①リアクションがない
②アウトナンバーを上手く攻めれない

アウトサイドのシュートの確率をアップする方法
ゾーンブレイク

・自主練習をするのに近くにリングがありません。リングを使わずにするよい練習方法を教えてほしいです。
・ディフェンスの指導の仕方を教えてほしいです。

自主練習をするのに近くにリングがありません。
リングを使わずにするよい練習方法を教えてほしいです。

小1から小6までの中、練習メニューは分けるべきでしょうか？
スペーシングを分かりやすく伝えるにはどうしたら良いでしょうか？

スペーシング
ディフェンスとの駆け引き

ルーズボールを追いかけるやプレー中に必要な声を出す、必ずスクリーンアウトをするなど、プレー中、常に意識しておくべきことの定着がなかなかできない。

初心者と経験者の差が激しく、チームとして全体で取り組むメニューにおいて、意識や熱量に違いがあり、選手同士の不満や衝突が生じてしまう。

①選手のステートをどう上げ、高い状態を維持していくか。

②ギャップを作って攻める質の高いオフェンスをどうやって組み立てていくかと、その練習方法

ミニバスでオールコートプレスのいなし方(回避)

部活の時間も短く、練習できる場所も体育館は中々借りられず外のコートがほとんどになってしまいます。基礎練習はがんばっているものの、どこから強化していいのか本人も悩んでいます。自分の得意不得意もわからないようです。
何かアドバイスが出来れば…と悩んでいます。

ミニバス4年生です。
今まで入っていたレイアップやジャンプシュートが入らなくなり、コーチにオーバーシュートと言われるようになりました。
姿勢も悪いとよく言われます。
やる気はあるのでどうにかしてあげたいです。
アドバイスよろしくお願いします。

・バスケットの理解が遅い子どもに対する教え方、接し方
・やれば出来るのに安定して自信を持ってプレー出来ない子どもへの指導

特に試合形式の時、あちこちで起こっている現象に関して見きれない。

オフェンスの組み立て方というか、ナンバープレイではなくオーソドックスな約束事をどう構築していくか？

ミニバスチーム発足1年目
選手もバスケ経験1年前後5年生以外のチーム
失点後のスローイン の時、相手のディナイで、ボールが入らず。点差がついて、ハーフコートからディフェンスされると、ようやく、スローイン が可能。スローイン の時のやり方。

ドリブル1対1は、シュートまでなんとか行けるので、今は、良しとしているが、アウトサイドが全くない。
ペイントエリア内にディフェンスが収縮しているが、突破出来ない。個を伸ばすドリブル1対1以外に、個を伸ばす1対1の方法は、合わせで良いのか？

ダブルチーム、と、トラップの違いが分からない。
(マンツーマン)

教えたことが次の練習になったら忘れてしまう（できなくなってしまう）

ミニバスの指導をしています。

①入部時期によってのレベル差
②ひとつ注意するとひとつ忘れる

・オフェンスの際、自分の立ち位置に迷う。
・バスケの原理原則を理解できていない。

身長が高いチームとの戦い方のポイントを教えて下さい

小4の子どもにバスケットを教えていますが
身体の使い方が上手くなく、スピードが出ない、
最初の1歩が出ないなど運動能力が同学年の子より低く
なぜ体が動かないのか理解ができず
ついキツい言葉がでてしまい困ってます。

子供のやる気を保つのが難しい。
子供が自主的に練習に取り組まない。
親の立場でどこまで指導して良いかわからない。コーチの指導の妨げになるのではと思うと何をして良いのかわからなくなる。

ミニバス女子を指導してます。

1点目
練習→試合に結び付かせる伝え方とチームの雰囲気づくり

2点目
判断を良くする練習方法

高学年の練習中、メニューの合間に男子の集中力が続かずお喋りが目立っています。
なるべく話は短く、飽きない様にメニューを切り替えては行っているのですが…。
男女一緒に行っているので、コーチが2人いるときは男女分けて練習しています。
他に集中できる何か良い方法はあるのでしょうか？

低学年でミニバスチーム所属していますが、低学年なので練習中でもふざけて真面目に練習しない子がおおくいて、息子は練習して上手くなりたいと言ってるのですが、コーチも高学年の指導が中心で低学年はただ見ているだけになっています。近くに他のチームもなく移籍する事もできない状態です。このまま続けさせるか悩んでいます。

練習中にモチベーションを保ってもらう事。
意欲的に練習に取り組んでもらう事

・試合になると持っているスキルが発揮できない。
　余裕を持ってプレーできなくなり、タイミングを外す、緩急を使うなどできなくなっ　てしまう。
・体の動かし方がううまくない。

選手の声が出ない。
リバウンドが取れない

どの指導法や戦術を取り入れるべきか。

中学から始めて、おそらく高校では続けない選手に対して基礎練習と戦術練習のバランスをどうすればよいか。

なかなか結果に結びつかない時のモチベーションの維持のさせ方

・人数が少ないチームで（４対４や５対５ができない中）モチベーションを維持する方法
・そんなに能力が高いわけではないのに少人数チームの為、チーム内から自他ともに中心選手だと認められ、ゲームのミスを他（他のチームメイトを含む）の理由にしがちで自分を見つめれない選手への指導

・人数が少ないチームで（４対４や５対５ができない中）モチベーションを維持する方法
・そんなに能力が高いわけではないのに少人数チームの為、チーム内から自他ともに中心選手だと認められ、ゲームのミスを他（他のチームメイトを含む）の理由にしがちで自分を見つめれない選手への指導

ミニバス女子の指導をしております。女子特有のバスケの動きにメリハリを身に着けることに毎年悩みます。MAXスピードが出せない、ON,OFFの動きが出来ない。まるでジョギングをしているような変わらないペースの動きになってしまい、オフェンスでは抜くことが出来ず、ディフェンスでは相手に置き去りされてしまいます。習慣づける良い方法や練習方法があればお聞かせ願いたいです。

・脚力（足の速さ）を上げるバスケットを絡めたおすすめトレーニングを知りたい
→分解練習で、体の使い方、走り方→バスケット練習メニューに流れる１つのパターンは理解していますが、それを効率良く網羅している手法があれば教えてほしいです。

・U-9以下に対する視野を拡げさせたい。

ゲーム時の状況判断の悪さを改善するための練習が知りたいです。
どの様な練習をしたらよいのか教え方に苦労しています。
ベンチから見ていて、明らかに「ドライブ」が最適解に見える状況で「シュート」したり、そこは「シュート」と思った場面で「パス」したりしてしまいます。
戻ってきたときに確認すると、「見えなかった」「わからなかった」等々の答えが返ってきます。

・こどもたちのヤル気（楽しいプラス勝ちたい）向上
・ドリブルの質（なかなか顔をあげて周りを見れない）の向上

・基本的な原理原則
・ミニバスの試合でのオフェンスの構築

・仲間にパスをするときに、どうしてもパスする相手ばかり見てしまって、そのディフェンスをみれない選手が多い。
・スペーシングがなかなか理解できない。

中学生の指導をしています。
1.部員が6名と少なく、競争意識が低いので、練習に緊張感があまりありません。どうはたらきかけていけば良いでしょうか。
2.部員が少ないときの練習メニューは、どのように組み立てていけば良いでしょうか。
よろしくお願いします。

シュート率が試合毎に違います。調子がいい悪いにしても、差があります。簡単なゴール下や、フリーのレイアップを落とす事もあります。かと思えば1Qだけで20点以上点数を決めてくる事もあります。そんな日もあるさと、子供はいいますが、そんなもんなんでしょうか？

パスの視野を広げる方法が知りたい

モチベーションの上げ方

①息子が所属するミニバスのコーチが、子ども達が練習をスムーズにこなさなかったり、思い通りの動きで練習できなかったときに、頭ごなしに怒って、すぐにお前たちは駄目だ！と叫んでしまい、子どもが萎縮してしまう。保護者代表として、どうすればコーチが怒鳴らないて指導してくれるようになるか？

②保護者として、子どもか練習をやる気になる魔法の声かけはあるかどうか？

どうやって理解させるか。
どうやって、なりたい自分をイメージさせてワクワクさせられるか。

・シュートフォームの教え方
・5対5のオフェンスの教え方

モチベーションが上がらない。

選手一人一人の技術に差があり、レベルの底上げをしたいが上手くいかない。

1 バスケに対する本気度がメンバーで異なる
2 家トレのモチベーションの上げ方

・子供がなかなかドリブルが上達せず、ドリブル練習に興味を持ってくれない。
・積極的にプレーする感がなく、ボールをもらっても誰かにパスするだけになってしまっている。

中学部活です。
先生が未経験者で、試合中のタイムの取り方や選手交代などが
上手くできず、試合の流れを止めてしまいます。ベンチワークを勉強する機会が、あれば行ってもらいたいです。
また部活がどんどん減らされて、高校バスケでついていけるか不安しかない。しっかりバスケやりたい人は部活だけではやってるいけない。

。ドリブルをつくときみんな下を向いて周りの状況を見れず、最終囲まれる。視野視野とコーチは叫んでいるけど全く改善しない

。ミニバスルールなので、ゲームを作れる子が出ないクォーターではチームが全くバラバラで、ひたすら点を取られる。どうすることもできない。

・コンタクトを恐れて積極的なペイントアタックができない
・マッチアップした子が上手いと、積極性が全くなくなり、勝負をしなくなる（チーム内だと1on1で負けることがないため、試合などで上手い人と対峙した時に何もできなくなる）
（小学生　女子　娘）

保護者です。
メンバーに選ばれないことが続いたせいか自信を失っているのがプレーにも出ている。
自分で行ける時にパスを選択してしまったり、人任せにしてしまう。
もっと強気に、萎縮せずプレーしてほしいのですが、メンタルを強くするにはどうしたらいいのでしょう？

小学生の子供が、中川さんの動画をみて、やる気になって
自主連したのですが、通っているチームの監督は自分が指導していないことを勝手にやり始めたと思ったようて、全力で「そのプレーはいらないから！」と度々言われるようになった。
せっかくのやる気を削がれた感じを受けて、親子で困惑しています。
監督も認めるほど実力がつけばいいでしょうが、それ以前に、いつも罵声をあびせられていて、なかなかバスケを楽しめていないし、自信もない中
で、どのようにスキルアップすればいいのか。。

・強いパスを出す為の練習は？
・オフボール時にどうしていいかわからない子への指導

小学生のバスケ少年(小学生4年生)の父です。
スポーツ毒親という本を読んで私自身も毒親かなと感じてしまう部分があり、子どものバスケへの関わり方ついてかなり考えてます。
子どもは出来る範囲で頑張ってやってくれているのに、指導者に対しての不満があり、それが息子に飛び火してしまうことが多かったです。(スポーツ毒親のおかげで抑えられています)。指導者は元プロで過去の自分の栄光かわかりませんが、全然勉強せず、ミニバス世代のチームを作り上げるのも初めてのコーチで子どもに伝わっていないことを理解してくれていません。もともと教えていた世代がu15ということもあり、小学生への伝え方の引き出しがなく、伝わっていないのに同じ練習をやり続け同じ失敗を繰り返しもっと効率よく出来るのにやりません。
長くなりましたが、要は、勉強しないコーチに悩んでます。チームをやめれば良いのにで簡単には済ませたくはなく、コーチにも伝わるようにあらゆる手段で角の立たずに伝えようと試みている最中です。頑張ります。

・トランジションが遅く、意識的にプレイを切り替えれない
・ドリブルスキルが有っても、有効に使える下半身のスキルが身につかない

・　チームを強くしたい、勝って喜びや達成感を味わってもらいたい、と思いながら指導を行なっているが、子どもたちが楽しそうにプレーしていないように感じてしまうことがあります。特に地道な基礎技能練習や体力作りの要素を入れた練習の時に感じます。常に楽しさを感じることができるような練習にしたいのですが、どうすればいいのでしょうか？

・　試合中に試合の状況を打開する適切な指示を出すのが難しいです。ムードが重くなった時にどのような声かけをすればよいか？

●自分にスキルがないのでスキル練習時に見本を見せることができないので苦労しています。

●チームのメンバーが1つの方向に向かって努力しているときに道を外れていく選手に対してのアプローチ

①高校の男子を指導させていただいていますがオフェンスを上手く教えることができません。システムやブレイクの作り方に毎年苦心しています。
②新チームになり、個性のある選手達をまとめるために指導方針を変えていますがなかなか我慢が必要で言葉掛けなどが適切かが迷います。

指導者の指示が全てで、それ以上のことをしようとせず、応用力がないのを、保護者として、自分の子供にどう関わればいいか教えてほしい。

ボックスアウトの意識づけ
判断力の向上

・練習から実戦に繋がっていかない
・基礎がなかなか定着しない

いつもお世話になっております。今後ともよろしくお願いします。龍野西中学校　坂口

伝えたいことが伝わらず、自分自身伝えたいことがプレーできず、曖昧な表現になる。また親の方がヤル気があり、子どものヤル気はあるものの暇さえあれば、違うこと(ゲームやスマホ)をしており、なかなか練習以外のバスケット時間を場所を変えないと継続して取り組めておらず(本人は取り組めていると満足している)基礎練習を疎かにしてしまうことが悩みで、身近にバスケットの基礎練習をマンツーマンで楽しく教えてくれたり、頼めるコーチのような存在が見つからず、まだまだ取り組むべき課題が山積みで、マイナスな声かけをしてしまうことがある。

①ワンハンドシュートの指導
②基礎練習と実戦練習の両立

1.フィニッシュに行かずにパスを出してしまう。
2.怒られた後のモチベーションの上げ方

・言い方がキツくなってしまう
・うまくコミュニケーションが取れない

宜しくお願い致します。

オフボールの動き（ボールマン以外が止まってしまう）

ヘルプディフェンスのポジショニング

自信をなくした子供への声のかけ方

フィニッシュスキル向上のためのトレーニング方法

①聞く事、見る事、やってみる事。
集中力がなく、すぐにおしゃべり等を始めてしまう。
(ミニバス)
集中力の維持が課題。10分ともたない。

②パスの弱さ。走るコース等の基本が出来ない。

選手のモチベーションが個々によってバラバラで、少しハードな練習をした次の日は休んだりする選手がいます。
意識の統一が今1番難しいなと感じています。

1.ディフェンスリバウンドでボールウォッチャーになってしまう。
2.ディフェンスでボディアップができない（身体で受け止められない）。

指導の時間での悩み

中学校で男子バスケ部の顧問をしています。
11月末に市内大会、12月最初に新人戦なのですが
私が11月は、土曜日の部活にほぼ校務分掌や予定の
兼ね合いで指導できません。
平日の部活で何とか、やる気を出している生徒に
指導をやりきらなければなりませんが
平日の部活は、せいぜい秋なので1日20分間です。
うちの中学校では、ディフェンスに力を入れて
ダイヤモンドドリルS,Lや、走る練習、ゴール下のシュート、
ミドルシュート、スリーポイントシュート、
オールコート3対3などをやってきました。
市内大会は何とかなるとして、新人戦でも
何とか勝たせてあげたいです。
1回戦の相手チームは、なかなか強いチームで
勝負は五分五分くらいです。
B戦のチームの底上げと、A戦のチームをさらに
強化していきたいです。
何か指導で工夫しておいた方が良いことはありますか？
生徒はものすごくやる気になっています。

・個人の動きについても、チームの動きについても、練習でやっていることを試合の中で出来ない。
・得点をとる選手が限られていて毎回同じ。だからその子に厳しいマークがつくと点が伸びない。

・同じレベルのチームにどうしても勝ち切れない
・ゾーンディフェンスの攻めが苦手でいつもリズムが掴めない

①勝ちたいと言いながらも、普段の練習の強度を上げようとしていない。試合になったら頑張ろうとするが、いざ強いチームとやると当たり負けしたり、ひどい時ははなから勝つ気持ちで臨んでいなかったりする。
②負けが濃厚の試合でタイムアウト時、空気が重たくて何を伝えたらいいか分からなくなる。

･中学、小学の娘がバスケをしていますが、意欲が低く負けたくないのに努力をしません。どうすれば興味を持って取り組みしてくれるのか？
こういった思いは親のエゴでしょうか？

･小学校1年生への練習メニューですが、よくある基礎やスキルメニューをさせても集中して出来ません。楽しく夢中になれるメニューや意識付けの方法があれば教えてください。

・1回戦負けのチームにファンダメンタルを教える練習メニューのメソッドがわからない。
・プレスダウンの戦術は沢山あるが、いくら用意してもパスカットやスティールされるので、何から指導したらいいかわからない。

中学校で指導しています。
部活動なので、正直あまりやる気のない選手もいる中、今年は２５人以上入部してきました。当然能力、やる気に差があるだけでなく、場所や時間も限られていて、しかも男女のチームを指導できるのは一人だけ(男女で顧問は３人いますが…)。
はじめは何とかやってましたが、段々練習に参加しない選手も出てきて、そちらに対応していると頑張ってる選手を置いておくことになるし、参加しない選手を放っておくことになると色々問題が…(T_T)
時間も場所も限られているので、せっかく能力のありそうな選手もなかなかみてやれないような状況です。
チームとして、前向きになるれるようにどうしたらいいでしょうか…。
指導歴は長くなりましたが、やはりバスケット未経験なのでプレーヤー目線の話ができません。

息子（小学3年男子）について
①試合中のパスが遅く弱いためすぐにカットされてしまいます。味方のノーマークを見つけて出そうとするまではいいのですが、そこからの動作、ボールのスピードが早くならず、ディフェンスに奪われてしまいます。
②親子自主練のメニューに取り組んでいますが、動いている人に対するバスが上達しません。

u12を指導しています。ファンダメンタルと戦術練習のどちらに重きを置くべきなのか。u12カテゴリなので、ファンダメンタルが重要なのは重々理解していますが、大会となるとそればかりではいいゲームにはならないし、戦術練習をしても、まだまだファンダメンタルが足りないなと悩むことの繰り返しで試行錯誤しながらの指導の日々です。

中学部活(男女顧問)@東京

①男女同じメニューを教えていて、男子に綺麗にハマる代があれば、女子にしかハマらない代もあったり、その代の個性を理解しているつもりですが、うまくいかないなぁと感じでいます。

②初心者とミニバス経験者の共存が難しい。勝たせてあげたいし、全員出して試合に出してあげたい。練習も限られたスペースの中で、能力上位層中心になってしまう場合が多い。めげずに着いてきくれているが、初心者には基礎練習をもっとやるべきだとわかっているが、練習スペースや指導者の目が届きにくいので、実現できないです・・;

・子供（小４）のやる気が上がらない。
・個人練習を自分からやろうとしたことがない。

・試合中大きい声が出ない為、コミュニケーションが上手く取れず、パスがまわってこない。
・スピードや緩急をつけるドリブルがもっと出来て欲しい。

ミニバスの指導での悩み
①基礎練とミニゲームを行う割合をどうしたらいいのか
②将来を見据えて、ルールや用語の定着を図る方法
これをどう効率的に行えばいいかいつも考えています。

①個によって、教えるべきスキルとそうでないスキルがあるような気がしています。例えば、体を開いたプレーが得意な選手と肩を閉じた方がプレーしやすい選手、シュートにしても、こちらの正しいと思う打ち方がはまるとは限らない。そのあたり悩みますね。
②1on1のボールマンディフェンスの正しいポジショニング。

1どのような声かけをすれば選手の心に火がつくか、

2緊張感の中に楽しさが見つけられる練習の雰囲気

家の中で出来ることは毎日やろうと決めていますが仕事で遅くなることもあり出来ていません。
ミニバスチームでゲームがありましたがドリブルスピードがあがりません。

オンフェンスのスペーシングが改善されない。

オフェンスの連動、合わせが上手くできない。

中学部活を指導していますが、平日の部活の時間が30分しか無く短い時間で何を指導したらよいかわからないです。
何か良い練習方法があれば教えて下さい。

バスケットのオフェンスは考え方が多種多様であり、正解となるのもが一つではありません。だからこそ、毎年、自分のチームにどのオフェンスを教えるかを悩みます。

尊敬できる指導者に相談しても、人によっていう事が全く違うので、自分のチームにどのシステムが合っているのかを見極めるのにいつも悩みます。

フォーメーション以外の動きをすると、コートから下げられてしまう。
フォーメーション通りやると、相手に読まれているのでパスが繋がらない。
どちらにしても『やめちまえ』と怒鳴られる。
試合から帰ると泣いています。
どのように声をかけてあげたらいいのか分かりません。

・キャッチミスが多く、なかなか改善されない。
・トップスピードでのドリブル。ドリブルミスやスピードが上がらない

計画的に指導がしたいが、計画が立てられない。
生徒が楽しめるメニューをたくさん知りたい

・怒る指導者と組んだときの選手への配慮
・怒られるのが嫌で言われたかとしかやらない選手への言葉かけ

・育成年代にスキルを教える際に、広く浅くがいいのか、狭く深くがいいのか分からない。
・練習をがんばっている子よりも成長期が早い子が活躍する現実に悩む。

試合形式になると必要な声が出せないこと。

県でベスト16までなんとか行けるチームにはなったんですが、8の壁が高く越えられない。格上を倒そうと思ったら何からやりますか？

DFの教え方
シュート方法の教え方が不安

こんばんは、お世話m(_ _)mなります。
①ミニバス世代の子どもたちに基本となるディフェンスフットワークやスキップ、ダッシュを主に行っているのですが身につくことができません。
基本に戻る前には、私の提案で体幹がブレないようにシュート練習、色々なハーキーからダッシュなどしてきました。
試合をするとその動きが一切出なくなり、子どもたちもどう考えたらいいのか？考える力がなくなってしまったのか？があり、上記の基本となるものに切り替えました。
ただそれでも子どもたちの型にはまらず、監督とも迷走しています。

②コーチングに関して私を含め二人のコーチ陣でコーチングしています。もう一人の方はミニバス経験があり40代、私はミニバス経験なく中学から今までバスケットボールをやっている。2人の考え方に違いがあって良いのですが、その方が監督に近付きすぎている気がしていて、私の考えになりますが、まずはコーチ陣が近付くべきなのでは？と疑心暗鬼な状況でコーチングしていて、子どもたちに困惑されていないか心配です。

高校二年生男子保護者です

自分はできてると思っている息子。親からみて足りないところは
たくさんある。しかしバスケ未経験の親の言うことは聞きません、
聞いても受け入れない。伝え方で悩んでいます。

脱臼骨折や捻挫など、怪我が多いです。
仕方ない事もありますが、怪我しにくい身体作り、動き方など知りたいです。

1.選手との熱量の差を埋めたい。
2.チームが上手くいってない時の声がけ。