スキルブック第5弾:二人で出来る自主練編 with プロ岡崎修司

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10度の日本一のプロコーチ
広島の現役のプロバスケット選手が明かす!

たった二人で出来る!
効果実証済みの自主練ノウハウ!

キレが上がる!強くなる!
バスケットボールが上手くなる!
パートナーとやればここまで出来る!

シュート、パス、ドライブ、すべてが向上!
今すぐレベルアップしたいあなたのために・・・

効果実証済み
の自主練ノウハウ
プロの視点から余すことなくお伝えさせて頂きます。

『考えるスキルブック(二人で出来る自主練編) withプロ岡崎修司』
2016年 渾身のリリース!
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※ クレジットカード払いをご希望の場合は以下からよろしくお願い致します。
★スキルブック購入サイト
http://www.naobasketball.com/#!blank-6/l8v7j


かなり全力で行っています!!


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こんにちは。
中川直之(なかがわなおゆき)
と申します。
中川直之
自主練しなきゃ、、
でも何をやっていのか分からない

こっそり上手くなりたい・・・
だけどシューティング以外に何やんの??

どうせやるなら効果の高いメニューでやりたい・・・!

このように自主練メニューで苦労されている方はほんとに多いです。
あなたもそうかもしれませんね。

今回リリースさせて頂いた
『考えるスキルブック
 (二人で出来る自主練編)』
では、
そんなあなたにドストライクな内容をお伝えさせて頂きます!
確実にモヤが晴れると思います!

この教材のなかであなたにお伝えすることは、
学生・社会人で10度の日本一を達成したわたくし中川が、パートナーと一緒に取り組んできた妥協一切なしの、自主練ワークアウトです。

社会人の全国大会。
4日で6試合のトーナメントをフル出場で戦い抜き、日本一を達成出来たのは、間違いなくこのワークアウトのおかげだと思っています。


私はとにかく負け戦がキライでした。

同じ時間と労力、色んな犠牲を払って練習しているのに
結果が出ないとかぜったいイヤです。
なので、効果のあるメニューだけを考え、実行しました!ライバルを上回るためにです。

しょうじき、現役だったら誰にも教えたくないドリルです(笑)

チームメイトにも教えません。
だってレギュラーを取られたらイヤだからです。

「どんな練習したらいいの・・・?」
自主練でお悩みのあなたには
この教材が希望の光となること間違いなしです!

私が実際に行い、効果を肌で感じ、
そして日本一という結果を生み出した、効果実証済みの自主練ドリル。

ほんとに効くメニューだけをご紹介させて頂きます。

今回のプログラム、パートナーと通しですべてトライしてみて下さい!
チームの練習でやられてみてもいいかもしれません。

もう悩んだり、考え込んだりする必要はありません。
効果は私が保証します!

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やはり自分とは生まれ持った何かが違うのか・・・。

打ちひしがれているそこのあなた!
そんなことはありませんよ。
やることをしっかりやれば、

実は誰でもバスケットに必要なフィジカルって身につけることが出来るんです。

私たちが自主練の中で行ってきた、全国を想定したフィジカル強化トレーニングをご紹介します。
当たりの強さは、普段のワークアウトで行っていれば、実は誰でも手に入れることが出来るんです。

筋トレのジムじゃなくでも体育館で出来ちゃいます。パートナーがいれば誰でも出来ます。

「なるほど!そういうことか!!」
この教材のドリルを知って実践すれば
あなたも全国区のフィジカル耐性を手に入れることが出来るでしょう!

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脚がブルブル。
身体もぶれる・・

「ゲーム中、疲れてシュートが入りません。」
自分もそれで苦しんだ時期がありました!

シュートが試合でブレるなら
ブレないための練習をするといいです!

おススメのメニューがあります。

自分はこれを知ったとき
魔法のシューティングドリルだと思いました

より実践に近しい負荷をかけてのシューティング。
いや、、

シュートドリルというよりは、中距離トレーニングか!?

最初は負荷に身体がビックリしましたが、
こなしていく中で、ゲーム終盤でも安定したシュートを打てるようになりました。
シュート確率も上がりましたね!

試合で使えるシュート体力!
このメニューで鍛えることが可能です。
是非、この動画教材の中でご覧頂けたらと思います。

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ボールがもらえない・・・
だから1on1も仕掛けていけない・・

もし、あなたがコート上でお客さん状態になっているのであれば、何かを変える必要があります。

あなたがやらなくてはならないのは
おそらく我々が実践しているあのドリルです。
ちなみに結構キツイです^^;

ただ、、このメニューを行えば
DFFを振り切る強さ、そこからの強いドライブ。かなり鍛えることが出来ますね!
ボールミート、ドライブの初動、ストップからのシュートフィニッシュまで、手を抜く瞬間がありません。

私もこのドリルで1on1を鍛えました!
つねに全力で行うことであなたのチカラは

確実に上がります!

このメニュー是非チャレンジしてもらいたいです。

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ハンドリングスキル向上は永遠のテーマ。

ドリブル+ハンドル+リリース!
この3つを高める画期的な練習方法があります^^

スキルが確実に上がるかなり画期的なメニューです。
ただ、約束して下さい。
この教材でお伝えするポイントを必ず守って頂きたいんです。

同じメニュー、同じ時間、同じキョリ。
まったく同じドリルをやったとしても
人によって成果が変わるのは、ポイントを意識しているかどうかです。

今回お伝えするドリルは
二人だから出来る!
お互いを監視しながら行うのです。

互いのエネルギーをボールに込めてぶつけ合う!
言ってしまえば、戦いですね!
プロがルーティンで行う、手が焼けそうになるほどのハンドリングドリル。

どんなテンションで行っているか。
この動画教材の中で是非ご覧頂けたらと思います^^

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二人で出来る自主練プログラム。
ぜひ親子で一緒にされてみて下さい^^

安心して下さい!
パパは動かなくても大丈夫です(笑)

この教材の流れに沿って
しっかりお子さんをサポートしてあげて下さい。

ただし、自主練の効果を2倍~3倍に高めるために意識して頂きたいポイントがあります。

かなり大事なポイントです。
パパはそこを意識し、お子さんに伝えてあげて下さい。
バスケット上達のために早いうちから着手してもらいたいドリルです。

プロが行うワークアウト。
小学生の皆さまにも是非ともチャレンジして頂きたいです!

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同じメニュー
同じ時間
同じキョリ。

まったく同じドリルをやったとしても
人によって成果が変わるのはなぜだと思いますか?

それは・・・
ドリルに対する目的意識。

ここまでトライするぞ!という強度、精度への基準値の違い。
これが成果に違いをつくるのです。

プロは練習一つ一つに対して考えてることが違います。

なぜその練習をやるのか。
何を大事に取り組んでいるのか。

その考えを知ることのほうがグッドプレーヤーになる近道のように思います。

プロの基準値。
デモンストレーションをお見せしながらしっかりお伝えさせて頂きます。

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考えるスキルブック collection

第1弾:ボールハンドリング編

第2弾:1on1編

第3弾:ピック&ロール編

第4弾:自主練編

第5弾:二人でできる自主練編

第6弾:スクリーンプレー編

第7弾:アメリカワークアウト編

第8弾:ゾーンアタック編

第9弾:超実践1on1編

第10弾:超実践パス編

第11弾:メンタルコーチング編

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考えるバスケットの会【会長】中川直之

プロフィール:

中川直之

考えるバスケットの会会長
合同会社コーチングマインド代表
Nao塾コーチングスタッフ代表
バスケットボールメンタルコーチ
チームフローメンタルコーチ22期生
スピードコーチング社MOVE認定コーチ
日本実務能力開発協会認定
コーチコーチングファーム素直塾主宰

経歴
1982年6月6日山口県下関市にて双子の兄として生を授かる。
小学校4年時より本格的にバスケットを開始。
小学校下関市立小月小学校にて
県大会2位、中国大会優勝、中学校下関市立東部中学校にて
全国大会準優勝
高校山口県立豊浦高校にてインターハイベスト16、国体ベスト8、冬の選抜ベスト16
大学専修大学にて
大学日本一、学生の主要4大タイトルを制覇社会人山口県成年男子代表として国体準優勝
実業団九州電力アーティサンズにて
社会人主要3大タイトルを制覇
2012年シーズン3冠達成
2011年~2012年シーズン
2年連続天皇杯ベスト16(社会人初)
2013年福岡国体のキャプテン&司令塔ポジションとして入賞に貢献2014年プレーヤー引退後、日本一を達成するなかで培った、 ”考えるバスケット ”を全国のさまざまなプレーヤー、コーチに広める活動を行っている。また、引退後にはオリンピック金メダリストを輩出した東京赤坂のメンタルサポートスクール「チームフロー」のコーチングカリキュラムを終了し、プロアスリートメンタルコーチとしても活動を開始。 Bリーグ、実業団選手などのメンタルサポートも行っている。2015年1月地元山口県下関に県で初めてのバスケットボールスクール『関門バスケットボールアカデミー(通称: Nao塾)』を起ちあげ、地元の子供から社会人まで幅広い層に自身のスキル・経験を伝える活動を行っている。2015年5月関東に拠点を移し、考えるバスケットの普及活動に邁進中。

★人気記事『その人はその人らしく』
http://goldstandardlabo.com/2015/03/17/nakagawa-first/
→バスケットについての価値観・思想をうたっています。

copyright:考えるバスケットの会 .  All rights reserved

 

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考えるバスケットの会 会長 中川直之
学生・社会人で10度の日本一を達成するなかで培った、”考えるバスケット”を全国のさまざまなプレーヤー、コーチに広める活動を行っています。

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