指導者がライバルやライバルチーム、全国大会というキーワードを使い、仮想敵を描くこと、これがストーリーテーリングにつながっていると感じました。もうすぐ、トライアウトがあるので、さっそくこれをキーワードに使ってみようと思います！

本日の動画も、とても勉強になりました。
ありがとうございます。
今の選手はぶつかることに抵抗があるように感じます。
いかに、ぶつかるようにさせるのか。
体力ではなく耐力！重要性を感じました。
ディフェンスだけでなく、オフェンスのパスの練習にもなる。とても素晴らしいメニューだと思いました。
そして周りの声かけが、チームとして一体感を作りだしてるように思いました！
基準値を上げていく！是非させてみたい内容でした。

ミニバス女子に関わっていますが、その子の性格にもよりますが、やはりコンタクトを嫌がるこの方が多いように感じます。
そういったなかで、リバウンドやルーズボール時のコンタクトに、どう声掛けや励まし、称賛を繰り返して、チームの勝利につながるプレーであることを伝え、コンタクトに積極性を育むか試行錯誤したいと思います。

「体力ではなく耐力」はまさに試合を通して必要な力であると感じました。まだ身体が完成されていない育成年代の選手は特にオフェンス・ディフェンス共に接触プレーを嫌がったり、相手をかわすプレーを好む傾向にあるように思います。練習から試合以上のインテンシティでフィジカルを意識したハードな練習ができるように、選手達になぜこのレベルでの練習が必要なのか、選手達自身の目標を達成するためにはどの程度のレベルで取り組む必要があるのかを伝えられるように、私自身のコミュニケーションスキルも高めていきながら選手達と関わっていきたいです。

特にＵ１２、Ｕ１５でも女子は身体がぶつかることを避ける傾向にあります。今回に練習は難しい練習もありますがうちのチームでも取り入れて身体の接触に慣れさせてフィジカルの強化につなげたいと思います。
今回心の残った中川会長の言葉は「エネルギーが出る」「体力ではなく耐力」この言葉を練習時に子供達へ伝えたいと思いました。
ＤＦの練習時はＯＦも本気でやらなければいけないと思っていたので今回の練習時のＯＦの3つのもらい方「フィジカルでＤＦ抑える」「スピードでＤＦを出し抜く」「フェイントを使う」を使ってお互いが本気で行うよう子供達へ伝えて練習したいと思います。

ぶつかる事を嫌がる子と、ぶつかっても平気な子がいます。
体格差もあったりして、嫌がる子は尚更、ふてくされる感じになります。
これって、「ただ、やらせていたのかな！？」と思いました。
動画では「ラグビーみたいに」という例えで伝えたり、理事長が実際に体現して見せたりと、基準値を促していました。
「県内ではなく、全国のプレイヤーを意識して！」とか目指している基準値で練習することが大事だと伝えられていました。

なぜ、この練習をするのか？どうやるのか？未来の自分は？を理解してもらうことで変わるのかなぁと感じました。

ただ、やらせず、「耐力・強さ・基準値」を未来をイメージ出来る形で練習させてあげれるようにしたいと思います。

普段の練習ではフィジカルコンタクトの練習がないので強いチームのDFになるとビビッて何もできないことが多いです。練習からある程度耐力をつけておく必要があると思いました。
一度生徒にやってもらってもっと強度が必要だと思ったときに会長の手本を見せるところ鳥肌でした。口で話すだけより説得力あるなと思いました。
普段の練習、試合で声を出すよう言ってもなかなか恥ずかしがって出さないことが多いですがDF強度の手本のように自分から声を出す見本を見せる必要もあると思いました。
DF主の練習を終えた後、頑張ってやってほしいという思いから会長の言葉の「何をやるかじゃなくでどうやるか！」をそのまま使ったことがありました。自分自身はすごく考えさせられる言葉だと思ったので熱い気持ちを込めて使いましたが、子供たちには少し難しかったようです。子供たちの前ではもっと噛み砕かないといけないと痛感した瞬間でした。個々に合った表現を活用していきたいと思いました。明るい未来が描けるような声掛けをしていきたいと思います。

外練の日なのにあいにくの雨。だからこそ、語りました。
試験休み中に都大会の運営のお手伝いに行って、ゲームを見ての感想をこんな風に語ってみました。
「毎回都大会で勝ち上がってくるチームは、アップの基準値が高かったよ。そしてディフェンスが4ピリ通して崩れない。耐力を感じたよ。でも、君たちとの差はそこだけだったんだよ。オフェンスのパターンは君たちの方が持ってるし、ディフェンスやシュートのテクニック的なとこは、そんなに差がない。苦しい時に、耐える力がつけば、君たちもあのコートに立てると思っちゃったんだよね。だから…」
で、壁ディフェンス、アップメニューで紹介してもらったチャイニーズステップなど、校舎の片隅でできる爆発系メニューをやってみました。
驚くほど頑張る！頑張る！
最後に、「どうだった？」の問いには、きつかった、ヤバかった、けど、楽しかった、なんか一体感あったよね、とか、これずっとやったらほんとにすごいかも、などポジティブな反応がありました。
ストーリーをどんどん語って、耐力つけたいです。

フィジカルコンタクト

迫力を出す練習を引き出すため

・練習の意義を伝える
→全国では·····(ストーリーテーリング、ステート管理)

・強度の基準を伝える
→ラグビー選手のように(メタファー)

・やってみせる→視覚化
中川さんとマッチアップした選手かよろけるのを見て、ここまでやっていい、と分かる。

その後の選手の変化が劇的でした。

迫力のあるディフェンスをすることで、
オフェンスが崩れないように踏ん張る

まさに切磋琢磨とはこういう練習ですね。
ありがとうございます。

体力＝耐力はいいワードチョイスですね。

私のチームでもコンタクトの強化に取り組んでいますが、今回の3つの練習も勉強になりました。

普段のシューティングやドライブ練習等でコンタクトを意識したコンタクトバック等を利用した練習を必ずいれ、少し成果が出てきていますが、リバウンドのコンタクトがどうしても押し込まれがちです。
先日の動画で上がっていたリバウンド練習を徹底させる中で、より意識させてコンタクトをさせていこうと思います！

目標（全国等）に合わせて、意識して取り組めるよに描かせること、耐性をつけることなど参考になりました。「免疫力・免疫をつけよう」と言ったりしています。全国相手ならこの基準値でやらないといけないと物語を伝える事で主人公となりよりモチベーション高く集中して取り組めますね。
試合は練習通り、練習は試合以上でと伝えています（練習は試合通りと言われる方も多いと思いますが）。タフな状況を自分たちで作り、お互いに良い影響を与えながら練習しないといけない（切磋琢磨ですね）。それにより、受け身が取れ怪我の予防にもなると思います。
ミニバスは、友情・ほほえみ・フェアプレー精神から、基本接触は避けるべき？みたいなことがありますが、日本のバスケがレベルアップするためには早いうち耐性をつけておかないと、中学以降で変に接触を避けたりしてしまいます。選手や顧問が困らないようにコーチングはするのですが。
審判は違反を取り上げるだけではなく、フィールザゲームで選手のレベルアップをはかるように言われますが、難しいんですよね。
少なからず、上のレベルでは会長の基準値でしておかない通用しなくなります。

小4の息子が初めてミニバスの試合に出た時に浮き彫りになった課題がフィジカルコンタクトでした。体格が小さいということもあり相手の5,6年生の圧力に対抗できませんでした。チーム内でもドリブルは割とつける方だと思っていたのですが、あくまでもそれは1人でつく時の話で、対人を意識した練習が全くできていなかったことを痛感しました。

それ以来、私が自主練に付き合える時は、ドリブル中やシュートモーション中に私がアームバーや手の平で押したり叩いたり、といった練習を取り入れています。

「お父さん相手に耐えれたんだから同じ小学生相手なら絶対大丈夫！」と、この講座で学んだ伝え方スキルも早速実践させて頂いてます！

キレイにだけではダメ
泥くさく、ハードにですね！

3種類どの練習も、しんどいですよね。
本校では３人組のフィジカルコンタクトを実践してます。

お話されてるとおり、基準値が全て。何をやるかではなく、どうやるかで効果が変わることを実感しています。

今回の動画、3種類全ての練習で、「全国」を描かせていたのが印象的です。キツイけど、これをやるから通用するし、戦えるというメッセージで生徒が頑張ってます。

そのほか
・30秒だけだから
・ウェイトではなく、バスケの動きで鍛える
・勝負所でギアを上げられるチームは強い
・スクリーンとか関係ない
などなど随所に出てくるワードが好みでした。

やり過ぎのケースに対しても、正解を解説し、最後はナイスチャレンジと認める言葉に「伝え方」を感じました。

上位大会を目指せば必ずぶつかる課題
フィジカル耐性、耐力
ここを嫌がらず、むしろ楽しくなるくらいチャレンジさせられるように指導していきたいと思います！