それではディフェンス編の動画を
公開させて頂きます!

動画をご覧頂きましたら
視聴者からのコメント」欄に

コメントや感想、
「まだまだこんなスキルが欲しい!!」
など思うことをコメント下さい!

※コメント欄にご記入いただき、
 「コメントを送信」を押下下さい。

今回もあなたと一緒にバスケットに
ついて考えていけたらと思います。

最高のバスケット環境を作ることに
知恵を貸して頂き、ありがとうございます!

一緒に素敵な
環境を作っていきましょう^^

309 件のコメント

  • ディフェンス強化編では、当然のようにやっていること、やらせていることに、中川さんの巧妙な話術で、根拠を与えてくれています。
    もっと見たいです。

    • バスケ爺さま

      メッセージありがとうございます!^^
      もっとお見せできることがあります。

      今後も楽しみにしていて下さい^^

  • ディフェンスて一番大切なのは相手を守る気持ちですが、気持ちだけでは守れないのも事実ですよね。
    ディフェンスにもスキルがあって全てのドリルにヒントがありますね。基礎を超える練習はありません。
    是非実践してみます(^^)

  • やっぱりバスケはディフェンスからですよね!ポジションのとり方等わかりやすいです。最後の1ON1の練習あれは、キツそーでも最高に良い練習

  • 練習も紹介してもらって参考になりました!
    オフボールのDFの考え方や、動き方も教えてもらえると嬉しいです!

    • 田中貴大さん

      オフボールの考え方ですね!
      自分の考え、またシェアしますね!

  • とても勉強になりました!!
    チーム練習にも取り入れたいと思いました!!

    • オカダさん

      ぜひ、チーム練習でもご活用下さい!^^
      またためになる情報お届けさせて頂きます!

  • バスケはディフェスが大事なので
    ポジションの取り方や1on1の練習とか
    やっていって行きたいと思いました!!
    とてもわかりやすいのでチームメイトにも
    教えてあげたいです!

    • きょーむさん

      ありがとうございます!^^
      是非チームメイトの皆さまにも教えてあげて下さい!

  • とても勉強になりました!
    なぜ中川さんにマークされると嫌な感じがしたか、ハッキリした気がします。
    これを取り入れ自分も嫌なディフェンスができるように脚力、ポジションどり、プレッシャーを作り上げていきます!

    • 早野さん

      対戦してたときのノウハウです^^
      これを使ってディフェンスも最強になって下さい!

  • 普段限られた時間の中で練習をしているので、正直そこまでディフェンスのファンダメンタルに割く時間がなかったのですが、4ポイントやラグビー1on1のような短時間で高強度かつ無酸素性パワーの強化が出来そうなトレーニング法を紹介していただき、本当に感謝いたします!早速今夜の練習から取り入れます!

    • まるさん

      是非ご活用下さい!^^

      おススメの高強度かつ無酸素性パワーの強化が出来そうなトレーニング法はまだまだありますので、またお届け出来ればと思います!^^

  • ラグビードリルでの攻守の切り替え、きつそうだけどめちゃめちゃ良いディフェンス練習ですね!早速練習したくなりました!^ ^
    ディフェンスの基本的な動き方や脚力強化もとっても勉強になりました!

    • 平野陽子さん

      ラグビードリルは効きますね!^^
      またディフェンス系のノウハウをお伝えしますね!

  • ヘルプに行き過ぎない判断もとても重要ですね!!声を出してコミニュケーションなど!!早速練習に取り組みたいと思います!!

    • 考えるラーメンの会 会長さま

      名前が自分と近いですね(笑)

      ディフェンスはコミュニケーショントラブルでの失点がないよう、とことん練習していきます!
      自分らでコントロール出来る部分はきちんとやりたいですよね。

  • 中川さん、ムチャクチャ勉強になりました!!
    ちょうど、脚力を鍛える練習メニューを探していたところでしたので、使わせていただきます。また、オフェンスマークをロブすることで相手に心理的プレッシャーを与える技は目から鱗でした。明日の試合で早速使ってみます。ありがとうございました!

    • 柿爪さん

      参考になったみたいで良かったです!^^

      脚力を鍛えるメニュー、ロブするテクニック是非ご活用ください!
      またためになる情報お送りさせて頂きますね^^

  • できているようでできていない、ボールマンディフェンス。特に動画の中に出てくる「ロブ」のお話は、ここでしか聞けない話!

    「攻めようと思わせないことが大切」「不要なヘルプにはいかない」など、中川さんの言葉選びはコーチをしている自分はとても参考になります。

    教科書通りのディフェンスではなくて、日頃多くのチームが悩んでいるポイントをシンプルに解説・解決してくれているので、実践的なディフェンスが学べます!

    • ケイジャース大西さま

      「ロブ」のお話、「攻めようと思わせないことが大切」「不要なヘルプにはいかない」など、自分のノウハウが参考になったようで良かったです!^^

      実戦的なノウハウ、また展開させて頂きます!mm
      今後も楽しみにしていて下さい^^

  • ディフェンス編、こちらもわかりやすかったです!

    直さんが言っていましたね、(弱者が強者に勝つために~)

    早速練習にとりいれますね(^o^ゞ

    ありがとうございます!

    • F県 HMB タケさま

      ディフェンス編、わかりやすかったようで良かったです!^^

      自分よりポテンシャルが高い人をマークするために色々考えました^^

      是非練習でご活用下さい!^^

  • きましたね!ディフェンス動画!
    どーしてもオフェンスよりディフェンスのほーが、地味に見えるように感じます…っが、やっぱディフェンス出来ないと!
    この動画でやってた脚力強化の練習をNao塾でもやって欲しいと個人的ですが思いました!
    最後にディフェンスDVDだしてほしかったなぁーw

    • 愛華の父ちゃんさん

      ディフェンスは地味ですが、かなり大事ですよね。
      Nao塾地味練編も検討しますね。^^

      ディフェンスDVD、、ええと考えます!><

  • 中川さんの動画の良いところは、解りやすく、すぐに練習に取り入れることが出来るし、実戦で使えるところです。
    小学生の息子も納得です!

    • TAKUママさん

      ありがとうございます!^^
      どれも自分が実戦で試してきたことばかりなので、
      かなり使えるノウハウです。

      是非参考にされて下さい!^^

  • ディフェンスの基本的な練習方法が
    ポイント絞って説明されてて分かりやすかったです
    早速子供にも見せて考えさせたいと思います

    これを見てるとDVDが見て見たくなりますね〜
    機会があれば購入したいです

    • 吉岡さん

      どんな練習をやるにしてもポイントをしっかり意識することが大切ですね!^^

      ぜひ、臨場感など参考にされて下さい!

  • ディフェンスの技術を言葉と実演で分かりやすく説明して頂いており、いかにディフェンスが大事であるかを再認識できました。3番ポジションのピストルスタンスも中学校のときの先生から指導され、その時の練習が蘇ってきます。バスケットの始まりはディフェンスからと思っておりますので、ぜひバスケットをするみんなに見てもらいたい、日本全体のディフェンス力が向上してほしいです!

    • 加藤さん

      バスケはディフェンスが大事ですね!
      自分のディフェンスノウハウが参考になれば幸いです!^^

  • ガード、フォワードの選手、ストレッチ4の選手なんかは接触を嫌う傾向がありますからね。相手より優位に立つにはオフボールでもガシガシいくんですね!
    続きを見たいです!

    • ナカセさん

      接触かなり意識してましたね。
      ぶつかり合いも慣れるとつよくなってきます!^^

      また役に立つノウハウシェアさせて頂きますね。

  • ディフェンスの声と共通認識を持つことの大切さが理解出来ました。
    あとディフェンスの際の細かなテクニックが聴けて楽しかったです。
    自分の試合の時に使ってみます。

    • H.Yoshimuraさん

      ディフェンスもオフェンス同様、コミュニケーション、共通認識が大事ですね!

      ぜひ、普段の練習から意識されてみて下さい!^^

  • ボディコンタクトで攻める気を無くす方法、相手の特徴を掴んで守り方を共有する方法、どれも具体的でありながらどこかバスケの教育にはなかなか無いもので目からウロコです!
    勝負所でのディフェンスやオフザボールのディフェンスなどまだまだ中川さんなら持ってそうで、是非知りたい!

    • 古川さん

      ありがとうございます!^^
      実戦で掴んだノウハウなので、ちょっと表現とかオリジナルが入っているかもしれません^^;

      まだまだ持ってます!(笑)
      またためになる情報、展開させて頂きますね。

  • 相手に嫌なイメージを与える、不用意なヘルプに行かないことが勉強になりました!
    ヘルプのための状況判断、ボールトゥザジャンプ、インラインに常にいることの大切さをミニバスの子供達にも伝えていきたいと思います!
    ディフェンスドリルの4ポイント、ラグビーを子供達の体力に合わせながら練習に取り入れていきたいと思います。

    ドリルの紹介は指導者にはとても参考になります!

    • 出川修さん

      ミニバスの子たちにも是非、伝えてあげて下さい!^^

      また指導者の方にも参考になる情報、お送りさせて頂きますね!

  • ひとつひとつの動きや動作にきちんと意味があることを意識して練習をしていこうと思います!

    • 拓父さん

      自分がやってきた動きや、意識してたことが参考になれば嬉しいです^^
      是非、ご活用ください!

  • 今回も大変勉強になる動画ありがとうございます。
    また絶対に練習に取り入れていこうと思います!
    ディフェンスは基本姿勢が大事ですよね。
    基本を大切にしながら、相手の心理をつくディフェンスを教えて頂きありがとうございました。

    • 竹内製麺所さん

      ぜひ、練習にてご活用下さい!^^

      ディフェンスも構え、姿勢が大切ですね。
      練習メニューなど、参考になれば幸いです。

  • とても勉強になります!
    ディフェンスの練習はきついですけどチーム力を上げて勝つチームになるには絶対に必要な練習ですよね!
    動画で教授して頂いた事、早速実践していきたいと思います!

    • 野中俊郎さん

      ディフェンス練習、地味できついですけど大事ですね。
      自分がやってきたことが参考になれば嬉しいです^^

  • 中川さん!
    オフェンスマークに対してロブするって 実際になかなか目にすることが無かったので 凄く勉強になりました!
    それも駆け引き、ですよね。
    早速子供達に見せました!!
    ありがとうございました!

    • 浜屋久美子さん

      ロブする感じ、参考になったようで良かったです^^
      実戦的駆け引きになります。
      是非ご活用下さい!

  • ディフェンスの大事なポイントがギッシリ入ってて凄く分かりやすかったです!
    早速チームで取り組んでいきたいです。

    • オガタさん

      良かったです!^^
      早速チームでご活用下さい!

  • 直さんのロブ…
    実際にやられるとほんと嫌でした(*´-`)
    「ディフェンスはすべて使って守る」
    大事なことを再確認させてもらいました☆
    ありがとうございますございます‼︎

    • もんじろうさん

      とくべつポテンシャルが高いほうではなかったので
      色々な駆け引きを駆使しましたね!

      「ディフェンスはすべて使って守る」の考え方、
      参考にされてみて下さい!^^

  • ディフェンスの細かい所また一番必要な所が詳しく説明があるので、勉強になります!
    相手に嫌なイメージを持たせること、攻める気持ちにさせないこと、本当に大事ですね‼
    いつも参考にさせてもらってます!

    • 蓮見 康知さん

      自分が実戦で大事にしてきた感覚です^^

      相手に嫌なイメージを持たせること、攻める気持ちにさせないこと、

      是非意識されてみて下さい!^^

  • ヘルプに行かなくていいという見切りをつけるという言葉には「なるほど!」と感じました!ヘルプを準備するとどうしてもボールを持たれる頻度が高くなり、能力がある選手にやられる場合が多くなります。見切りの早さがという言葉なはとても共感しました!能力で上回る相手を抑える方法をもっと知りたくなりました!

    • 渡邉拓さん

      「見切り」が大切ですね!

      ノーヘルプが一番ノーリスクなので。

      能力で上回る相手を抑える方法、今後展開していきますね!

  • 技術面は勿論、心理面も大変参考になります。
    相手にやり難いなって思わせる事が、中々難しいですよね。
    早速、息子と練習します(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

    • コナケンさん

      ディフェンスでは心理的な駆け引きも大切ですね。

      息子さんにお伝え下さい!
      ディフェンスも楽しくなりますよ^^

  • ディフェンスは積み重ねとはよく言われます。例えば、ディナイディフェンスも積み上げてできるものです。しかし、この動画ではディナイをする上で、オフハンドの意味や活用の仕方、オン、オフのときに活用するロブハンドといった細かなところにまで入っています。また、バスケットボールに必要な切り返しを意識したディフェンスドリルもぜひ真似してみたい。心身ともに成長できるような動画でした。

    • 片桐 弘樹さん

      おっしゃる通り、ディフェンスは積み重ねですね!^^

      実戦的な駆け引き、切り返しの練習など、参考にされて下さい。
      プレーヤーに必要な心身の成長に繋がればと思います。

  • ディフェンスのポイントが分かりやすい素晴らしい動画です!
    メニュー提供もして頂き、ありがとうございます!

    • 松井さん

      ポイント是非意識されて、練習で使われてみて下さい!^^

  • 最近はハンドチェッキングの判定も厳しく、手の使い方に迷うところもありました…
    今回の動画で直さんがおっしゃる「ロブ」することや「センサー」これから指導の中でチャレンジしていこうと思います‼︎

    • もときさん

      全ての身体接触がファウルになるわけではないので、手も当て方ですね。
      是非、参考にされてみて下さい!^^

  • バスケで大事なのはやはりディフェンスですね。意図する事は何なのかをわかりやすく説明されてる動画だと思いました。息子にも見せてみようと思います。

    • 瑞優さま

      ディフェンスする際の意図がしっかり伝わっていれば嬉しいです^^

      是非息子さんもお見せ下さい!

  • ディナイと反対の手のレッスン時に言われてたようなハンドワークの話しをもっと色々教えてほしいです。声や手など使えるものは全て使う。これホンマに知りたいです。

    最後の映像に少しあっナブロンチームディフェンスも期待ですね✨

    • テリー・井上・Jrさん

      ハンドワークのお話しですね!
      承知しました!

  • かなり勉強になります^_^
    何度か見させていただいて、頑張って勉強しまーす。

    • Kumikoさん

      是非ご覧ください!
      ディフェンスは迫力が大事なのでそこも見て頂けたらと思います。

  • ディフェンスは1番大事ですね、しかも分かりやすいメニュー有難うございます!!
    我がチームにも練習に取り組んでみます!

    • ホマンさん

      メニュー、是非ご活用下さい!^^
      かなり効きます!

  • 1on1を守るのが苦手な選手、ヘルプに寄り過ぎてしまう選手になぜそうするべきなのか?が具体的に説明されています。4ポジションでのディフェンスドリル、ラグビードリルは早速練習に取り入れたいと思います。

    • 藤原伸一さん

      コメントありがとうございます!^^

      4ポジション、ラグビードリルかなり効きますので、是非されてみて下さい!^^

  • ディフェンスは 基礎が大切だとわかりました
    娘にみせよう‼︎
    いつもありがとうございます

    • 山本さん

      ディフェンスは基礎が大切ですね!^^
      ぜひ、娘さんにも見せてあげて下さい!

  • Basketball is always about physical and mental strength, and the techniques that you presented gave me some ideas that I will try to use from this day forward. It is always important to take in the game from all different directions and use new information then put it all into practice and prefect the game by trail and error and this video will help tremendously.

    • HotRodさん

      メッセージありがとうございます!^^
      バスケットはフィジカルやメンタルが大切ですよね。

      今回の動画レッスンが参考になれば幸いです。

  • ほんとに勉強になりました!!
    ディフェンスは元々得意だったんですが、
    五体をすべて使って守ること、とても参考になりました!ハンズアップ、ロブなどもっと意識して相手にほんとに嫌がれる名ディフェンダーになりたいと思いました!
    今後も楽しみにしています。

    • YAさま

      五体全て使って付くことかなり大事です!^^

      名ディフェンダー目指して、お互いがんばっていきましょう。

      今後ともよろしくお願い致します!

  • モデルのプレーヤーが見た事ある人達ですね(笑)。
    個々の考え方や練習方法、役に立ちます。
    次回も期待しちゃいますよ⁈

    • 石田貴久さま

      ですか(笑)

      考え、練習方法、是非参考にされて下さい!^^

  • 声、ハンズアップ、細かな身体接触など、地味なことをどれだけ徹底できるかがDFの上達に欠かせないということを再認識させられました。

    • マッチさん

      地味なこととコツコツ徹底するのが大事ですよね。
      それを動画でお伝え出来て良かったです^^

  • ディフェンスやっぱり面白い‼︎
    これはすぐにでも実践したいです‼︎
    そして、声かけも重要だなぁと改めて気づかせていただきました。
    とっても為になります‼︎有難うございます!

    • A.s.さん

      ディフェンスも上手くいくと面白いです^^
      声かけ、大事ですね^^

      是非、参考にされて下さい!

  • オフボールの時のディフェンスの考え方の表現の仕方が勉強になりました。
    早速試してみます。

    • 栗林さん

      オフボールも結構具体的に色々喋ってますね^^
      是非表現方法、ご活用下さい!

  • 細かいところまでやっているところが
    やっぱり全国でも勝つための方法なんだと
    勉強になりました。
    もっともっと見たいので宜しくお願いします^_^♪

    • Y.Fさま

      そうですね!細かい部分でかなり駆け引きしていますね。

      また楽しみにしていて下さい!^^

  • なおさん!今回も具体的な一例からトレーニング方法までとても解りやすいレッスンでした!
    相手が何を考えて点取りに来てるのかわかった時、最高に楽しいですね。

    • 啓太さん

      相手の考えが読めて、それをしっかり守れたらDFFも楽しくなる!

      また楽しみにしてて下さい!^^

  • ディフェンスの時には切り替えをはやくするところをこれからもの試合や練習でも意識する
    自分はいつもワンアーム以上で守っていたのでこれからはワンアーム・ハーフアームで守る そしたら相手が嫌がると知ったので生かしたいです!

    • 海宙さん

      バスケットは切り替え大切ですね!
      ぜひゲームでご活用下さい!^^

  • オフボールマンになったときのヘルプサイド、ヘルプないの声の連携いいね。そういうライブな声の伝達最高やと思います。あと紹介してもらった4ポイント1人で追い込んで負けない脚力つけてます。脚腰がこの数年でかなり変わったのはコーチNAOとの出会いじゃないかな。

    • 奈良のKAZさん

      オフボールの声が結構大事ですね!^^
      大体やられるときってヘルプに行きすぎで、基本ノーヘルプが一番強いと思っています。

      脚腰つよくなったようで良かった!

  • しっかり声を出して練習する大切さが伝わります。きつい時こそ正しい姿勢でやりたいですね。早速明日の練習から意識してやってみます!

    • cheさん

      そうですね!
      きついときにどれだけきっちりこなせるかを意識してます。

      是非意識されてみて下さい!^^

  • 動画拝見致しました❗
    中学高校時代を思いだし、初心に戻れる丁寧な説明!
    劇的にすぐに上手くなることはないと言われますが、意識をすることでプレーが変わるのではと思わせてくれますね。
    来週の試合で実戦出来るように、明日から思い出すように練習してみます!

    • T.Horiさん

      一朝一夕にはいかなくとも、地道にコツコツやっていくことで、必ず良くなりますね!^^

      試合に向けて頑張ってください!
      応援しています。

  • ディフェンスの練習は非常に地味で地道な練習だけど、意識の差が現れやすいと思います。
    このビデオを通じて何に意識を置くのかを明確にしてもらうと耐えれます!
    さぁ守れるようになって楽しもう!!

    • 田村和敏さん

      意識が大切ですね!
      どれだけゲームの臨場感でやれるかだと思います!

      是非参考にされて下さい!

  • とても勉強になるビデオでした。
    ボールマンへのディフェンスだけでなく、オフボールの際のディフェンスで意識することや技が説明されていて実践ですぐに使えると感じました。
    もっと色んなビデオを見たいです。

    • さかやんさん

      参考になったようで良かったです!^^

      オンもオフも是非、参考にされて下さい!

  • どうやってディフェンスの脚力を作っていくか最近の課題でした。
    裏技を含めて、どうやって相手を守るのか、原則を知ることができて勉強になりました。
    息子たちも、早速明日の試合で試してみたいと言っていました。

    • 桑原泰樹さん

      ディフェンスの脚力大事ですね!^^
      ぜひ、あの基準値で取り組まれてみて下さい!

  • ディフェンスが強みのチームに所属しているので、興味深く拝見しました。
    常に、手の先まで意識してディフェンスしたいと思いました。
    直さんのディフェンスは、美しさと気迫を兼ね備えた理想のディフェンスです!

    • 榊原 蓮紀さん

      ありがとうございます!^^

      気迫が大切ですね。
      自分のマークにやられたくない、という気持ちをまずは強く持ちたいですね。

    • 武道さま

      DFFノウハウ、是非参考にされて下さい!^^
      またためになる情報をお送りさせて頂きますね。

  • サボったところでやられるようになってますよね。
    第6番目のディフェンダー、ボイスの重要性を改めて認識します。
    今、下半身強化に取り組んでるので実践してみます。
    年をとればとるほど下半身の重要性を痛感します。

    • Mimuさん

      油断したらだいたいそこでやられますね^^;
      集中を下げないようにするためにも声を出してやっています。

      下半身強化、大変ですがお互い頑張りましょう!^^;

  • ホントはディフェンスは大事なんですが、子供達にはなかなか思いが伝わっておりませんでした。
    分かりやすい解説と練習方法でチーム練習に取り入れたいと思います(o^^o)

    • 石光 聖一さん

      ぜひ、チーム練習でご活用ください!^^

  • やっぱりDFにおいても基礎が大事というのが身にしみました。
    未熟者にもいつもわかりやすいレッスンで助かっています!
    これからも楽しみにしています!!

    • Y.Sさん

      基礎が大事ですね!
      飽きるぐらいやり込むと結果が変わってきます^^

      是非、参考にされて下さい!

  • 今回の強化へんでは、一見簡単そうにやっているがとても難しい事をやっているんだなと見ていて思いました。また、プロ顔負けのフットワークだなと感じました。

    • 一川航輝さん

      フットワークは鍛えましたね^^
      地味で当たり前のことが出来たら強いですね!

  • ディフェンスの動画はなかなかないのでとてもいいと思いました!
    動画を参考にして練習するといいなと思いました!

    • 池田さん

      ありがとうございます!^^

      ぜひ、参考にされて下さい!

  • とてもわかりやすいです‼︎そうなんですよね。こんなヤツにマッチアップされるといやなんですね〜

    • ポケ親父さま

      イヤな感じが伝わったようで良かったです^^

      是非、参考にされて下さい!

  • ディフェンスの基本的なことは今まででもありましたが、このような実践的なものは今までなく、大変参考になります。全てのカテゴリーにおいて取り入れる要素はあると思います。自分も指導する際には参考にさせていただいています。

    • もりぼーさん

      自分が実戦で培ってきたものをお伝えしていけたらと思っています。
      是非、参考にされて下さい!^^

  • とても参考になりました!
    実用的で無駄がない練習メニューでした!
    早速取り入れたいと思います!
    ローポストでのディフェンス方法も気になります^^

    • Coachさん

      実用的なメニュー、参考になれば嬉しいです^^

      ご活用下さい!

      ローポストでのディフェンス方法、どこかで展開していきますね。

  • 凄いわかりやすい解説です!
    ちょっとした事が大事な事に繋がるわけですね!
    動画のフットワークも練習に取り組んで、強靭な足腰鍛えたいと思います!

    • 前田耕志さん

      ちょっとした事が意外と大事ですね^^

      なかなかしんどいですが、頑張って鍛えていきましょう!

  • ディフェンス楽しいですね!相手を追い詰めてヤバイと思わせれたらおもしろいですね。ディフェンスの動画またお願いします!

    • サイさん

      ディフェンスの楽しい部分をお伝えしていけたらと思っています。
      また楽しみにしていて下さい!^^

  • ヘルプいるいらないの見極みやDFの声掛けなどとても勉強になります。
    2、3番のオフボールバージョンも見たいです!
    フットワーク練習も短時間で追い込めそうなので、練習時間の取りづらい社会人バスケでも効果的だと思いました!

    • 松本裕基さん

      社会人の方に是非取り組んで頂きたいですね。

      2、3番のオフボールバージョン、承知しました!^^

  • ハンズアップ、ジャンプトゥーザボール、声を出し合う、ルールを徹底するなど今まで言われてきたけどできていないところをピンポイントで解説してくれており非常にためになりました!

    脚力の練習メニューもぜひ取り入れていこうと思いました(^^)

    • 西本真太朗さん

      一つ一つをまめにやるとDFF力がアップします!
      脚力の練習メニュー、ぜひ取り入れてみて下さい(^^)

  • これまでのDVDもオフェンスが中心で、中川さんといえばパスやオフェンスセンスが並外れたイメージですが、私が最初に中川さんのプレーを見た時は、上級生の相手エースを完璧に抑え込んだディフェンスでした。なのでこれを無料で提供して頂けるなんて本当に有り難いです。この練習があのディフェンスを生んだのだとしたら、もうやるしかないですね。ありがとうございます。

    • 西村さん

      自分がディフェンス練習でやってきたことです!
      効果ありますよ。

      やるしかない!^^

  • ワンアームにおける手の使い方も参考になりました。ヘルプ有無の判断、コミュニケーションを練習でしっかりできるよう、活用させていただきます。ありがとうございました。

    • 大西 敏之さま

      コメントありがとうございます!
      手の使い方、コミュニケーション是非参考にされて下さい!^^

  • 意識するべきポイントが満載ですね!繊細かつシンプルに言語化されていて、目から鱗な動画でした!早速、息子とミニの仲間たちに展開させていただきます!ありがとうございます。

    • こうきの父さま

      実戦で使える効果的なノウハウをお届けしていきたいと思っています。
      沢山の方に見て頂きたいです。

      よろしくお願い致しますmm

  • フットワークだけではなく、声や考え方、状況判断の大切さはとても大事だなと改めて共感しました!
    一般のDVD教材には無い考え方を選手としての経験を惜しみなく教えて頂いてるのでありがたいです!

    • こじさん

      考えながらディフェンスしていきます!
      リアルな感じが伝わればいいですね^^

  • 切り返しがうまい選手をディフェンスすると、ザル気味になってしまい、日ごろから直さんが言う「相手にとって嫌なことをする」っというのはどうしたらいいのか考えて試行錯誤していた矢先に、ディフェンスの動画、ありがとうございました! 私はぴったり引っ付くディフェンスを意識していたのですが、ボクシングのようなヒットアンドアウェーのようなものでも、結構相手を嫌がらせることができるんですね。ちょっと意識してみたいと思います。バスケットって貯金みたいなもので、どれだけ点を取って(お金を稼いで)、どれだけ守れるか(節約するか)というところで、いかに赤字を出さないか、というのが大切だと思っています。ディフェンスをなおざりにしていると(お金を浪費してると)、いつのまにか貯蓄がなくなり赤字(敗者)になるパターンも体験してきました。オフェンスも点取ると楽しいので大好きなんですけど、ディフェンスも練習の中にしっかり入れていきたいと思います。練習方法、試してみますね! 

    • Kaziさん

      ディフェンスの動画、参考になったみたいで良かったです^^

      ヒットアンドアウェーですね!
      相手の意図や状況によって使い分けていますね。

      練習方法、ぜひお試し下さい! 

      • 昨日早速やってみました。ヒットアンドアウェー。結構効いていたみたいで、試合後に聞いてみたら、結構うざったかったようです(笑)。足腰も鍛えて、しっかり嫌なディフェンダーになれるようにがんばります!

  • ディフェンスの知らない練習方法やプレッシャーのかけかたやヘルプ行きすぎないことあと相手選手に少し触るなど知らないことが多すぎて感謝しています。
    自分も5感を使ってディフェンスを頑張りたいと思いました!

    • 大下誠さん

      自分が実戦で培ったちょっとした裏技になりますが、
      是非ご活用下さい!^^

  • ディフェンスは考え方、対応力が物を言いますからね。当然、脚力がある程度あっての話ですが‥
    まさに、考えることが必要だと再認識しました!
    個人的にディフェンスは好きなので、こういった教材からディフェンスが好きな選手が増えたらいいなと思います♪

    • 隅廣 英二さん

      考え方、対応力大事ですよね。

      ディフェンスも楽しさを伝えていけたらと思います!^^
      メッセージありがとうございます!

  • とても参考になります。脚力系メニューぜひ実践してみたいと思います。今後も勉強させてもらいますので宜しくお願いします。

    • rose2さん

      脚力系メニューぜひ実践されてみて下さい!^^
      今後とも宜しくお願いいたします。

  • ただただ頑張るだけだと思っていたDFでも頭を使った、効率のいい(?)やり方があるんだなと気付かされました!

    • S.Nashさん

      DFFも考えながら行いますね!^^
      是非、参考にされて下さい!

  • オフェンスの選手との細かい駆け引きの部分等、とても勉強になりました!
    早速チームの練習に取り入れていきたいと思います!

    • 仲野博喜さん

      細かい駆け引き、参考にしてされて下さい^^

      チームでご活用頂けたらと思います!

    • ありがとうございます!^^

      是非マエコウさんと取り組まれてみて下さい。

  • 今回の動画もなるほどなぁと思いながら見入ってしまいました!
    細かいポイントも実践的なので、早速試したいです!
    次回の配信も楽しみにしています!

    • 小川さん

      参考になったようで良かったです!^^

      ポイントを是非実践されてみて下さい!

  • ある意味画期的ですね。直さんのクリニックは主にオフェンスについてだと思いますが、今回はディフェンスのことを直さん用語でわかりやすく噛み砕いて説明した良い教材だと思います。
    実際、1番(ボールマンディフェンス)、2番(ディナイ)、3番(ピストルスタンス)を徹底して絶対やれと教えますが(僕もそう伝えてるし)、状況によってはヘルプ行く必要ないし、行かないほうがいい場面もあるから、それが今回の教材では直さんらしいフレーズでうまく伝わる内容になっていたと思います。

    • 吉良充さん

      今回は初めてDFFメインで出してみました^^
      自分の表現、参考にされて下さい!

  • 声の大切さを改めて感じました!
    常に声出してる事が素晴らしい!
    これてなかなかできないんですよね…
    さらに、味方のディフェンスのヘルプまでも声でカバーしてるのはさすがでした!!
    あとはヘルプの見切りの速さもなるほどて思いました!
    以外と感覚でただローテーションする選手がいるのでこの考え方は参考になりました!

    • チェさん

      結構喋りますね!
      サッカーのゴールキーパーみたいな感覚でDFFの管理もしています。

      バスケはもっと喋るべきだと思いますね。

  • 見切りして守る…ボールマンガシガシ足元で守ります。
    やはりシステムで守るより頭脳とカラダ要領使って守る
    良いドリルです。

    • 持田 英さん

      通り一遍だけじゃなく、個人の判断でも最適なDFFを選べたらいいですよね。

  • 4ポイント、ラグビードリルを早速取り入れたいと思います。
    無駄にヘルプに行ったり逆にヘルプが遅れたりという場面があるので徹底して声を出すようにしていきたいです。
    今回も勉強になりました!

    • 松浦さん

      4ポイント、ラグビードリル、是非取り入れてみてください!

      ヘルプの際の連携も大切ですね。
      是非、コミュニケーションされてみて下さい。^^

  • チーム練習にすぐにでも取り入れられるドリルですね。
    声を出す。基本ですが、子供達もなかなか出しません(。>д<)
    ヘルプにも声だし。勉強になります。

    • noriko akimotoさん

      練習メニュー、ご活用下さい!

      声大事ですね^^

  • とても細かい説明で、早くバタバタと練習しがちなフットワークもゆっくり丁寧に基本を練習するポイントがよくわかりました!

    • mackyさん

      DFFも型が大事だと思っています。
      みっちり脚力鍛えていきたいですね!^^

  • 一つ一つの説明が丁寧で自然と耳に入って実践で試したくなります!
    質問ですが、ディフェンスの勝ち負けの判断はオフェンスのどこを見て判断したらいいですか?ディフェンスが勝ってるのにヘルプに寄りすぎてノーマークが出来てしまいます。教えてください!

    • 伊戸重樹さん

      > 質問ですが、ディフェンスの勝ち負けの判断はオフェンスのどこを見て判断したらいいですか?

      オフェンスに対して、それをマークしている人がインラインに立てているか、圧を喰らっていないか、オフェンスの選手に何が出来るかポテンシャルも見ています。

      ちょっとケースバイケースですが、
      要は1on1でやられ切っていない or ヘルプに行くことの方がリスク(穴が一瞬増える)と思ったら、グッとこらえていかないですね。

      そのやられ方は許容する、という考え方です。

  • ためになるドリルの紹介をありがとうございます!早速、指導現場で試してみようと思います!!

  • 今まではオフェンスの動画がメインでしたが、初めてのディフェンス動画に凄くテンションが上がりました。分かりやすく解説されていて、すぐにチームの練習に取り入れられる事が満載で、こんなに良い動画を無料で配信していただけることに有り難く、感謝します。

    • けいこさん

      ディフェンス編も今後展開していきますね^^
      是非楽しみにしていて下さい!

  • ディフェンス1on1強化編、勉強になりましたね。
    ルールを徹底する。なるほどです。チームスポーツですからね。
    ハンズアップをさぼらない。常に触れる。不用意なヘルプに行かない。
    声を出し合ってコミュニケーションをとる。
    当たり前のことですが、中学女子の子は言っても言ってもなかなかできません。不用意なヘルプに行かない、は中学生にはむずかしいですね。
    明日練習試合なので、選手に強調してみます。
    4ポイントの練習方法も参考になります。
    かなりきついですね。チームに取り入れてやってみます。
    大学の頃の直さんのディフェンスのハードな点やタフな点を思い出しました。ありがとうございました。

    • 光ちゃんさん

      ルールの徹底と、考えてマークすることを意識してました。

      是非練習でされてみて下さい!^^

  • 練習方法の説明がとてもわかりやすかったです。
    まずは動きのマネをする事からはじめてみようと思います。

    • かっちゃんさん

      はい!是非動画をご覧頂きイメージを掴んでもらえたらと思います^^

  • 元々ディフェンスは好きな方ですが、ただがむしゃらにやるのではなく、ちょっとしたポイントでクオリティが上がりますね。
    意識してやってみます!

    • F.Hさん

      ですね!^^
      ちょっとしたポイントを意識することでだいぶ変わると思います。

      是非ノウハウ、ご活用ください!

  • 攻守の切り替え、ディフェンスのフットワーク、間合い、ヘルプに行くかどうかの判断重要な事だらけの動画‼︎
    最高です‼︎
    勉強になりました‼︎

    • 加藤さん

      最高と言って頂き、嬉しいです!^^
      かなりノウハウをご紹介しています。

      是非チームでご活用下さい!

  • 効率的な練習方法ですね!
    今回も納得させてもらいました!
    会長の言葉を参考にして指導していきますね❗

    • 御手洗茂輝さん

      ぜひ指導の現場でもご活用下さい!^^

  • チームの連携と意思統一、そのために声出し(喋り)が重要なのが見てるだけでよくわかりました!
    しっかり自分の状況を喋ることを意識してやっていきたいです。

    後半の練習はストイック!笑
    とにかく正しい姿勢で身体をイジメぬく!その時もしっかり『喋り』ですね。

    • フジタさん

      大事なのは喋りとタフネスですね^^;

      是非、参考にされて下さい!

    • 横沼天翔さん

      実戦で培ったノウハウです。^^
      ぜひ試合で意識されてみて下さい!

  • 分かりやすく説明して頂きありがとうございます。
    ディフェンスがいまいちなので、練習から意識してやらせます。
    ありがとうございました。

    • 横沼悠治さん

      ディフェンスする上でのヒントにされて下さい!^^
      またためになる情報をお送りさせて頂きます!

  • 相手によってディフェンスを変えて効率よく守る。
    勉強になります!

    • 新家 拓馬さん

      状況を見てケースバイケースですね!
      判断は経験から学んでいきました。

      参考にされて下さい!^^

  • ディフェンスの強化をどうすべきか、ちょうど考えていたところでした。わかりやすく説明されていて、大変参考になりました!パソコンを練習にもっていきみんなで見ようと思います!

    • 太田将勝さん

      ディフェンスの強化に是非参考にされて下さい!^^

      動画は何回も見返せるので、是非ご活用下さい!

  • ナオさん!いつも参考にさせてもらってます!
    今回はディフェンス編ということでしたが、また細かいところまで説明されていて参考になります!練習はちときつそうですが、取り入れて
    物にしたいと思います!
    今後ともよろしくお願いします☆

    • 清水さん

      練習はちときつめですね^^;
      ストイックな側面を見せてしまいました(笑)

      出来るところから始めて下さい!

  • 4ポイントで頭と身体と声を出すフットワーク練習…ラグビーステップの練習…取り入れてやってみたいと思います!!

    ロブで精神的に嫌がらせる、「ヘルプ行かない」と声を出す。という点が特に勉強になりました。今日から意識して実践してみます。

    ピックの守り方のパターン等も勉強させてもらいたいです★

    • サトさん

      頭と身体、コミュニケーションとタフネスが大事ですね^^

      練習ではすべてを高めていきます。

      ロブディフェンス、参考にされて下さい!^^

      ピックの守り方のパターン、それも検討しておきますね!

  • いつも勉強させて頂いております。

    オフボールでの考え方、脚力を作るための練習方法、参考になります。

    やはりボールを持たれる前のポジション移動が重要です者ね。

    ドリブルしている相手への守り方、ピボットに対する守り方などもご教授頂ければ嬉しいです。

    • 竹内洋平さん

      そうですね!
      ボールを持たれる前がとっても大切ですね!

      ドリブルしている相手への守り方、ピボットに対する守り方、承知しました!

  • いつもありがとうございます!
    中川さんは、ディフェンスでもメッセージ性を込めるという感覚でやられてるんだなと感じました。そうゆう視点や意識で全てのプレーをすると、幅が広がりそうですね!
    実際に1on1をしている際の動画を副音声的に、細かい駆け引きや読みなどについて解説するものがあればとても面白そうですね!新しいと思います。

    • 中瀬雄三さん

      ディフェンスもオフェンス同様、協力して守っていきますね!

      > 実際に1on1をしている際の動画を副音声的に、細かい駆け引きや読みなどについて解説するものがあればとても面白そうですね

      貴重なご意見、ありがとうございます!
      確かに面白そうです^^

      カタチにしていけたらと思います。

  • 希望していたディフェンス編かなりいいですね!!
    正確に言うとファールだけど実際にはとられないような、実践的な小技が素敵です
    カテゴリーが上にになればなるほど、少々の当たりではファール吹かれないですし、全国での経験があるからこそ教えられる技ですね
    ファールを推奨するわけではありませんが、綺麗すぎるプレーでは勝てないのも事実です
    ファールを取られやすいディフェンスですし、ルールを完璧に理解しているプレイヤーも少ないでしょうから、これは絶対ファールを取られるのでダメですとか、こうすると取られやすいので、こうしたら取られにくいですよといったことを、盛り込んでもらえると嬉しいです!

    • りょーた

      ディフェンス編も好評頂き、ありがとうございます!^^

      マニュアル化されていない実戦的な小技になります。
      実際はキレイなプレーばかりってわけにもいかないですね^^;

      ファールの線引きのところ、また解説させて頂きますね^^

  • ロブする!今日からやります。もっと知らないテクニックとか知識を勉強したいです。

    • 古澤さん

      また使えるやつ、お教えしますね^^

  • ディナイの逆の手で、ボックス作るのは、なるほど!でした
    すぐにスクリーンにかかってしまうので、さっそく実践してみます、

    • エバートンさん

      基本背面は見えずらいので意識されてみて下さい!
      あとコミュニケーションが大事ですね。

      是非、意識されてみて下さい!^^

  • 守りの大切さ、勿論個人の力も大切ですが5人で守る大切さを改めて感じました、練習ドリルの配信を期待して待ちます。

    • 野々山 昭夫さん

      5人で守るのが大切ですね!^^

      是非、意識されてみて下さい!
      またドリル楽しみにしていて下さい。^^

  • 運動能力があり頑張りやの選手の所で、やられる事が多く、不必要なヘルプのせいだとわかりました。早速チームのフィードバックしたいです。
    ありがとうございます。

  • ディフェンスの細かいところのエッセンスをしっかりと言葉で伝わってきます。ポイントもわかりやすいしこれからの動画に期待してます。

  • 早速、フットワークとラグビーを練習に取り入れさせていただきました!ありがとうございます!ディフェンスの基本や基礎体力がまだまだだと実感しました。
    また、動画楽しみにしてます。

  • 使える練習また1つ教えてもらいました。
    早速やってみます。
    伝えたかも勉強になりました。

  • オフェンスに比べてディフェンスはとてもきつくて地味な練習が多いです。
    クラブチームでの練習ではなかなかここまでしないですので取り入れたいと思います。
    懐かしい練習メニューでした。

  • 久々に考えるバスケットの会習いたての頃、教えてもらったディフェンスを思い出しました。お陰でまたモチベーションが上がりました!ありがとうございますm(__)mフォーポイントの練習は是非、チーム練習に取り入れていきたいと思います!

  • すばらしい動画ありがとうございます。実戦でかなり使えるノウハウだと思い見させていただきました。早速、息子の自主練メニューに加えさせていただきます。相手にこのディフェンダーいやだな~ と思わせるとは、普通の指導者だったらそんな事は、指導しませんよね~ 

  • DF編、ものすごく勉強になりました。
    声を出してコミュニケーションとること、接触して相手に嫌なイメージを与えること、ボールマンへの距離、勉強になります。
    試合前に見たのでものすごくモチベーションあがりました!!!
    センターのつき方などもぜひ知りたいです。

  • ディフェンスの大切なポイントが分かりやすく、トレーニング等もすぐ試したいものでした。
    なにより気持ちですね。上手くなりたい。勝ちたい気持ち。
    参考にします。

  • エースと言われる人を守れた時の気持ち…その最高の感覚を味わうためには日頃の基本的な事の繰り返しがとても大事だと思います!
    練習から相手を絶対に守るんだという気持ちを持って実践してみます!

  • ロブとかはなかなか伝えにくい技術だったりしますが、守るためにできることを何でもやるという綺麗事だけでない実体験に基づく意見に納得です。
    逆に絶対守らないといけないルール=基本に忠実な動き、ヘルプへの線引き=応用、どちらも、どれもディフェンスには大事なことだと分かる動画だと思いました。

  • 小学生に、実戦に近い形のディフェンスフットワークの練習メニューを考えていたところでした!!すごく参考になります!!特に攻守の切り替えがとても苦手なので、早速今度の練習で取り入れていきたいと思いました!!
    部活が9〜1月までで、しかも週3くらいでしか練習できません。短期間で初心者の子達に抑えるべきポイントや練習方法が知りたいです!私の周りの部活をもった先生達にもよく相談されるので、ぜひ!!!!

  • いつも見てます!
    相手へのロブ、不要なカバーにいかないなど、
    すぐに実践したくなることばかりでした。

    身体能力が高くないわたしでも、相手が嫌がるディフェンスができるよう練習に取りいれたいと思います!

  • いつもわかりやすいです。
    ディフェンスは若い人のスピードに中々ついていけないので触れることで、嫌なイメージをつけることを意識してやってみようと思います。

  • ナオさん!これは見て良かったです。
    公園等でもできるトレーニングなので、頑張ってみます。
    最近DF力が落ちていたので、これで取り戻せるどころか、
    大幅にアップしますね。
    体力向上+自信もつきます。
    ありがとうございました。
    意見ですが、次は、呼吸ができない時に消耗してしまう体力の向上方法。
    例えば、DFにあたられた時に踏ん張る時など。
    バスケはただ走るのではなく、そういった部分もありますので、
    その体力の向上トレーニングも教えて頂きたいです。
    (仕事が忙しくて、練習に行けなくても可能な方法があればベストです(^^♪)

  • すぐに実践できる要素がたくさんあって、とても参考になりました!
    またポイントもわかりやすく、ボールマンDFの役割、攻守の切り替えを意識しながら取り組みたいと思いました。

  • 裏をついた!と思ったのにディフェンスの存在を感じる
    直さんのディフェンスが何でイヤなのかが分かった気がします。。。

    マッチアップするのもイヤな相手でしたが、
    練習メニューも分かりやすく、押さえるポイントがハッキリ説明されているので

    非常に良いですね♪
    まだまだ勉強していきます!

  • 動画拝見いたしました!
    ディフェンス時における気持ちの持ちよう、ハンドワークの使い方等、基礎基本がわかりやすく説明されていてとても参考になりました。
    練習メニューも色々と考えられていて、明日から実践してみたいと思います。
    次回の動画も期待しています!

  • タメになる動画です。中学生の娘に見せてます。本人はディフェンスとの間合いに悩んでいるのですが、ひとつのアプローチとして「腕一本分の距離」を意識してみるよう伝えました。

    それから、リクエストなのですが、娘がボール運びをしていて、2人、3人に囲まれてしまいどうにもできない場合があります。強いチーム程そういうディフェンスをしてくることが多い気がします。そういった場合の抜け出し方、また、チームメイトにフォローに来てもらう動きについて動画解説いただけるとありがたいです。

  • 説明の中で過剰なヘルプに行かないようにすると言っていましたが、逆に言えば、まずボールマンに対してマンマークでしっかりつくことが前提なんだなと思いました。その為のディフェンスのフットワークの練習などの説明もあったので、とても分かりやすかったです!

  • 相手のオフェンスがどれだけ嫌な事をしかけるか?
    デイフェンスはこれに尽きると思います。

    相手と常に接触したり声を出したり、今すぐに出来るけどとても大切な事から始まり
    具体的なデイフェンスドリルを紹介して下さるこの教材は本当に素晴らしい!
    しっかりと実践したいと思います。

  • ざるDFの息子ですが、この動画で意識も変わったようです。
    まずは基本姿勢からしっかり練習していきたいと思います。

  • インラインとハンズアップを意識して
    相手のいやがるDFをがんばりたいです。

  • 脚作りとか体力だけではどうにもならない部分がディフェンスにはありますよね。だからいろいろ勉強させていただけるのはありがたいです。

  • 現在、中学生の練習を教えています。

    デフェンスプラス脚力の強化が課題でとても参考になります。
    早速、練習に取り入れたいと思います。
    ありがとうございました‼

  • 見させて頂きました‼︎
    ディフェンスの足の運びや意識など勉強になりました!
    ありがとうございました!

  • ディフェンスの一番大事な基礎部分を分かりやすい説明で良かったです。
    4点のドリルも脚力作りの参考になります。

  • 自分はあまりディフェンスができないけど、これを見て自主練したいと思いました。頑張ります。

  • やはりオフェンスもディフェンスも考えながらやる事が大事だと伝わりました!
    ドリブルやパス、シュートもスキル。ディフェンスもスキルだと思います。

  • ラグビードリルは県の強豪校でやっているのを見たことがあります。他のメニューもティーチングポイントが分かり易くて本当に勉強になります。ありがとうございます。

  • ・オフェンスから嫌がられるディフェンスのやり方

    ・身長が小さくても通用するディフェンス方法

    を教えてください。

  • ちょうどディフェンスのやり方勉強してたので、早速参考しました!
    手の使い方や具体的な練習方法間であって、とても優れた動画でした!
    もっとディフェンスについて学びたいので次回もディフェンス編楽しみしてます!

  • ディフェンスにもスキル、ノウハウがあり考えながら守るということがわかりました。
    また、やはり結果を残すチームというのは地味でしんどい練習でディフェンス的基礎体力を作っているのだと感じました。
    すぐにチーム練習に取り入れます!

  • 38歳です。練習量も減ってもはや経験と読みでしかディフェンスできていません。でも、やはりディフェンスあってのオフェンスだと思います。

    動画みました、早速やってみたいと思いますがフリーのクラブチーム。やはりゲームがほとんどです。そこで質問です。

    1.自宅でできる効果的なディフェンスのトレーニングありませんか?

    2.今更ながら、ディフェンスするときは相手のどこみてますか?

    よろしくお願いします。

  • 声出し・ハンズアップ…基本的なことができてませんでした。
    動画をみて、もっと練習・努力して頑張ります!
    これからも色々な事を教えていただきたいです!

  • 実際のゲームを意識した臨場感を大事に実際に戦う前に相手に攻めたくないと思わせる!
    勉強になりますm(__)m

    さっそく自分の自主練でやらしていただきます!スクール生の子供達にもやらせたいと思います!

  • 細かいところまで、とても勉強になりました。ディフェンス力向上の為に子供の練習の参考にさせて頂きたいと思います。
    ありがとうございます。

  • 高校生に外部コーチとして指導していますが、何故ディナイでは対側上肢でボックスを作るのか府に落ち、もっと理論的に伝えていければと思いました。
    いつもいつもありがとうございます。お疲れ様です。

  • 小学校の手伝いコーチですが、この練習方法は是非伝えて行きたいと思います。
    今の練習の意味を持っと理解して取り組んでもらえそうです。
    勉強になりました。

  • 中学生に教えています。
    この地区にはミニバスが無いので基本的に初心者からです。なので、もっと基本的な考えや体の使い方を教えて欲しいです。

  • 攻撃をしずらくする意識を持たせる。

    涙ものです!!

    強いチームは基本が出来てるってのはこういうことなんですね。

    ありがとうございました!!

  • ナオさん
    やはりバスケットボールはDFからですよね(笑)

    4ポイント、ラグビードリル早速練習に入れます。
    ありがとうございます♪

  • わかっちゃいるけど止められない選手につくときのディフェンス

    特にそのような選手につくときにファウルをとられないで厳しくつくには?
    軽く触ると、ミニバスだと、審判によってファウルを取られるときがあるが…その取られるとられないの違いなど

  • ボウエンのテクニック、とても参考になります!
    NBA選手あるある、大好きです!
    どういう声を出せば効果的か、実践解説されていて勉強になりました♪

  • ミニバスのコーチをしています。動画いつも拝見しています。内容はとても分かりやすく、これはと思えばすぐに練習で試しています。バスケットディフェンスからと考えていますので、この次の段階の練習も是非見てみたいです。

  • ディフェンスのレベルアップの為、練習の参考にさせて頂きます!
    勉強になりました!
    ありがとうございましたm(_ _)m

  • 使えるものは全て使いディフェンスする、簡単そうで、出来てないことが多いですね。動画を見て、改めて大事なことだと再認識しました!子供にも、伝えていけたらなと思いました!

  • チームでの共通意識としてディフェンスに取り組んでいるので動画内で教えていただいたディフェンス練習に取り組んでいきたいと思います。
    試合終盤でも頑張れるディフェンス力がつきそうです!!

  • 抜かれないDFよりも攻め気にさせないDFというのが、気になりました!
    いかに先手を打って相手の選択肢をなくすかが大事なんですね。
    練習やってみます!

  • ありがとうございます。の一言です。今回も中川さんの言葉を借りてミニバスの子供たちに伝えていきたいと思います!

  • バスケットで一番大切なディフェンス、その基本を徹底して解説してくれているので、すごく勉強になりました。
    これは小学生から社会人までどの世代でも通用しますね!
    ディフェンスの技術についてはこれからももっと公開してほしいです。

  • とても参考になりました。

    小中高生を教えてるのですが、ディフェンスは共通して頑張れるとこなので、やってみたいと思います。

    どうしても、ディフェンスのワンアームができず、下がってしまう子がほとんどです。もっと意識させる方法はありますか?オフボールや、ディフェンスの狙い目なども教えて欲しいです。

  • ディフェンス編、胸が熱くなりました。
    遠い、あの青春の日々を思い出して!個人的には、「ディフェンス命」でしたね。
    “触る”には、大きくうなずきながら笑ってしまいました。
    いつも、ありがとうございます。再会を楽しみにいたしております。

  • いつも参考にさせていただいております。

    ピックへのハードショウを入れたディフェンス(ハードショウ&ファイトオーバー、ハードショウ&アンダー、ハードショウ&トラップ等)の練習の仕方で良い方法があれば教えてください。

    もう一つは、アイソレーションに対するディフェンス、何かアイディアがあればお願いします。

  • とても、実践的なディフェンスの練習☆
    足の速い選手より切り替えの速い選手が優れている☆
    まさにだと思います☆

  • 息子をミニバスに通わせてます、非常にためになる動画です。実践させます

  • インラインを守ることやコミュニケーションの声が大切なことよく伝わります‼︎まだ自分のチームは伝える声がなかなか出せないチームなので、喋るチームにしたいです。4ポイントのメニューは早速使わせていただきます‼︎

  •  ・スクリーンに対するファイトオーバー、スイッチの準備の仕方
    ・2対1または1対2の時のディフェンス野コツ
    ・速攻をかけられた場合の,1対1や2対1の時のディフェンスの仕方
    など、実戦的なポイントを考えるバスケット流に教えて欲しいです。

  • またまた素晴らしい動画、ありがとうございます。
    ディフェンス、大事ですよね(^^♪
    特に、ボールを持っていない時にも触ってプレッシャーをかけるのが勉強になりました。これからも色々と教えてください(^^)/

  • いつも動画を拝見させて頂いて、勉強させてもらっています。
    これからも動画を楽しみしています。

  • ディフェンスの時、声を出し続ける、触れる、ほんとそのとおりだと思います。
    できる限り相手の嫌がることをやる。
    私は170センチですので、現役の時はクローズアウトして触れる、離れてハンズアップ、声を出し続けるを体がない分徹底していました。
    今、指導していますが、なかなか子供たちに徹底させられなくて悩んでいました。
    脚力のある子ほど余裕かましてサボルため、動画を見せてみます。
    ありがとうございます。

  • 待望のディフェンス編でした。とても勉強になりました!
    はやく試したくてうずうずしております。

  • 非常にわかりやすく、今からでも練習内容に組み込みたいと思いました。プレッシャー大事ですよね。
    子供達にも動画をみせて実戦させたいと思います。
    ありがとうございました。

  • 一つ一つの動きの必要性や意味を分かりやすい言葉で解説してあり、非常に納得性を持って理解出来ます。自分が現役の時にこのような動画に出会えていれば、もっとプレーに幅がでたのではと思います。
    これからの日本のバスケを引っ張っていく子供たちに是非見せたいと思います。
    今度の動画にも期待してます。

  • ディフェンス編凄く面白い‼︎
    とても参考になる事ばかりであっとゆうまに動画終わっちゃいました。
    また動画、メルマガ楽しみに待ってます!

  • ヘルプのタイミングや方法、考え方があればうかがいたいです。

    追記
    1on1、パスと拝見させていただいて、バスケに対する考え方がより具体的にイメージできるようになりました。何度も何度も繰り返しみています。
    本当にありがとうございます。

  • 1on1が非常に強いプレーヤーが一人いるチームとしてのディフェンスの考え方を教えてください。

    追伸
    今回の動画にもこのヒントがあったと感じています。ありがとうございました。

  • 初めまして!いつも瞬きせずに動画を拝見させて頂いてます!

    これからも素晴らしい指導宜しくお願いします^_^

  • いつも、ディフェンスの間合いを取り過ぎて、パスをさばきやすくしてしまったり、スリーを打たれることが多くなっていました。
    動画の中にも、クリニックで教えていただいた時にもありましたが、ワンアーム、どこか触れておくこと。本当に参考になり、娘とも意識してディフェンスに活かせるよう、何度も確認しています。
    シュートを打たれた時のボックスアウトがまだまだ意識してできません。
    ルーズボールも弱いです。
    球際に強くなるような練習があれば教えていただきたいです。

  • 1on1ディフェンス編見せて頂きました
    ディフェンスの基本姿勢から動きまで緻密に解説してくださり大変飲み込みやすい内容だと思いました。弟ディフェンスのやり方を知ることができて良かったと言っていました。
    また、山口でのNao塾開催楽しみにしてます。

  • オフェンスよりディフェンスが好きな私は今回の動画はとても面白かったです。
    攻めている側のボールマンはパスをさばきたいときに、どこにディフェンスがいると嫌だと感じるのか。オフェンス側の視点から嫌だと感じるディフェンスが知りたいです。
    また、不要なヘルプをしない…では逆に必要な、効果的なヘルプは?知りたいです!
    直さんの言葉は凄く分かりやすいので、是非よろしくお願いします!

  • バスケで一番くらいに大事なディフェンスですが、本当にわかりやすいですね。どんな解説も実戦で使えるものばかりです。

  • ディフェンス編面白いです!とても参考になります。
    個人のスキルアップも大事ですが、声掛けやチームディフェンスの大切さが伝わってきました‼︎
    次回も楽しみにしています!

  • すごく為になりました!
    子供も早い選手にはすぐ抜かれます!
    超絶ディフェンス編のDVDは発売されてますか?
    購入したいです!

  • NBA選手のようにトップレベルの選手の、1つ1つの動作に意味があることを理論を組み立てて説明してくれると、分かりやすい。
    プレイヤーだけでなく、観戦者の目線でもためになりそう。

  • 小学6年生の女子です(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
    ①4Qになっても落ちないデフェンス力をつけるための練習方法
    ②デフェンスでファールをとられない位のギリギリのプレッシャーかけ方

    お願いします‼︎

  • メルアド間違ってました。
    再度送信します。
    すみません。よろしくお願いします。
    ①小さい選手が出来るがんばれるDF
    ②DFの重要性

  • 動画拝見させて頂きました!

    考え方や動きの詳細まで詳しく解説されていると感じました!

    ディフェンス編ではありますが、この動画の動きや考え方を参考に逆のオフェンスの動きにも参考にとれる箇所があり、とても勉強になりました!

  • とても勉強になります。

    自分の身に付くように頑張って練習してみたいとおもいます。
    ありがとうございます!

  • ロブとヘルプの感覚がとてもためになりました!
    ナオさんの「圧」は、これだったんですね。
    明日の練習で試し、早速明後日の全国大会で実践してみます!

  • 大変勉強になりました。
    より深く勉強したいのですが、DVDの種類、購入方法について教えていただけないでしょうか
    M園経由にてご教示いただければ幸いです。

  • なかなか徹底してディフェンスさせることができていなかったので、約束事をきちんと決めて頑張らせたいと思います。

  • 動画いつも見させて頂いています。
    今はミニバスの指導に力を入れてますが、
    忘れがちな基礎を思い出させて頂ける動画だったり、
    ディフェンスとのかけひき、みんな同じ事してたんだと、確認ができる動画として見させて頂いています。
    基礎的な部分の繰り返しが当たり前にできるかどうかが、ポイントなのかなと思います。
    指導する立場から、説明の仕方など勉強させて頂いております。
    宜しくお願いします。

  • ヘルプがいらないことを伝える。
    簡単に聞こえますが、なかなか難しいと感じています。
    別の動画でも中川さんがおっしゃっていましたが、実況中継をするくらいしゃべってDFをできるように頑張ろうと思います。
    それくらいコミュニケーションが取れるようになると、チームで守っている感がとてもでるとおもいました。

  • なおさんのこれまでの経験で培われた超実践的スキルが分かりやすく解説されていて驚きました!普段何気なくやっていることを教えるというのはとても難しいのですが、この動画では感覚的な部分が言語化されていて、頭で理解して練習に入ることができるなと感じました!4ポイントのフットワーク、すぐに取り入れたいと思います!

  • 状況を素早く判断する能力を養う為にも相手選手の特徴を見抜く目や、普段から仲間とのコミュニケーションを密にし、この声かけをしたらこういう動きにしようというところまでしっかり確立できるようにしたいと思いました!

  • いつものものにプラスワンできる要素がたくさんありました
    ありがとうございます

  • 視聴者からのコメント

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