしまう
    そんな状況の時、個々の選手へ応じたかけ声に
    日々悩んでいます。

  • ・NBAやBリーグのプロ選手の真似をしようとするが、身体的にも技術的にも真似できず現実を目の当たりにして凹む。
    ・シュートなのか、パスなのか迷ったあげく相手DFにカットされ、消極的になりフリーな状況でも固まる、選択ミスをしてしまう

  • ミニバス保護者です。
    子どもがコーチから怒られ凹んでしまうと、萎縮してしまいプレーに積極性がなくなってしまいます。
    子どものうまいフォローはどうすればよいでしょうか。

  • ・チーム内でレベルに差がある時に、練習の際にスキルの高い子がモチベーションを保つことが難しい。
    ・実力的に均衡しているチームとのゲームで立ち上がりが悪い。気負ってしまうのか、少しでもうまくいかないとズルズルと悪い流れになってしまう。

  • いつも拝見しています。
    新たな発見もあり、貴重な動画をありがとうございます。

    モチベーションは、普段の生活から心の充実を図るようにしてます。
    解決したいこととして、自分はPGをしているのですが、どうしても視野が狭いように思っています。
    中川さんのように広く捉えるコツ等があったらご教示頂けると幸甚です。

  • ・子供が大人の目を気にしてプレーをする。
    ・大人が思い通りにならないと、怒鳴ってしまうことをとめる方法

  • 長女
    一度できたことは「もうできるから大丈夫」と手を抜き、結果としてできなくなってしまっています。なので試合で使える技がなくなってしまっています。

    次女
    どうしても試合の序盤で失敗を怖がってしまい、やれることをやらない傾向にあります。「やってみよう」という考えになるのは、一試合に一度くらいです。私もコーチも失敗を怒ったことはないのですが……。

  • 子供にモチベーションアップをどうさせたらいいわからない

    ボールる運びの極意は?

  • ミニバスの指導をアシスタントでさせてもらってます。
    ・低学年の子供たちがボールが来ると目をつぶって怖がること。
    ・高学年のやる気のなさ。

  • 子どもがミニバスをしています。

    コート外にいる選手が
    自然と積極的に声をだして盛り上がる
    雰囲気をどのようにしたらできるのか?

    難題です!

  • もっと思い切りやれ。と言われるも、どういうのが思い切りやっているプレーなのかが自分でもわからない。
    他の選手と自分を比べてしまって相手のほうが上手いと決めつけてしまう先入観があって自信を落としやすい。

  • いつも拝見させていただいております。
    ミニバスをやっている小5の娘の親ですが、所属チームのコーチが試合中に怒りすぎて子供が萎縮して泣いてしまうこともあります。
    その指導に文句を言うつもりはないのですが、娘のモチベーションも下がりっぱなしで怒られるから試合に行きたくない、出たくないと言う始末です。
    自分もバスケ経験者なので、娘の気持ちはよく分かりますが、親として娘のバスケに対するモチベーションを上げてやる練習方法や言葉などありましたらアドバイスいただけると幸いです。

  • 試合前のアップでモチベーションを上げる声かけや練習メニューを教えて頂きたいです。
    日々の練習で、同じ練習の中でどう声かけをして練習に夢中にさせるかなど紹介して頂きたいです。よろしくお願いします。

  • 他人がミスした時に顔や態度に出る人がいるとミスするのがイヤで全体的にプレーが小さくなってしまう。上手い人なので皆文句が言えない。

    1日2試合ある時どうしても2試合目はモチベーションを保つのに苦戦します。

  • 自身を持てないプレイヤーへの指導の仕方、声のかけ方。
    現在高校生で中学からバスケをやっているのに、今でも試合でパスをもらうと慌ててしまい、パタパタと足を動かしてトラベリングになってしまうような生徒への声のかけ方。モチベーションの維持の仕方。

  • ・ミニバス指導をしているが、高学年になるにつれモチベーションが低くなり自主性がほとんど無くなってしまう。

    ・中3受験生の息子、新人大会で東京都3位に食い込んだものの、最後は区大会3回線負け、しかもレギュラー落ち、全く覇気がなく、高校も強い所に行きたいとは言っているものの、賛成して良いものかどうか…

  • 悩み1…試合直前に必要以上に緊張⁈不安⁈みたいな感じになり、力が発揮できない…
    悩み2…対戦相手が格上、一矢報いたいが気持ちが整わない(やられ始めると、気持ちが切り替えられない)

  • 1.子供がユースチームの練習に参加していますが、他のチームメイトが上手なためか、過度に萎縮してしまい、悩んでいます。(パス回しだけのプレーになる、とか。)

    2.バスケは上手くなりたいと思っているようですが、ハンドリングや天井に向かってシュートなどの自宅での自主練が続きません。

  • 子供の話なんですが、せってる試合でリードしていても、最終的には2点、4点とひっくり返されてしまい、負けてしまう試合が多いのです。いつもと違うチームを見てるみたいで、どう言う声掛けをしてあげたらいいのか、悩んでます。

  • ・劣勢なゲーム展開になると 周りが見えなくなり いつもなら出来ることも出来なくなってしまう
    ・自分とチームメイトにモチベーションの温度差がありどうしたらよいか悩む
    ・先輩、後輩でプレーに遠慮が出てしまう
    ・相手が強いと逃げるプレーになってしまう

  • 小6男子でキャプテンの子は素直で真面目なんですが、極度の緊張しいで、試合になるとちょっとフィジカルの強い子に当たると戦意喪失状態になります。

    あと、試合に負けた直後は悲しい顔をするのですが、次の日にはゲームばかりして次の準備を怠ります。

  • 我が子のことですが…

    ・エンジンがかかるのが遅い(ゲーム終盤になってやっと本気を出す)

    ・がむしゃらさがない(自分でいけるのにいかないでパスの相手を探したり…)

  • 中学生の指導をしています。
    1つ目
    指導者(メインコーチ)が急に代わり子供たちが気持ちの面で付いてこれず練習、試合ともに集中できてない。
    2つ目
    弱い相手にはガンガン勝負できるが強い相手にはすぐ逃げるバスケを楽しめてない。

  • ①いつもミスを繰り返すメンバーに対する怒りがうまくコントロールできない
    ②ラフプレーの多いチームとの試合で審判が下手な場合、バチバチ叩かれるが笛がならないという状況に怒りが高まってうまくコントロールできない

  • 子供の話なんですが、
    せってる試合で、リードしていても、最終的には2点、4点とひっくり返されて負けてしまう試合が多いのですが、そのときになんて声掛けをしてあげたらいいのか、違うチームを見てるみたいです。
    あとどうしたら、あの子に勝ちたい、あのチームに勝ちたいと言葉にし、行動できるようなチームを作れるのか、毎日考えてます。

  • ミニバスてすが、格上の相手だと最初から諦めてしまうのか?いつもの元気や実力が出せずに終わってしまう。その時の気持ちの波が激しいです。

    失敗してコーチに怒られるのが嫌で、言われたことしかやろうとしない。自分で考えてプレーができないです。コーチに何を言われても気にしないメンタルが欲しいです

  • 中一の息子ですが相手が強いと気持ちの面で負けてしまいます。
    負けることは良いのですがその相手を倒してやろうという負けん気がかんじられません。
    自宅でも自主練をしていますが毎回見てやれてないのですがそういう時に無意識に楽なやり方をしてしまっているようです。

  • いつも動画拝見し勉強させていただいてます。
    ・ある程度成長して壁に当たった選手のモチベーションを持続させるにはどうすべきか?
    ・練習の成果が出てかなり上手くった選手が驕らずさらにチャレンジし続けるようにするには、どうするのがよいか?

    よろしくお願い致します。

  • 試合開始時に緊張がすごい
    あとはみなさんも書いていますがイージーなシュートを外す

  • ・試合での役割がコロコロ変わる。
    ・1つのミスで交代させられ、挽回の機会が無い

  • ミニバスの子供ですが、どう見ても全力でやろうとしない子がいて困っています。
    やる気にさせてあげられない自分が悪いのだろうと思いますがそのまま指導しているのが不安です。

  • 考えた結果、困っていることが特に無いのですが。。
    動画を観させて頂きたいのでコメントしました。
    いつも楽しみにしています。厚かましいですが、特別動画頂ければと思います。

  • 毎回 勉強になる内容で参考させて頂いてます
    アンケート
    ・前回の敗戦や自分のミスを引きずる
    ・決めるべきシュートを外し続けてしまった時

  • 子供がやっております
    バスケはどうして指導者の方があんなに怒るのかわかりません
    今やN大アメフト部監督やB連盟会長など古い指導者は淘汰され、T大ラグビー部やA大駅伝部など新しい見識を持った監督が成果を挙げています
    子供たちが仲間を讃えながら笑顔で頑張る姿が見たいです

  • 小学高学年をアシスタントコーチとして指導している者です。

    ☆足が速いだけがとりえの様な選手がいます。ですがバスケらしい動きが殆ど上手く出来ません。中学ぐらいになれば出来るようになるかも知れないが、半分諦めている感があります。じっくり体の使い方や伝え続けていますが、彼のモチベーションを保つにはどうすればよいか。
    ☆私はヘッドコーチとして指導したことがない。今のHコーチは怒鳴りつけてでも選手を伸ばすタイプ、私は怒鳴ることは殆どしないで指導するというポリシーをもって指導にあたっています。出来るだけ選手に問いかけて自分で考えて口にさせる事を行なっておりますが、今のHコーチのもと、チームとして強くなっているのを見ると、どちらの指導の仕方が良いのかわからなくなる時がありす。

  • 試合中にも関わらず、ずっと名前を呼ばれ失敗したことを叫ばれ、モチベーションがなかなかあがらず、子供もプレイが間違っていないと慎重になってしまい、プレイに身が入らない。

  • 私自身はファンバスケなので楽しさしかないですが、アシスタントしているミニバスでは以下の2点でしょうか。
    1.なかなか試合に入れない。
    乗ってくるといいプレーも出るんですけど。

    2.やらされている感
    これだと楽しくないので、何とか工夫したいんですけど。

    3.ルーズボール、スクリーンアウトへの意識付け

    こんな所です。

  • 社会人チーム
    なかなか練習に人が集まらずチーム練習ができない。Selfishなプレーが多く、チームのレベルが上がらない。ので、気持ちがおちる

    ミニバス
    試合で勝ちたくて頑張っている子と遊びに来ている子で温度差がある。ミニバスなだけに難しい。教えてても歯がゆい。

  • 1Q目が調子が良かったら、それに満足して
    中々その後のQがモチベーションがあがりません(年齢が47歳という事で疲れもあると思いますが)
    なんか、対処法があるでしょか?

  • ●ミスが続くと怒ってる表情が
    顔に出でしまいます。
    ●プレーで調子が悪い時ボールから
    遠ざかってしまいます。

  • こんにちは。いつも勉強になってます。
    高校女子を教えてます。
    気持ちのもっていきかたが難しいといつも思います。自信がないことが多く一つの失敗から自滅してしまうことが多いです。まだまだチームが若いということもありますが誉めたり乗せたり色々と試みますが根本的にどんな声かけでどんな気持ちになっているかがまだまだ掴みきれていません。
    強いチームに競るのに格下のチームにもやられてしまうときがあるなど力が不安定です。
    力を毎回最大限まで引き出せるようにこちらももっと勉強しなくてはと思います。

  • 1.仕事などで疲れて、たまに練習が面倒に感じる事がある。

    2.いくら練習してもなかなか勝てないチームがある。

  • 高学年女子※大人しい性格

    ①気持ちやモチベーションを表現することが苦手・伝わりにくい。

    ②声を出したり頑張ることが恥ずかしい
    ※声を出す理由も説明済

  • 悪い流れを経ちきりたいと感じてはいるが、チーム全体で落ち着けず負けてしまう、しばらく続いていてどうしたら良いのか?

  • ・モチベーションとは異なるかもしれませんが、こういうフォームでシュートしたい、とか、こういう姿勢でディフェンスしたいと言う気持ちとは裏腹に、中々、理想のフォーム、スタイルにならない。そこを追及するエネルギーがなく、結果、いつものフォームで試合に臨み、フラストレーションが溜まってしまう。

    ・自分だけではなく、チーム全体のモチベーションを上げていきたいが、中々、取り組み方が分からない。

  • ・30代過ぎたのですが、体が前のように動きません。それでバスケに対するモチベーションも下がっているような気がします。どうすればモチベーションを上げられらでしょうか?

    ・ユーロステップを成功させるコツ

  • 怪我のリスクを考えて思いきったプレーができない
    ポジションが決められてプレーの幅が広がらない

  • いつもブログ、メルマガ拝見しております。
    1.失敗したらどうしよう?という気持ちが先行する。特にドライブの場面です。ドライブに行っても最後のシュートを打ちきれていない。

    2.小中学生にあるのですが、自分の苦手なことから逃げる。すぐに楽な、自分がやりやすい方法に走ります

  • ・試合になると緊張して良いプレーが出来ない
    ・一度シュートが外れると不安で続けて外してしまう
    ・ルーズボールの奪い合いでビビって一歩出遅れてしまう

  • 1.チームワークが悪い(役割分担が出来ていない)
    2.盛り上がりに欠ける

  • 中川様 いつもありがとうございます。

    私はミニバスのコーチをしていますが、子どものメンタルを強くする指導法についてどのようなやり方が有効なのか分からず、困っています。
    接戦の第4クォーターのフリースローの考え方など。何かヒントをください。

    子どものやる気はあるはずなのに、重要な試合ほど空回りしてしまうことがあります。
    コーチとして、どうしたら良いですか?

  • 朝一番の試合で集中できない。
    遊びのバスケでは大きな声で楽しそうですが
    練習が始まると静かになる

  • ①ミスをひきづって、同じミスを繰り返す。
    ②そのミスをする選手への声掛けの方法
    ③ベンチメンバーが試合に出ている気持ちで、ベンチにいられない。観客に なってしまう。

  • 気持ちが乗らない日の持ち上げ方

    今、やらなければいけないと強く思えて実行する方法!

  • 子供がミニバスやっています。

    試合中のコーチの怒鳴り声で、子供達が委縮してしまい思うようなプレーができない。

    チーム内の子供のモチベーションの違い

  • ・褒めて指導するべきか叱って(激をとばして)指導するべきか迷う。
    ・今どきの子ども達は、言葉ではなくて映像や画像、音楽などのほうがモチベーションはあがるのか

  • 頑張るポイントで踏ん張れない
    踏んばり方を知らないために
    いいとこまでいっても、最後にミスをしてやられてしまう

    チームの中心となった事の無い
    選手が大半で
    練習をしていても
    どこか他人事のようになる

  • ・練習での頑張りを継続できない。
    ・試合は張り切って出るがボールのある所しか頑張れない。
    ・練習試合や練習で自信を付けて試合に臨むも本番の試合では気持ちを前面に出せず、自分のミス、味方のミスがあると切替ができず引きずってしまう。

  • 人と比べて落ち込む。
    コーチやチームメイトのやり方がちょっとずつ違い気持ちよくプレーが出来ない。

  • 1ミニバスにおいて試合当日の選手の試合に臨む意欲が低いことが多く、気持ちがそのまま試合に出てしまうことが多く、チームを盛り上げて勝ちに行くという気持ちを表に出せるような状態にしたい。

    2試合中の選手間のコミュニケーションがなく、相手にやられるとずるずると流されていってしまい、自分で考えてプレイするということができなくなってしまう。

    3ベンチもプレイヤーに声掛けをどうしてよいかわからず、沈黙してしまう。

  • モチベーションや気持ちのことで解決したいこと
    ・同じ練習メニューを毎回、同じモチベーションで取り組めない。
    ・チームの中で自分の力が劣っているとき、積極的に強気に攻めることができない。

     自分のことではなく、指導している生徒のことです。

  • 1)コーチが教えてくれる内容と、こちらのニーズに合っていない。
    例えば、ピボットやシュートフォーム等を教えてくれるが、時間が限られているのでもっと実戦よりな事を教えてほしい。レベルの低い選手に合わせて練習をするためモチベーションを維持することが難しい。

    2)これまではプレイタイムが長かったが、新チームはコーチのやり方でプレイタイムをみんなで分けるので、短い時間でアピールする方法がよく分からない。

  • 先ほど、コメント送ったのですが、動画が送られてきませんので、送ってください。
    宜しくお願い致します。

  • 選手達の目指す目標設定が高すぎるとき、どうモチベーションを維持しながら変更するか

    目標設定の軌道修正のタイミングをどう決める

  • 生徒が天狗になっていて教えていることを聞こうとしません。まだまだ上手い子供はいるよと他校の同級生に負けても、負けてないと言い、チームメイトにゴールした決めろなど文句を言い、自分も落とすだろと言うと、落とさないという。試合中ゴール下を落としたので指摘すると、もう落とさないと言う。褒めたとしても言うことは聞きません。試合を他人のせいにして諦めます。わがままで、好きな練習しかしません。
    このようなメンタルな子供を教える方法を教えてください。

  • 失敗を恐れてドライブ等、チャレンジしない
    ミニバス男子は遊びも優先になり、集中力も散漫になる

  • 試合やゲームはしたいが、練習はつまらないと考えてしまう子がいる。

    頑張る日と頑張らない日の差が大きい子がいる。

    個々の性格に合わせて指導すると、不平不満がでるので困っています。
    チームとしての心遣いが出来るまでの指導が難しいです。

  • 相手が強いと萎縮してしまう

    試合で使える効果的なオフェンス練習の仕方がわからない

  • ・カテゴリーが変わるときに燃えつき症候群になる。どうすればモチベーション維持してバスケットに取り組めるでしょうか?特に小学生から中学生、中学生から高校生になる時多い気がします。

    ・練習しても上手くいかないときのモチベーションが落ちてしまう。

    の2点です!!

  • ミスをするとずっと引きずってしまいます

    試合の勝負所で萎縮して何もできません

  • ・頑張りたいけど何から始めればいいかわからない

    ・周りからよく弟と比べられてへこんでしまう

  • 1)自分に自信が欲しいです。

    2)自分を他人と比較して良いと思うところがありません。

  • ミスした後に、短時間で切り替えることができない。
    メンタルな部分がプレーに影響してしまう。

  • 息子に努力の大切さを伝えたいですが、
    中々伝わらないのか頑張ってくれません。

    試合で負けた時は悔しがって泣くのですが、
    行動が気持ちに伴ってないです。
    バスケ以外でもそうなので、親として何とかしたいです、、

  • いつも勉強させていただいております。

    ・どうすれば強気にプレーできるか?
    ・失敗した時のモチベーションの上げ方?

    よろしくお願いします。

  • シュートを打つ時に、外れるかもと不安にならないメンタルの保ち方
    ゲーム中の流れが停滞してる時の活性の仕方

  • 1.高いモチベーションが保てず、日々の継続した自主練が出来ない
    2.自分より、背の高い選手、身体能力が高い選手には敵わないと思ってしまう

    今回強いメンバーの中でプレーすることになり、今までは高いメンタルでやってきた子が、初めて心折れています。やるしかない!と、いい経験だと言ってもなかなか、モチベーションが上がらす、バスケをやっていても必死な表情で笑顔がありません。まさに壁にぶち当たっているところです。

  • いつも貴重なご指導ありがとうございます。
    1.シュートにいった際、力が入りすぎてバランスがうまく保てない。

    2.リング下のシュートがフリーだと苦手です。
     ディフェンスがいるとうまく力も抜けていいのですが、ノーマークだと力んだり、脱力しすぎてリングの根元に当りシュートミスしてしまう。

  • 小学5年生の息子です。
    自分なりに練習をしていて少しずつ自身が付いてきているのですが、試合になると自分からボールに向かって行けず悩んでいるようです。
    また、今は先輩がいて指示に付いて行っている状態ですが、人数が少ないチームなので来年になり6年生となったとき、息子がこれから引っ張っていかなければならないのに自信がないようです。

  • 明確な目標がもてない。(すぐ自己満足してしまう)
    その反面、打たれ弱い…

  • 教え子についてですが

    ・試合で監督から恐怖訴求的な「喝」を入れられないと、本気にならない。
    ・闘争心が、悪い方向(相手を蔑む、けなす、人のせいにする)に向かいがち。

    指導が悪い説もあります。

  • 私ではなく次女ですが、高校に入って自分の持ち味を出しきれない、まだ周りと自分のプレーがアジャスト出来ずにいます。
    またシュートが苦手で、まずパスしようとしてしまってリングに向かえないメンタルの弱さがあり、自分のプレーに自信が持てないから思い切りプレー出来ずにいます。

  • モチベーションを上げる声かけと闘う気持ちの作り方に悩んでます。
    点差が開くとついつい下を向いてしまう、そんな時にグッとやる気が出る一言とかないものかと…

  • ・コーチがいない時最後まで集中して練習できない子供がいる
    ・ミスが続くと消極的なプレーになる子供がいる

  • ミスをした時にチームメイトにあきれるような顔をされるとモチベーションが下がります。

    思ったように体が動かせなく結果がでない時は、短時間ですがモチベーションが下がります。

  • シュートが中々入らない時の、気持ちを切り替えさせる声かけ。

    ディフェンスを頑張っているのに止められず、モチベーションが下がっている子への声かけ

  • 小5の息子がミニバスを始めてもうすぐ半年になりますが、コーチが怒鳴り倒しのパワハラで本人はバスケは好きだけど練習は行きたくないと。

    いまはミニバスなので、本格的には中学校入ってからでも良いのではと思ってしまう(父が中学から始めたことも影響あり)

  • ・ボールを使った練習には集中出来るが、その他のワークアウト、特に筋力トレーニングには身が入らない。
    ・失敗を犯した時の気持ちの切り替え方が分からない。

  • 練習試合と公式戦での予測のつき方に違いがあり、おそらくメンタル的な要素を含んでいるのではないかと常々思っています。
    味方とのタイミングも普段なら通るパスもキャッチミスに繋がるなど、自分以外のメンタルの持ち上げ方なんかも教えて欲しいです!

  • 指導者に怒られると萎縮して積極的にプレーができなくなってしまう。

  • チームの流れが悪い時に自分のモチベーションが下がってしまう。

    ミスが続いたときに取り返そうと焦ってしまう(その時は自覚していない)

  • まだ初心者なのでメンバーからよく怒られます。そうすると、余計に動けなくなったりどうしたらいいのか混乱してしまいます。
    気持ちの面でもモチベーションが下がってしまいます。
    自分の技術力やバスケットの知識がまだまだ足りないのはわかっているんですけど、怒られるとやはり気持ちが入らなくなります。

  • 中一の男子です!
    ドリブルで抜いた後に囲まれてボールを取られてしまいます。
    また、取られた後に焦ってファールをしてしまいます。

  • モチベーションや気持ちの面で
    困っていること・解決したいこと
    ・自分たちのチームより実力が上のチームと
    対戦するときになると必要以上に緊張してしまう。
    ・チーム全体に士気を上げるには

  • 私のモチベーションは少しでも子供達の為にという事なのですが、私自身バスケットの経験が中学の時だけなもので、引出しが少なく、なかなか自身を持って指導をする事が出来ていません。いつも子供達の前で話している時にきちんと伝わっているのかと自問自答しながら過ごしております。

  • 相手が自分より格上だと感じた時の対処法

    チームの気持ちを一つにするための声かけの方法

  • いつも参考にさせていただいています。
    中学校の男バスの指導をしています。
    指導する際、良いプレをすればもちろん「褒める」、悪いプレー(自分のミスでターンオーバーされたのに戻らない等々)の時は「叱る」ことを全員に同じように接しています。同じように接しているのに片方はそれを糧に伸びていき、片方は落ち込むばかりで伸び悩んでいます。どう接したらよいのか?迷うばかりです。一人一人違う接し方だと「あいつはひいきされてる」とか思われそうで…どうすべきなのでしょうか?
    よろしくお願いします。

  • 1つめは、試合の1Qはシュートが力んでしまう
    2つめは、ダブルチームトリプルチームをされると嫌がってしまってターンオーバーをしてしまうことです。

  • いつもお世話になってます!以下の2点です!
    ・バスケは好きみたいだが、練習を自主的に取り組まない。
    ・新しい事、苦手な事にチャレンジしない。

  • ・抜かれるのが怖くて、ディフェンスを詰められない
    ・シュートで肩の力を抜けと言われるが、どうやって 抜けばいいのか分からない

  • ・プレイ前にやろうと思ってたことを、プレイが始まると実行できない
    ・ゲーム形式だと体に力が入ってしまう

  • ・コート外にいるとき、中でプレーする選手を盛り上げられるようにする声かけのしかた。

    ・キツイ走る練習を前向きにやれるようにする方法。

    何かいい方法があれば知りたいです。

  • ・現在42歳ですが、何歳までプレイできるのか心配です。出来るだけ長くやりたいです。
    ・自らやる子を育てたいです。

  • 自分の息子だけミニバス経験者で他のメンバーが中学からバスケを始めた子たちでなかなか試合に勝つことができなくて、モチベーションが下がってる。

  • ①ゴール下のイージーシュートを外した後の切り替え

    ②仕事や勉強が忙しくて、なかなか練習できない時のモチベーション維持の仕方

  • ・ 背の高さが低いことによる
    器用されないジレンマ
    ・ 部活でのレベル差による
    モチベーションの違い

  • ・自分のミスや周りの状況に左右されず、試合中に冷静かつアグレッシブな状態をなかなか維持できない
    ・チームメイトとのコミュニケーションで、やや感情的になってしまう

  • ・言わなくても自発的に自主練に取り組めるための声掛け。
    ・雰囲気が悪くて無言で守り始めてしまった時の打破の仕方。

  • シュートの調子が悪いときのメンタルの安定性を保つには
    練習したくないなってときに自分のモチベーションの上げ方

  • 子供の事ですが、ディフェンスが悪い為
    にすぐ抜かれてしまいます。その為
    後一歩前に出れないみたいです。
    それと 突っ込んで来る相手に対して
    よけてしまいます。体格の差があるとすぐに
    弱気になってしまいます。

  • 顧問の当たりが強い。
    他の子と比べられる。
    監督とコーチで教えにズレがあって、どうして良いのか困る。

  • 子供がミニバスをやっている保護者です。

    試合中のコーチの怒鳴り声で子供達が萎縮してしまい、思うようなプレーができません。

    チーム内のモチベーションの差がありすぎる

  • センターでうまくもらえない
    自分より大きい相手の時にどうすればいいか分からない

  • 小4の息子がミニバスをやっています。コーチの指導方針に納得できないことが多くてもやもやしています。ボランティアで指導してくれているので、意見するのもどうなんだろうと思ってしまいます。。基礎がほとんどできていない状況です。どうすればいいでしょうか。、

  • ・練習では入るのに、試合ではシュートが入らないこと。というか、打つ場面が少ないこと。
    ・味方とのボール回しがうまくいかず、ターンオーバーに繋がること。
    です。

  • 気持ちと身体にギャップがあり、思い通りのパフォーマンスが出来なくなってます。

    すみません!
    2点なかったので、今1番の悩みを書きました。

  • 子供達をやる気にさせる声かけの仕方
    試合で大差がついている時にプレーヤーにどんな声かけをするか

  • 3ポイントシュートの調子が悪いとイライラしてモチベーションが下がりやる気がなくなる。

    ミスが続くと消極的になりパスが多くなる。

  • ①スーパーシニアのチームを纏めていますが、大会前にてどんな事をしていけば、全員の目標を一つにする事が出来るのか考えてます。

    ②マンツーマンディフェンスの攻略がなかなか上手く行かなくて、オフェンスで動き疲れてしまうのですが、ピック&ロール以外での特効薬みたいなプレーはないでしょうか?

  • ヘルプディフェンスからのリバウンドが取れない

    中学生に、失敗した時の気持ちの整理のさせ方

  • 子供が自主的に自主練をしない。親から言えばやるのだが、言われればやる感じになってしまい、自主性がない。また、たまに自分から自主練をしても長続きしないため、どのように声かけをしたら継続してくれるのか悩んでいます。

  • いつもありがとうございます!
    ①家庭、仕事があるので指導にたまにしか行けず、たまの練習でどう声かけしたらいいか悩んでいます。あれもこれもと欲張りになり、結局消化不良を起こさせている感じです。(学んだことをちょっとでも還元したいのですが………子どもたちはたまにいってもいつも嬉しそうに迎え入れてくれます、保護者の皆さんも)
    ②バスケをしている我が子のモチベーションをあげる関わり、ほめる、がなかなかできずにいます

  • ミニバスで指導者をしてます。
    チームが勝つことより、自分がいかに活躍するかが大事な子供が多いです。そのため、チームのまとまらないです。勝ちたい子供はもちろん、自分のことしか考えない子供両方のモチベーションが高まらないです。

    もう1つは、戦う気持ちが育たないことです。オープンスキルが要求されるバスケでは、瞬間の判断力が多く求められます。体の接触も多いので試合になると力を発揮できず、萎縮までいかないものの自信を持てない子が多いです。

  • キャプテンがキャプテンらしくならないというところに悩みを抱えています。でも、そういう自分もキャプテンというのはなにかというのが漠然としていてよくわかっていないように思います。ちょっと気持ちとかメンタルの面とは違うと思いますが…

    練習のマンネリ化しているときに手を抜いてしまう時、コーチとしてどのようにモチベーションをあげさせればいいのでしょうか。
    また、生徒が全力をだしていると思っていても周りの人からすると手を抜いているように見える、「今の練習、全力で取り組めた?」「県大会で通用するような練習かな?」「君たちならもっとできると思う」なかなか響かせられないのが現状です。きっとEタンク、Cタンクの足りなさとは思うのですが、悩んでいます。

  • 1、自分の長所は分かっているのに、試合になると発揮できず消極的になる。

    2、ミスを気にして、楽しそうにバスケが出来ない

  • 試合中にうまく行かなかった後の気持ちの切り替え方。

    どうしてもそのままの勢いでプレーをしてターンノーバーをしてしまいます。

    チームメイトのモチベーションをどうすれば練習の中で引き上げることが出来るのか悩んでいます。

  • なかなか上達しない時にモチベーションを維持できない。

    自分よりも技術やスピードのあるプレイヤーとマッチアップした時に気持ちが負けてしまう。

    試合で点差が開きかけた時にチームを立て直すための方法

  • いつも参考にさせて頂いております!
    気持ちやモチベーションの上で、解決したい点は以下です。

    ①1度大きなミスをすると、その後のプレーがあれこれ迷ってしまい、悪循環。
    ②自分よりも上手なプレーヤーがマッチアップの場合に委縮し、普段のプレーすらできなくなる。(格上の味方メンバーと組んだ場合にも…)

    ありきたりな内容なので、同じ様な意見は多いと思いますが…

  • ゴール下の簡単なシュートを外してしまう
    イップスを直したい

    一度調子を崩すとなかなか立て直せない

  • 高校生の息子がバスケ部に入らなかったのに、またバスケがしたいみたいで、どこでやるか悩んでいます。

  • 45歳のおじさんですが、基礎体力が年とともに衰えてきました。筋トレやランニングなど、単純でつらいことを続けるコツはありますか?
    社会人チームですが、練習において人が集まるよう、参加率をあげる良い事例などありますか?

  • ・チームの約束事を無視して個人プレイに走る選手が出てきた時の集中力の維持が難しい。

    ・基礎練習を継続するためのモチベーションの上げ方

    いつもいろいろ参考にさせて頂いています。
    よろしくお願いします!

  • 一つ覚えると一つ忘れる

    シュートフォームを自分で修正できない。

    勉強が大変で自分を客観視するDVD鑑賞の時間がない

  • 失敗してコーチに怒られないか怖い

    シュートが入らないとチャンスがあっても
    「次もシュート打って良いんだろうか、、、」
    と不安になる

  • ①選手の目標達成のため、高いモチベーションの維持?
    ②指導者として、ダメ出しをしてしまいます。指導者として基本的な姿勢を見直したい!

  • コーチとして試合にのめり込んでしまい冷静な状況判断ができないことがあります。

    接戦の時にどうしたらいいかわからなくなり、あたふたします。

  • コーチに怒られて凹む子供に声をどうかけるか

    凹んで練習に行かなくなった子がどうしたらまたバスケをしてくれるのか

  • ・今のところ素人の私と小3の息子と二人三脚でやれています。ただ、小3でもフルで出場しなければならないチームの状況。試合に出られるのはありがたいことではありますが、来季は公式戦の人数が足りなくなります。
    ・親子共々、中川さんの動画からかなり刺激を受けてます。

  • 個人練習の必要性を感じていない。
    ずっとセンターだった人に、ドリブルの練習の必要性を教えたい

  • 練習を続けても成果を感じられない時に、どうやって明るい見通しをもつことができるか。

    モチベーションが上がらないミニバスの子どもに、コーチとしてどのように声かけすればよいか。

  • 監督が年功序列にこだわって、試合に出してくれない
    その事が原因で、集中力が乱れる

  • ①選考会などの1度しかないチャンスを考えすぎていつものプレーがアピールできない
    ②部活の自分以外のメンバーが初心者ばかりで、あまり自分の練習にならない

  • ミニを教えています。自分の子供は中学生と小学生6年。
    プレーが上手くいかなく負の連鎖に陥ってしまった子に対する、うまい声のかけ方ですかね。
    当然、子供によって違うと思うのですが、なかなか大人のように切り替えられないもの。

  • 練習中にコーチに注意されると直ぐにふてくされる、目付きが悪くなる、物に当たる、本人と話すとカーッとなると一緒に決めた約束も忘れてしまうとの事、バスケが好きだし 仲間といると楽しいのに、出来ないプレーや練習になると自分でどんどんイライラを膨らましている感じ、声のかけ方次第でコントロール出来るが、複数教えているコーチからすると、そんな事と思いますし、そもそも本人が何ですが、なんとか気持ちの切り替え方法を一緒に考えてあげたいです

  • 1 指導者がいないと練習の意図を組まずにただやってしまう…

    2 力が劣っていて相手にたいして萎縮してしまう…

  • ミニバスです。

    ・チームがなかなか勝てないと選手、父母の雰囲気が暗くなる
    ・相手チームが我がチームの試合になるとやけにイケイケでディフェンスしてくる

  • いつもすごく勉強になる動画を娘と一緒に視聴させてもらってます!
    ありがとうございます!
    中1の娘のバスケを応援している父親です!
    身長が高くないのでガードポジションなのですがフリードリブル等相手がいないときは色々技が出せるのですがいざディフェンスがつくと頭が真っ白になるらしく何も出来ません。先日も市選抜で自信をすっかり無くして帰って泣きべそかいてました。そんな時はメンタルをなんとか鍛えれないかと、自信をもたすには?と考えてしまいます。

  • ・試合になるとシュートが入らない。そのうちシュートを打たなくなり、ひたすらパスに逃げる。
    ・年に何回かは別人のようなプレーをするが、どうやったらいつも出来るようになるのかわからない

  • 高校男子を指導している教員です。三年生が引退すると、毎年15名程度で新人戦に向けてスタートします。
    1.部員のスキルやフィジカルに差があり、公式戦に出場機会が少ない(無い)選  手のモチベーションに影響している場合の声がけ。
    2.スタートレベル(6〜8番目まで)の選手が身内(スタート以外)との練習で、本気になれないと  きの声がけ。

  • 社会人になってバスケをやる機会が少ないので
    、ストリートコートでハンドリングとシューティングくらいしか出来ず。フラストレーションがたまってます。
    せっかくの中川さんの動画をみて学んでいるので、1on1とか、ゲームがしたいですね。
    相手がいない中の練習では、ムーブやっても、例えば、今の動きでリアリティはあったか?相手を崩せるか?などと不安になります。
    NBAとかみてモチベーション保つのは、簡単ですが、、、やはり実際にバスケしたいですね。

  • コーチが試合でも練習でも怒るばかりで、バスケットが楽しいと思えなくなってきた。

    チームメートの自分勝手なプレーにイライラしてしまう事がある。

  • ミニバスコーチをしています。子供たちの集中力が持続せず、ついつい厳しい口調になってしまいます。反復練習でも、子供たちの集中力を持続させられるポイントを教えてください。

  • 子供が四年生の父親です。私自身はバスケ未経験です。
    最近の悩みは二点です。

    子供が所属しているチームは、試合前の練習で声を出しません。他チームでは、例えば、えーさ、えっさっさなど声を出しているチームもあります。
    試合前に声を出した方がテンションも上がると思いますが、一般的には声を出すのでしょうか?

    また、試合中もほとんど声を出しませんが、出すチームもあります。一般的にはどちらがベターでしょうか?

  • チームメイトが審判のジャッジに納得いかず、その後のプレーが良くない。このような場合にプレーヤーにかける言葉が難しい。
    シュートが入らない時の気持ち、考え方をどうしたらいいか?

  • 部活動の練習に飽きている息子のモチベーション維持が大変。

    自分より体格が大きい相手だと萎縮してしまう。

  • 中川さん
    いつも楽しく拝見しています。
    モチベーション維持で困ってること、
    ・プレイヤーとして
    50歳です。怪我、痛みがあるとき
    ・指導者として
    スクリーンアウトの指導がうまくいかない。
    練習をしっかりやっても、ゲームになると、誰もスクリーンアウトをしない。

    どうぞ、よろしくお願いします。

  • 夏からやってきた外部コーチとの関係がうまくいかないです。それまで僕がメインで見てたのですが、どんどんあちら側がメインになりつつあり、モチベーションが上がりません…。

  • 30代も後半に入り身体の衰えと向き合わなければありません。とくに食生活。すぐに肥るし、痩せにくくなっています。バスケットのような激しいスポーツを続けるからにはそれなりの節制が必要なのはわかっているのですが。

    プレー面だと、自分よりも上手い人が同じチームにいる際にやや余所行きのスタイルになってしまう事です。本来はPGなんですが、ドライブを仕掛けたり、プレーメイクする姿勢を示せなくなったり、ですね。

  • 社会人でバスケを再開してからモチベーションが上がりません。

    ミニバス〜大学までずっとバスケ部でやってきました。
    卒業後、働き出して2年ほど経ち、社会人のチームに入ってバスケを再開しましたがイマイチ気持ちが入りません。
    具体的にはアーリーの速攻で先頭から3番目くらいだと全力で走らなかったり、ディフェンスも昔はワンアームでバチバチプレッシャーをかけていたのに、今では距離を開けてゆったり守ったり、、、

    学生の頃は毎日同じメンバーでやっていたのでチームとしての一体感があったのですが、今の社会人チームは練習は週一で、参加者も家庭がある人が多く毎回違う顔ぶれなので、何となくチームでバスケをしてる感がないのが気持ちが入らない原因なのかもしれないと個人的には思っています。

    もし、何かアドバイスがありましたら頂けると幸いです。