こんにちは、中川です。
昔、NBA解説で有名な
佐々木クリスさんたちに
誘って頂き、
大学２年の終わり頃から
双子の弟和之と
バスケットダンスの
ようなものを
やるようになりました。
部活とは別の場所で
楽しみながらやっていましたが、
HIPHOPの音楽に乗せた
ドリブル練習は
病みつきになるぐらい
楽しかったです！＾＾
いつも居残り練習で
洋楽をセットし、
それをやっていました！
HIPHOPのビートに
乗せて行う、
”音楽に合わせる”
という感覚が新鮮で、
かなり好奇心を掻き立てられました。
アップテンポな曲の場合は、
ビートが早まるので、
その分ドリブルの動きも
激しくなります。
やっていただくと
分かると思うのですが、
ドリブルがキレキレになります！
音楽の強制力のなかで
徹底的にドリブル＆ムーブするからです。
かなり実のある
練習になりましたね！
いま振り返ってみても、
僕らのハンドリング技術は
この練習をするようになってから
急加速しました！
「お前らその動き、
アップでやってみたらええ！」
と、ヘッドコーチの
中原さんからこう言われて、
代々木第二のコートで試合前に
ドリブルパフォーマンスを
やるようになりました。
これが
沢山の方に喜んでもらえて・・・
「専修大の試合前の
アップが見たい！」
と日本中に噂が
広まるぐらいの反響となりました^^;
そのときの
ちょっと恥ずかしい映像がこちら(03:58)
身体全体を使って
ボールと一体化するようなドリブルは
間違いなく競技者としての
必要な要素も補完してくれました。
NBA選手のような動きに
近づくことが出来たと思います。
力を入れるときと緩めるときの
バランスやタイミング、
これも上手くなりましたね。
緩急や、
相手を出し抜く
ヘジテーションスキルも
向上しました！
ダンスをバスケに取り入れる。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
これ、かなりお勧めです。
（福岡の強豪、
西福岡中が練習にダンスを
取り入れているというのも
むかしFBで見ました）
とはいえ・・・
【ダンスのようにドリブルを突こう！】
と言われても
「どんなふうにやるんだよ？？」
と思われるんじゃないかと
思います。
それが・・・！
以下で詳しく
やり方をお伝えしているので、
紹介させてください。
まずはこの動画を
ご覧ください↓↓
37秒のシーンです。
▼ダンスドリブルをやっている男：
ここ最近リリースされた、
双子の弟和之の
１on１教材の中で
当時の極秘練習の方法が
完全公開されています！
「STOP！ゴー！」
動画のなかで
何気なく言っているこの言葉ですが、
実は１on１駆け引きをする上で
かなり重要なキーになります。
（一見、何？って感じですよね＾＾；）
もし、今あなたが試合の１on１で
☑DFFに動きを読まれて潰される
☑コースに入られて困っている
☑緩急を使うんだけど全然上手くいかなくて・・・
といったことで
お困りであれば、
・人がやらないビート
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
・これまでやってきてないビート
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
でドリブルムーブを
強化し直すことをお勧めします。
そのために
超お勧めなのが、
このダンスドリブルなんです↓↓
（※第１１章の中で完全公開されました！）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
▼KAZスキル教材『超実戦1on1編』：
http://kaz-nakagawa.com/the-1on1-skill
※日米のプロキャリアで磨いた実戦スキル
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
もし今あなたが
試合で使う１on１に
モヤモヤを抱えているのであれば、
何かを変える必要があります。
ぜひ、
新たなチャレンジ！
緩急やキレキレの
ドリブルスキルが身に付く、
ダンスドリブルにトライしてませんか？
効果は間違いなく保証します！
2018年最後に
新たなムーブにチャレンジする：
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またご連絡させて頂きます。
PS
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バスケットを学べる場を創りました！
これであなたの
バスケットの夢をかなえましょう。
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