特別1o1動画レッスン ナッシュムーブ編!

それでは
『特別1on1動画_ナッシュムーブ編』
を公開させて頂きます!

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コメントいただいた方には
お礼として、ナッシュムーブの補足動画、
『ナッシュムーブ陥りがちなポイント徹底解説(4分11秒)』
も併せてプレゼントさせて頂きます。

ナッシュムーブは相手を簡単に出し抜く魔法のムーブですが、実は多くの方がつまずきがちな超重要なポイントがあります。

踏み外してはいけない大切なポイントを
補足動画
『ナッシュムーブ陥りがちなポイント徹底解説(4分11秒)』
の中で詳しく解説していますので、
是非コメント送信後、その動画をゲットして頂き、さらにナッシュムーブの完成度を高めていって欲しいと思います。

※動画はコメント頂いたその日中、遅くても3日以内までに確実にお送りさせて頂きます。

今回もあなたと一緒にバスケットに
ついて考えていけたらと思います。

最高のバスケット環境を作ることに
知恵を貸して頂き、ありがとうございます!

一緒に素敵な
環境を作っていきましょう^^

以下フォームよりコメントをご記入いただき、補足動画をゲットして下さい↓↓

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考えるバスケットの会 会長 中川直之
学生・社会人で10度の日本一を達成するなかで培った、”考えるバスケット”を全国のさまざまなプレーヤー、コーチに広める活動を行っています。

※ 期間限定!
【バスケが上達する!超実戦スキルブック第6弾】を無料プレゼント中!

視聴者からのコメント

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1,477 件のコメント

  • もう少し、詳しくみたいです。
    なんか、良さそうつです。
    宜しくお願いします。

    • ひろきちさん

      ぜひ緩急で相手を出し抜いていってください!
      応援しています!^^

    • 宇佐美慎介さん

      ご視聴頂き、ありがとうございます!
      ぜひ実戦でもご活用ください!^^

  • 40歳を越えましたが、知っているだけでプレイの幅がひろげられることがまだまだあって、おかげさまで楽しくバスケをプレイしています。
    これからも素晴らしいコンテンツを期待しています。

    • しゃんしさん

      ありがとうございます!
      緩急で出し抜ける技、これからも楽しみにしていてください^^

  • ナッシュムーブにせよ、プレイの1つ1つの徹底が勝利への一歩ということが改めて実感できました。ありがとうございます。

    • kazさん

      細かいディティールがとても大切になりますね!
      ぜひお伝えしているポイントを徹底されてみてください。

    • 岡田真都さん

      良かったです!^^
      ぜひ試合のなかでもチャレンジしてみてください!

  • 誰もが知るトップ選手のムーブを、考え方や練習のひとつとして織り込むのは、選手にとってもなるほどとなりそうですね。

    • shibaさん

      そうですね!
      やはりNBA選手の動きなどは、やってみたい!とモチベーションアップにも繋がりますね!
      ぜひ練習や実戦にご活用ください!^^

  • とても参考になります!
    ドライブをとめられた時にそこから打開できるような
    動きはないでしょうか?あったら知りたいです!

    • 川口優翠さん

      ビハインドドリブルや、敢えて身体をぶつけにいって
      DFFとギャップをつくったり自分はしますね。
      これも一つの入り口ですので、状況に応じてご活用ください!
      大切なのは、相手に対して常にイニシアティブをとることですね。

    • ジンさん

      補足動画で詳しくはお伝えしますね!
      ぜひご覧になられてみてください!

  • 動画みて早く実践でやってみたいです。
    体をひらいた後、ドリブルをそのまま突き出すのか、チェンジするのか、うまくいくか楽しみです。

    • k2さん

      ぜひ実践されてみてください!
      間合いの駆け引きでかなり重宝すると思います!

  • DFの密着した状態から
    一瞬で0.5アームぐらいのスペースが
    確保できそうですね。そこで、虚をつかれた
    DFが固まったり、下がればアタックできそうですが
    さらに詰めてきて場合は、どうしたらよいでしょうか?
    スピンムーヴとかですかね?

    • ミニバスチーム代表さん

      敢えて身体を合わせに(ぶつけに)行ったりします。
      そこからステップバックでギャップをつくって、自分の間合いをつくったり
      ナッシュムーブも一つの入り口として、状況に応じて使い分けていきますね。

      今後も状況に応じたスキル楽しみにしていてください!

  • ガードとしてみにつけたい技です!
    これから練習します!!
    もっとたくさんの技お待ちしてます!!

    • ははDさん

      ぜひボール運び、ボールキープでお役立てください!^^
      これからの動画配信も楽しみにしていてください!

    • あいさん

      ありがとうございます!^^
      ぜひ実戦でご活用ください!

  • センター、パワーフォワードしかやったことがなく、ドリブルがドヘタクソなんですが、

    なんかドリブル練習したくなって来ましたー!

    いつもわかりやすい動画ありがとうございます。

    • ヒロタロウさん

      ドリブル是非トライされてみてください!^^
      練習すれば必ず出来るようになります!
      補足動画もぜひご活用ください!

    • ゴロウさん

      良かったです!^^
      ぜひゲームの中でも実践されてみてください!

  • うちの子は、いつもコーチからスピードがないと言われてます。この動画を参考に練習させていきます!

    • T・Mさん

      ぜひ緩急で出し抜くナッシュムーブをご活用ください!
      これからもそういったムーブを詳しくお伝えさせて頂きますね。

  • 早速ナッシュムーブを練習しています!動画を楽しみに勉強をさせて頂いています!

    • hisaさん

      早速練習されているのですね!
      ぜひ実戦でご活用ください。
      補足動画もお送りさせて頂きますね!

  • これを見てこれからの練習に活かせるように日々練習に励みたいと思います!

    • りくさん

      はい!ぜひ実戦でご活用ください!^^

  • 相手を出し抜ける必殺技が欲しかったので、このような動画はとても光栄です。練習します!

    • basketball playerさん

      喜んで頂けて良かったです^^
      ぜひお伝えしているムーブで相手を出し抜いていってみてください!
      補足動画もお送りさせて頂きますね。

    • さなさん

      承知しました!
      ドライブについて色々ノウハウありますので、ここからも配信していきますね。

    • 名無しのコーチさん

      詳しい補足動画をお送りさせていただきますね!

  • いつもわかりやすい説明ありがとうございます。
    ミニバス最後の学年
    背が低く足が遅くてなかなか試合でれないけど
    動画たくさん見て頑張って行きます!

    • 横田 絢さん

      いつも見て頂き、ありがとうございます!
      ぜひ動画をご覧頂き、スキルアップにお役立てください!^^
      補足動画もお送りさせて頂きますね。

  • プレッシャーの中での1on1ムーブ動画、たいへん参考になりました。早速、教室の小中学生に教えたいと思います。次はプレッシャーの中でのパス出しのやり方などの動画があれば参考にしたいです。

    • 係長さん

      ご覧頂き、ありがとうございます!
      ぜひ指導にお役立てください!^^
      パス出しのやり方などの動画、検討させていただきますね!

  • 動画視聴しました!
    間合いの取り方参考になりました
    ありがとうございました!

    • AKPPさん

      ありがとうございます!
      間合い、かなり大事ですね!
      ぜひ相手を出し抜く間合いの感覚、参考にされてください!

  • 明日にでも試してみたくて楽しみです‼︎
    やっぱりNBA選手のムーブはカッコよくて真似したくなります!

    • やぎさん

      ぜひ実戦でご活用ください!^^
      これからの動画配信も楽しみにしていてください!

    • 鎌田 尚さん

      ありがとうございます!^^
      ぜひお子さんへの指導にお役立てください!
      今後ともよろしくお願い致します!

  • いつも助かっています。

    早速実践してみます!

    もっともっと詳しく知りたいです!

    • たいぺさん

      メッセージありがとうございます!^^
      これからも楽しみにしていてください!

  • 1on1で相手がなかなか詰めてこない場合はどのようにすればよろしいのですか?漠然としていてすみません…
    ナッシュムーブ参考にさせていただきます!

    • H.Eさん

      シュートヘジテーションと言って、シュートを打つフェイクをして、DFFを釣りだすやり方が一つあります。
      あとは、ピック&ロールでスクリーンをその人に正対させるように立たせると思わず飛び出してくるので、その逆を突いて行くというのもありですね。
      またどこかのタイミングで詳しくはお伝えできればと思います!

  • ナッシュムーブとても参考になりました。
    小学生に指導しています。
    私自身練習して子供たちに教えれるようにしたいです。

    • 林 智範さん

      コメントありがとうございます!
      ぜひ小学生への指導にお役立てください^^

  • 娘がミニバスをやってます。試合で使えるとこまで練習させたいので、ポイントを詳しく解説してもらえると有り難いです。

    • ゆかさん

      娘がミニバスされているのですね!
      承知しました!
      補足動画をお送りさせていただきます!
      ぜひポイントを見ながら試合で実践されてみてください。

    • むら。あいさん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!
      ぜひ親子で一緒にトライされてみてください!^^

    • 岩村 太晴さん

      是非細かいポイントを意識して
      トライされてみてください!^^

  • 腰をひねるだけでギャップが生まれ、すんなりドライブにいけることに感動しました!
    動画は正しい動きが見れるので良かったです!
    フィニッシュのコツが分かる動画があると嬉しいです!

    • Tさん

      一瞬でギャップを作って相手を出し抜く
      ことができますので、
      ぜひ練習されてみてください!^^

      シュートフィニッシュについてですね!
      検討させていただきます。

  • 骨盤の動きに着目したことは、今までなかったので、新しい発見でした。早速試してみます

    • Sさん

      骨盤の動き、是非意識されてみてください!^^

    • 鈴木さん

      わかりやすいと言って頂き嬉しいです!
      ぜひ実戦でトライされてみてください!^^

  • とても勉強になりました。
    体をひねってドライブポジションをとるだけで
    形勢逆転できるんですね。

    • 松下さん

      骨盤を90度に捻ることで
      一瞬でギャップを作ることができますね!
      是非トライされてみてください!^^

  • 超かっこいい動きですね!! 骨盤をひねる…考えたこともなかったです! 自分がやっている姿をイメージしやすい撮り方なのも嬉しいです!

    • まぱさん

      骨盤を捻る感覚、是非意識されてみてください!
      補足動画もお送りさせて頂きますね。

  • 上手いプレイヤーというのはこのような細かいムーヴを意識せず自然に出来ているというのがよく分かる動画でした。ものすごく難しい技ではないので日々の練習で少しずつ身体に叩き込ませようと思います。素晴らしい動画ありがとうございました!

    • ライヒさん

      動画をご覧頂きありがとうございます!
      是非お伝えしたポイントを意識してトライされてみてください!^^

  • 動画とても参考になりました。プロの試合とか見ててもどのようなテクニックを使っているか自分ではよく分からないのでとてもありがたかったです。

    • deeさん

      参考になったようで良かったです!^^
      これからも有益な情報をお届けしていきますね!

  • 解説がすごく分かりやすいので、実践にすぐに活かせられそうです!動画を観ながら動きかたを確認できるのでどんどん技術が磨けそうです!!

    • yoshiさん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!^^
      ぜひ動画を何度もご覧頂き、
      スキルをさらに磨いていってください!

    • daiさん

      参考になったようで良かったです!^^

  • 骨盤捻るタイミングでさらに詰めてくるDFにはどう対応したら良いのでしょうか?

    • カネヤンさん

      シリンダーまで詰めてくるDFFに対しては、
      オフハンドを使って対処しますね!

      自分のシリンダーの範囲内であれば
      オフハンドでDFFの手を払っても
      ファールににはならないので是非やられてみてください!

  • スペースの確保、その後のエントリー。
    ドライブ技術を磨かないて頑張ります

    • シニアballerさん

      是非このムーブをマスターされてください!^^

  • 動画ありがとうございます。正直を言うとまだどういうムーブが理解できてません。是非続きを見たいです。宜しくお願います。

    • まさしくさん

      承知しました。
      さらに細かい解説を
      補足動画にてさせて頂いておりますので、
      そちらもご覧ください!

  • とても参考になりました。
    息子に教えようと思うのですが、骨盤の使い方やコーディネーショントレーニング、ポケットのコツなど教えて頂きたいです。

    • 藍月さん

      参考になったようで良かったです!
      骨盤の使い方は、前傾させて、
      臀部が上に盛り上がってるように
      突き出すイメージですね。

      コーディネーションやポケットのコツについては
      またどこかで展開させて頂きますね!

  • 素晴らしい解説ありがとうございます!
    骨盤の動き、角度など意識した事がなかったので目から鱗でした!
    ナッシュやストックトンの様に身体能力がそこまで高くない選手の技術をもっと教えて頂きたいです!

    • CRさん

      動画をご覧頂きありがとうございます!
      これからもスキルアップに役立つノウハウをお伝えしていきますね!^^

  • ありがとうございました!
    とても分かりやすかったです!
    見ててとてもシンプルだったので今度試してみます

  • ありがとうございました!
    とても分かりやすかったです!
    見ててとてもシンプルだったので今度使ってみます

    • So04さん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!^^
      是非実戦でご活用ください!

    • つなさん

      実際にプレーを見たことがないので分かりませんが、
      多くの選手が使っているムーブですね!

      是非トライされてみてください!^^

  • いつもありがとうございますm(_ _)m
    骨盤を捻るのは横にずらすようにフロントターンの要領で行えばよいのでしょうか?
    我々をPGに是非とも教えてやりたいと思います。

    • 今野 敬司さん

      骨盤を捻る際の動きは、
      フロントターンの時と同じステップで
      ズレを作っていますね!
      一瞬のズレを作って相手を出し抜くムーブですので、
      ステップは素早くすることを意識されてみてください。

      補足動画もお送りさせて頂きますので、そちらも是非ご覧ください!

    • わっかんさん

      お伝えしたポイントを意識されて
      教え子さんにレクチャーされてみてください!^^

  • バスケの経験が無い私は、子供と練習する時に動画を見せながら練習しています。
    中川さんの動画は、わかり易い様です
    動画が送られて来た次の日に、練習しています。ありがとうございます。

    • オカンさん

      わかりやすいと言って頂き嬉しいです!
      是非お子さんと一緒にトライされてみてください!^^

  • youtubeで色々な1on1動画を見ても具体的にどういうムーブによってできたズレなのかがわからないことが多いのでこうやって詳しく説明してくれる動画が非常にありがたいです!

    • らどくりふさん

      動画をご覧頂きありがとうございます!
      YouTubeでは主に初心者向けの動画を配信しています。
      これからも有益な情報をお届けしていきますね!

    • ダイさん

      ナッシュムーブ、さっそく成功されたのですね!
      嬉しいフィードバックを頂きありがとうございます!^^

      今後も色んな技にチャレンジされてみてください!

    • 賢人さん

      コメントありがとうございます!
      補足動画もを送りさせて頂きますので、
      そちらも是非ご活用ください!^^

  • 動画見ました。
    教えてくれる人がいるってことは本当にうれしいことだと思いました。
    次良い情報待ってます。

    • 吉原仁さん

      嬉しいメッセージを頂きありがとうございます!^^
      今後も為になる情報をお届けしていきますね!

    • 先崎祐二さん

      お子さんのスキルアップに役立つ動画を
      配信していきますね!
      今後ともよろしくお願いいたします。

  • 動画拝見させて頂きました。
    骨盤を捻るという感覚はとてもピタリとハマりました。
    自分では理解しにくいポイントをこのような形で解説していただけて、非常に学習になります!

    • Shaunさん

      骨盤を捻る感覚がシックリきたようで良かったです!^^
      是非トライされてみてください!

  • ナッシュムーブのありがちなことの特別動画をいただくためにコメントしました

    • けんとさん

      コメントありがとうございます!
      是非マスターされてください!^^

    • パスケさん

      相手を揺さぶるテクニックについてですね!
      これからも為になる発信していきますね!

  • 視点が2カ所あったのでとてもわかりやすかったです。ありがとうございます。

    • 星 龍之介さん

      わかりやすいと言って頂き嬉しいです!
      是非トライされてみてください!^^

  • いつも動画拝見しております。
    1on1のときに実際に試してみました。
    骨盤を90度反転したら
    本当にディフェンスとの間に空間ができました!シンプルながら驚きました。

    • takeru0530さん

      早速実践されたのですね!
      ムーブの効果を実感できたようで良かったです!^^
      実戦でどんどん活用されてください!

  • とてもわかりやすかったです!
    実戦でもつかっていきたいと思いました。

    • りんごさん

      わかりやすいと言って頂き嬉しいです!^^
      ぜひ実戦でトライされてみてください!

  • かなりタメになりました!
    1on1で息子が悩んでるんで
    早速実践させてみます!

    • 比嘉 司さん

      参考になったようで良かったです!
      息子さんの1on1スキルの強化に
      お役立てください!^^

  • たつたこれだけの動きで、相手を抜けるものだなんて、驚きです。子どもに見せてもまだピンと来てないみたいですが、要は緩急と、それを付けるための準備ということだと理解しました(違いますか?)。
    この後もミニバスを始めて間もない息子の参考になるテクニックを教えてください。

    • 伊藤 真人さん

      90度に骨盤を捻り、
      一瞬のズレを作って出し抜くムーブになりますね!
      息子さんのスキルアップに
      お役立てできれば幸いです。^^

  • 体の使い方ひとつで、こんなにも違うとは❗
    今までは、NBAとか見よう見まねでやってできた気になっていましたが、具体的な説明は大変有難いです。

    • 宮本 敦史さん

      身体の使い方、是非意識されてトライされてみてください!^^

    • あかさん

      ご覧頂きありがとうございます!
      これからも為になる発信していきますね!^^

  • とても分かりやすくて助かります!
    あとフォワードとは何をすればよいのでしょうか?
    あまりイメージがつかなくて分かりません

    • タチカゼ ダイさん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!
      フォワードの選手は、
      チームでのルールや役割によって異なるとは思いますが、
      基本的には得点をどんどん狙っていくことだと思います!
      そのために速攻で運動量を出したり、
      積極的にボールをもらう姿勢が必要ですね!

      まずはポジションに関係なく、
      自分のできることを増やしていきましょう!
      それでチームに貢献できると尚いいですね。^^

  • 1on1が苦手なのでこのナッシュムーブをきっかけに克服できたらと思い直ぐに練習したくなりました。
    陥りやすいポイントを踏まえて練習したいと思います。

    • トオルさん

      このムーブをマスターされて、
      1on1の引き出しを増やしていってください!^^

  • 小学4年の息子がミニバスをやっています。細かい点まで動画で説明してくれているので子供にも伝わりやすいと思います。

    これからも楽しみにしています。

    • 山本幸治さん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!^^
      これからも息子さんのスキル向上に役立つ
      ムーブをお届けしていきますね!

    • ちぃさん

      是非1つ1つのポイントを意識して
      トライされてみてください!
      補足動画もお送りさせて頂きますね!

    • sfさん

      いつもご覧頂きありがとうございます!
      これからも有益な情報をお伝えしていきますね!

    • ミニオンさん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!
      是非トライされてみてください!^^

  • 初めてコメントさせていただきます。息子がバスケットをやってます。ナッシュムーヴは、相手と一瞬の間合いのタイミングで、ドライブで、抜き去る。着いて来られたら、フロントチェンジで、抜き去る。大変解りやすかったです。

    • 匿名父さん

      息子さんがバスケットをやられているのですね!
      かなり有効なムーブですので、
      是非息子さんと一緒にトライされてみてください!^^

  • とっても分かりやすく実践的です!
    明日からチャレンジしてみます!
    話が変わりますが試合で全然点が取れません。
    正確に言うと得点できると思う瞬間がなくてパスばかりしてしまいます。難しい質問ですがどうすればいいんでしょうか?

    • ジュン カナメさん

      是非チャレンジされてみてください!

      バスケは5対5の集団競技なので
      試合でスコアするためには
      味方と連携する必要があります。
      試合で簡単にスコアするには、
      味方と連携してフリーを演出してもらい、パスをもらったり
      ズレを作ってもらってボールをもらい、そこにまたアタックしてスコアを狙う、
      速攻で先頭を走ってパスをもらいシュートするなど
      やり方は沢山あると思いますが、
      大切なのは味方と自分がやりたいプレーの共通理解ができているか
      ということです。
      なので日頃の練習から積極的にコミュニケーションを取り、
      自分の要求をチームメイトに伝えられてみてください!

    • じゅんPさん

      相手の武器が何なのかを把握して、
      それをさせないように制限することを意識していますね!
      あとは相手の目線や上体をよく見て、
      次のアクションを予測しています。

      参考にされてください!

  • わかりやすい説明、言葉選び、いつも参考にさせてもらってます!
    自分にできるかもわかりませんが子供と一緒に努力してカタチにしたいと思います^_^
    ありがとうございました!

    • ヨコタさん

      わかりやすいと言って頂き嬉しいです!^^
      是非お子さんと一緒にトライされてみてください!

    • an.さん

      ゆるーく見せておいて鋭くアタックするのが緩急ですが
      その際、初動はフリが大きくならないように
      相手の虚を突く意識でトライされてみてください!

  • めちゃくちゃ勉強になります!
    練習を重ねてマスターしたいと思います!

    • まさおさん

      動画をご覧いただきありがとうございます!
      是非トライされてみてください!^^

  • ドライブなどの時の細かいステップを踏むのが苦手です。コツなどあれば教えてください。

    • ロッドマンさん

      細かいステップは、ハーキーステップからのドライブを
      練習されてみてください!
      その際、緩いドリブルに対して細かいステップを何度も
      というように、ドリブルとステップを違うリズムで行う
      イメージでトライされてみてください!

    • 山田俊明さん

      是非実戦でトライされてみてください!

  • 実際に使ってみましたが簡単に相手を抜けてうまくなった気がします
    前までははげしく当たられると困ってましたがいまはどうぞあたりに来てくださいみたいなかんじで受け止められてます

    • Yさん

      フィードバックを頂きありがとうございます!
      プレーにも余裕が生まれたようで良かったです!

  • 細かいところまで教えていただいてありがたいですね!
    早速指導に入れていきます!

    • 田中駿介さん

      是非教えられる際にご活用ください!^^

  • NBAの中にも分析していけば自分たちの試合に活用できる動きがあるということに驚きました!
    試合で使えるスリーポイントスキルを身につけるための練習法を知りたいです。

    • ひろさん

      最近はNBA選手のプレーも当たり前にみられる環境が整ってきたので、
      是非実際の選手の動きや、プレーのアイデアなど真似できる部分は
      真似してトライされてみてください!

      >試合で使えるスリーポイントスキルを身につけるための練習法を知りたいです。
      試合のシチュエーションを意識してシュートを打っていくことだと思いますね!
      具体的な練習メニューは、またどこかで展開させて頂きますね。

  • 必要な言葉と動きが連動して、視覚的・聴覚的に入ってきます。そしてこれを教えられたら、子供達がまず「やってみたい」「使ってみたい」と思うスキルです。

    • Rさん

      是非お伝えしたポイントであったり、
      それをどう言語化しているのか、そのあたりにも
      注目されながらご覧頂けたらと思います!^^

  • 小学生の娘がバスケをしてますが、女子でもこれらのムーブ使えますか。

    • たかあきさん

      小学生の女の子でも必ず使えます!
      是非親子で一緒にトライされてみてください!^^

    • マサさん

      新たな知見が見つかったようで良かったです!^^

    • ゆづきさん

      相手が密着してきたときに、
      身体を横向きにしてボールをDFFから遠い位置でキープし、
      骨盤を90度に捻って一瞬のズレを作って出し抜くムーブですね!
      骨盤の捻り方等、詳しくは補足動画にも説明させて頂いておりますので、
      そちらもご覧ください!

  • ハイプレスに対する相手にボールを取られることが多かったのでナッシュムーブ使ってみたいと思います!

    • Rioさん

      ディフェンスがプレッシャーをかけようと間合いを詰めてきたら
      是非このムーブを使って出し抜かれてみてください!

    • 味付きゆで卵さん

      参考になったようで良かったです!^^
      ぜひ実践されてみてください!

    • yagaさん

      分かりやすいと言って頂き、嬉しいです!^^
      是非トライされてみてください!

  • 骨盤の開き具合、タイミング、何度も見てものにします。
    ギャップを作る点をしっかりと意識して、練習します。

    • 角野文宣さん

      是非細かいポイントを意識してトライされてみてください!^^
      補足動画もお送りさせて頂きますね。

    • カナさん

      是非お子さんに指導される際の参考にされてください!

  • ナッシュムーブすごいですね! なかなか上手なディフェンス相手だと抜けない場面もありますがこれで相手とのズレを作って攻めれているからとても試合していて余裕ができます!これをもっと活かしていきたいなと思いました!

    • クイクルさん

      自分も初めてこのムーブを知ったときは
      目から鱗でした!
      是非このムーブをマスターされて
      試合の色んな場面でご活用ください!^^

    • マサヒロさん

      そうですね!
      細かいポイントを意識して
      DFFを出し抜くムーブに昇華していってください!^^

    • みにばすこーちさん

      ムーブ自体の動きは簡単なので、
      育成段階で筋力やスピードが付いてない状態でも
      練習を繰り返すとできるようになると思います!

      発想としてこのムーブを知っておくと、
      ボール運びやDFFのプレッシャーが強い場合に
      生かせますね!

    • DAEGさん

      ぜひ指導の際の参考にされてください!^^

    • わちゃさん

      1つ1つのポイントを意識してトライされてみてください!^^

    • きょうともんさん

      ムーブ自体の難易度はあまり高くないので、
      奨学生カテゴリーから是非チャレンジして欲しいと思います!^^
      補足動画もお送りさせて頂きますね。

  • とても興味深い動きでした。
    リング側からのアングルもあるといいなと、思いました。

    • YKさん

      是非ムーブにトライされてみてください!^^
      別アングルですね!検討させて頂きます。

  • タメになるムーブです。
    今後も、様々なムーブを期待しております。
    コツや意識のポイントが分かるのは、ありがたいです。

    • 航太郎さん

      大変嬉しいメッセージ、ありがとうございます!
      今後も為になる発信していきますね!^^

  • 中学一年の息子がナッシュムーブの練習をリアルタイムで取り組んでいるところです

    腰、お尻でアタックした後ですが
    正面を向く時にどうしてもディフェンスとの間合いが大きく取れずにいます

    間合いが狭いと、クロスチェンジする場合等でディフェンスが下に手を出していたらボールに当たる可能性が高くなるのでそれを100%回避策を講じたいので

    間合いを取るためのバックステップ(と言うのかな?)のコツを知りたいです

    よろしくお願いします

    • 齋藤 絆(静恵)さん

      息子さんがバスケットをやられているのですね!
      ナッシュムーブは、一瞬のズレを作って出し抜くムーブなので、
      DFFと横並びになったらそこからガリガリ削っていくイメージで
      リングにアタックされてみてください!

      間合いを大きく作りたい場合は、
      骨盤を捻った後に、ワイドクロスオーバーを
      組み合わせると、幅を作ることができるので、
      トライされてみてください!
      クロスする時のドリブルは、
      DFFが密着している場合は
      少し難易度は上がりますがビハインドで
      行うことをお勧めしますね。

      以上、参考にされてください。

      • 中川さん
        お返事ありがとうございます!
        ビハインドは考えつきませんでした
        息子に早速提案してみます✨

        • 齋藤 絆(静恵)さん

          ぜひ親子で一緒にトライされてみてください!^^

  • 先のことを考えることが苦手で1on1でよくボールをとられてしまいます。
    動画を見て身に付けたいです。

    • マチダユウコさん

      ボールを保持しながら色々な選択をするのは
      同時作業になるので難しいですよね。
      ボールをDFFから遠くで扱う技術も磨かれてみてください!
      補足動画もお送りさせて頂きますね!

    • たかひろさん

      そうですね!
      DFFのプレッシャーが激しい時でも
      抜け出すことができますので
      是非トライされてみてください!

  • 動画を見ました。骨盤を捻ってからの動作を、何回も練習して、自分のモノにしたいと思います。ホントに参考になりました。

    • 親バカさん

      参考になったようで良かったです!^^
      是非トライされてみてください!

  • 骨盤を捻るというのは、相手の方向に向くということですかね。分かりやすい動画ありがとうございます。

    • カッキーさん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!^^
      横向きの状態から骨盤を90度捻って
      ゴールラインに一瞬で身体を向けると相手DFFを
      出し抜くことができますね!

  • 中1の娘に見せています。基本は緩急をつけることなのでしょうか? 相手が反応した場合の 切返しの速さも あのようにできるよう、練習させたいと思います。ありがとうございました。

    • 炭田 正俊さん

      娘さんがバスケットをやられているのですね!
      ゆるーく見せて鋭くすることで
      DFFはこの変化に対応できなくなりますので
      意識してトライされてみてください!

  • プレッシャーをかけられたときに怯んでしまうことが多いのでナッシュムーブで切り抜けられるよう練習します

    • Tottiさん

      DFFのプレッシャーを無力化することができますので
      実戦でトライされてみてください!^^

  • 細かいポイント解説でとてもためになりました!
    身につけられるように沢山練習します!

    • 勇人さん

      是非ポイントを意識して
      練習されてみてください!

  • とても細かくて分かりやすいです!ありがとうございます!ギャップの作り方に感動。

    • とんとんさん

      ギャップの作り方、是非意識されてみてください!^^

  • 中川さんの動画をいつも見ています!
    全て、分かりやすくて細かいところまで教えていただきありがとうございます
    僕が全然できなくて困っていた技も、中川さんの動画見たら、できるようになりました!
    これからも、為になる動画お願いします!

    • バスケがうまくなりたいさん

      いつも動画をご覧頂きありがとうございます!
      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!^^
      今後も為になる発信していきますね!

    • さいとうさん

      ありがとうございます!
      是非トライされてみてください!^^

  • いつも動画で勉強させていただいております
    息子がミニバスをやっているんですが、私自身がバスケットの経験が無いので、非常に助かります

    • 猪俣 正人さん

      息子さんがバスケットをやられているのですね!
      是非親子で一緒にトライされてみてください!^^

  • ナッシュムーブ試合で使ってみます!
    他のNBA選手が使っているものも紹介してください!

    • けいさん

      ぜひ実戦でトライされてみてください!
      今後も為になる発信していきますね!^^

    • 平川さん

      わかりやすいと言って頂き嬉しいです!
      是非トライされてみてください!^^

  • このナッシュムーブの2ステップはあえて遅くステップをするというやり方でも効果は得られますか?
    中川さんの説明はとても分かりやすく今すぐにでも実践したくなるような動画でした!

    • Y.Iさん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!^^
      一瞬でギャップを作って相手を出し抜くムーブですので
      2ステップが遅くなるとDFFにギャップを埋められてしまいますね。
      あえて2ステップを遅くやるやり方もありますが、
      他のドリブルやヘジテーションと組み合わせて行うと効果的だと思いますね。

  • プレッシャー時に使えるようなムーブはないかと思っていました。
    そんな時に、こんな便利なナッシュムーブがあってとっても嬉しいです!
    早速練習で使ってみたいです!
    ありがとうございます!

    • こまきりいちさん

      DFFのプレッシャーを無力化することができますので
      是非実戦でトライされてみてください!^^

  • いつも貴重なテクニックなどを公開していただき、ありがとうございます。とても勉強になります。
    私は中学校で指導しています。最近悩むのは、「攻守の切り替えをメチャクチャ速くするには?」というところです。何かいいアドバイス、というか練習方法があれば教えてください。よろしくお願いします!

    • たかやんさん

      中学校の指導をされているのですね!
      >「攻守の切り替えをメチャクチャ速くするには?」
      攻守の切り替えを速くするには、意識の問題だと思っています。
      なので選手にその重要性を伝えたり、
      切り替えの中で必要なコミュニケーションを
      常に声掛けされるといいと思います。
      練習方法はまたどこかで展開させて頂きますね!

    • 樋口孝治さん

      是非トライされてみてください!^^

  • 些細なギャップを作ってそこからどう相手にとって嫌なことをするするのか、改めて考えなおそうとおもいました。
    頑張って練習しようとおもいます。

    • yuuuuuさん

      相手とのギャップの作り方、参考にされてください!
      補足動画もお送りさせて頂きますね。

  • 1on1のレパートリーが少なくてディフェンスに読まれていたのでレパートリーが増えてとても嬉しいです!
    ナッシュムーブたくさん練習して自分のものにしてみせます!

    • Utaさん

      是非このムーブをマスターされて
      強い1on1を手に入れてください!^^

    • 田中洋一郎さん

      横向きの状態から骨盤を90度に捻って一瞬のズレを
      作って出し抜いていきます!
      この時、肩甲骨は外旋し、足は前後に開いています。
      補足動画もお送りさせて頂きますので、そちらもご覧ください!^^

  • ミニバスケットをやっている息子と、早速練習に取り入れてみました。
    細かい動き方が、わかりやすく、試合で使えるように何度も息子が見ています。

    ミニバスケットをやっている息子は、バックチェンジがなかなか上手くできません。どのように練習したら良いでしょうか。

    • JYUさん

      是非息子さんと一緒にトライされてみてください!^^
      バックチェンジは、フロントチェンジと同じドリブルを
      後ろ側でやっているだけなので難しく考える必要はないと思います。
      見えない分、慣れが必要ですがフロントチェンジの要領で
      何度も練習されてみてください!

  • 自分もスピードがなく、よくスティールされてしまうので、こういうムーブを知ることが出来て嬉しいです!

    • Jazzファンさん

      DFFのプレッシャーを無力化することができるので
      是非練習されてみてください!^^

  • 今まで相手を引っ掛けようと大きなムーブをしがちでしたが、このような細かな動きでも抜くことが出来るんだとわかりました。ありがとうございます。

    • バスケマニアさん

      ナッシュムーブ、ぜひ実践されてみてください!^^

  • 息子と一緒に動画を拝見させて頂きました。
    息子は背が小さくパワーもスピードも
    ありません。
    緩急やハンドリングスキルなどの参考にさせて頂いております。

    • YOUさん

      息子さんがバスケットをやられているのですね!
      どのカテゴリーか定かではありませんが、
      育成段階では、成長に伴って
      スピードもパワーも伸びてくるので
      焦らずスキルを伸ばしていきましょう!^^

      これからも為になる発信していきますね!

  • 部活でナッシュムーブを教わり練習しているのですが、骨盤を90度に切り替えたあと突き出すタイミングがどうしても遅くなってしまいます。どういうリズムで突き出していますか?

    • しんさん

      突き出すタイミングが遅い原因として、
      骨盤を90度に捻った後の足の着地に問題があるかもしれません。
      足の着地は、ロードステップといって
      足を前後に開く形で着地するのですが、
      この時次の動きにスムーズに動けるよう、
      後ろ足から先に地面に接地するといいと思います!

      参考にされてください!

  • 丁寧に教えていただきありがとうございます‼️
    ミニバスでも教えられそうなので助かります。

    • birdさん

      カテゴリー関係なく、ミニバスの選手にも
      トライしてもらいたいムーブですね。^^
      参考にされてください!

  • ミニバスを指導していますが、子供達のスキルアップに教えようと思います!

    • かみっちゃんさん

      ミニバスの指導をされているのですね!
      指導の際の参考にされてください!

    • かずさん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!^^
      早速トライされてみてください!

  • ナッシュムーブまさに魔法のムーブですね!
    明日から実戦で使おうと思います!

    • バス県さん

      是非トライされてみてください!^^

    • 二田貴弘さん

      ガードの選手には
      是非身につけて欲しいスキルですね!
      日頃のご指導にご活用ください!^^

    • はしハシさん

      ぜひ何度も練習されて
      実戦でトライされてみてください!^^

  • バスケを始めて2年の小6の娘と勉強させていただいています。すぐ後ろに下がってしまう娘、
    ナッシュムーブすごい!動画を見ながら練習します。

    • 心月ママさん

      娘さんがバスケットをやられているのですね!
      是非娘さんのスキルアップにお役立てください!^^

  • いつも動画を拝見しております。私は週に一度市内の中学生を指導させていただいてます。いつも中川さんのビデオをみて実践に役立てるように繰り返し練習しています。いつか現場で指導が見れたらと思っています。よろしくお願いいたします。

    • COACH-Yさん

      いつも動画をご覧頂きありがとうございます!
      中学生の指導をされているのですね!

      今後も為になる発信していきますね!
      よろしくお願いいたします。

    • ほのかさん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!
      今後も楽しみにしていてください!^^

  • マスターしたいと思いますが、解説が少なくて、私には分かりにくく感じます。足の動きをもう少し詳しくお願いしたいです。

    • 細谷賢司さん

      腰を捻った時の足の動きは、
      前後に開いてスムーズに加速できるようにしています。
      じゃんけんのチョキのイメージですね。

      詳しくは補足動画にてお伝えしていますので
      そちらもご覧頂けたらと思います!

    • ソラさん

      わかりやすいと言って頂き嬉しいです!^^
      補足動画もお送りさせて頂きますね!

  • なるほどです!!

    ボール運びする際、どうしてもサイドに走り込んでいく娘……。そのままプレッシャーに負けてしまいます。

    サイドに走り込んでいったとしても、そこからの切り替えしでディフェンスを崩せるテクニックがあれば☆と思っていました◡̈⃝︎⋆︎*

    早速このムーブをみせて練習していきます☺︎︎︎︎

    • ニコちゃんさん

      娘さんがバスケットをやられているのですね!
      ボール運びは広いスペースに進行するのが望ましいですね。
      その時の駆け引きの1つとして、
      お伝えしたムーブを実践されてみてください!^^

  • 自分が学生の頃に、こういう情報が欲しかった!そう思えるすごい内容でした。自分の子供にまた教えています。

    • すぎさん

      嬉しいメッセージをありがとうございます!^^
      是非お子さんに教えられる際にご活用ください!

  • 僕はガードをやっているのでオールコートのプレスは嫌ですが、これを今度使おうと思います!
    できたらシュートの練習法を教えてください

    • ソラさん

      ガードをされているのですね!
      ナッシュムーブ、是非ご活用ください!^^

      シュートの練習法についてですね!
      検討させて頂きます。

    • なおさん

      いつも動画をご覧頂きありがとうございます!
      承知しました!^^

  • 中川さん、ナッシュムーブの解説をありがとうございます。
    ぜひ取り入れたいです。
    しかし、まだまだ素人のため、イマイチ掴めません。捕捉動画を宜しくお願いします。

    • 須田優子さん

      動画をご覧頂きありがとうございます!
      是非トライされてみてください!^^

      補足動画もお送りさせて頂きますね。

  • 非常に分かりやすい解説で、いつも勉強させて頂いております。
    このナッシュムーブの中で、2ステップの部分をもう少し詳しく知りたいです。足さばき、判断のタイミング等お願いします!

    • アラサーバスケットマンさん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!^^
      2ステップの足さばきは、ロードステップといって
      足を前後に開きます。
      この時着地はほぼ同時なのですが
      後ろ足が先に、前足が後に着くようにして
      次の移動がスムーズにいくようにしています!
      タイミングとしましては、
      相手が極端に間合いを詰めた時に行うと有効ですね!

      詳しくは補足動画にも解説させて頂いておりますので
      そちらもご覧頂けたらと思います。

  • ボール運びのときに焦ってしまうことが多いのでとても参考になりました。
    練習して出来るようになりたいです!

    • ほっちんさん

      参考になったようで良かったです!^^
      実戦で是非ご活用ください!

  • かずやさん

    ボール運びなどDFFが圧力をかけてきた場合に
    一瞬でギャップを作って相手を出し抜くことができますね!
    参考にされてください。

  • ガードなのでプレッシャー強いときにボール無くさない技術をもっと学びたいと思っていたのでこの動画が出てすごくためになりました

    • たかさん

      参考になったようで良かったです!
      スキルアップにお役立てください!^^

  • ナッシュムーブ良いと思います。 話が変わりますが1on1で相手がドリブル後ボールを持った後、ピボットで簡単に惑わされ打たれました。その後中川さんのピボットの動画を見たのですがイマイチぱっとしなかったので、できればピボットで惑わしてシュートを打つ方法など何パターンか教えてください。お願いします。(動画で)

    • ジノビリさん

      ピボットから相手を出し抜く
      シュートバリエーションについてですね!
      検討させて頂きます。

  • 様々な動画で理論的に解説していただき、とても勉強になっています。
    これからもたくさんのスキルを教えていただけること、とても楽しみにしております。

    • じゅんさん

      いつも動画をご覧頂きありがとうございます!
      これからも為になる発信していきますね!

    • 金子舜さん

      参考になったようで良かったです!^^

    • ふくろうさん

      骨盤を使った間合いの作り方、是非ご活用ください!^^

    • 滝西さん

      いつも動画をご覧頂きありがとうございます!
      次回も楽しみにしてください!^^

  • 骨盤のひねりでズレを生み出すのはとても新鮮で参考になりました。
    質問ですが、ナッシュムーブを使う前の段階でプレッシャーで煽られてしまってボールを失ってしまうような場合はどう対応すべきなのか、コツやヒントがあれば教えてください!

    • ヒロさん

      参考になったようで良かったです!^^

      >質問ですが、ナッシュムーブを使う前の段階でプレッシャーで煽られてしまってボールを失ってしまうような場合はどう対応すべきなのか、コツやヒントがあれば教えてください!
       
       オフハンドを使って自分のシリンダーを守られてください!
       具体的には、ボールとディフェンダーの間に常に身体があるイメージです。
       シリンダーを犯してくるようであれば、
       オフハンドで相手の手を払ってもファールにはなりませんので、
       オフハンドを有効的に使われてみてください!

  • 骨盤のひねりでズレを生み出す、と言う考え方は新鮮でした。
    質問なのですが、ナッシュムーブを使う前の段階でプレッシャーに煽られてしまう場合にはどう対応すべきなのか、コツなどがあれば教えてください!

  • 身につけたら試合で相手を出し抜くことができそうですね!ぜひ、生徒たちに指導していきたいのですが、指導する際に気をつけることや、ポイントとなることがあれば教えて下さい!

    • かずさん

      是非教え子さんのご指導にご活用ください!^^

      指導する際には、
      骨盤を90度捻る動きでつまずく場合が多いと思いますので
      ポイントを視覚化してわかりやすく伝えられてみてください!

  • プレッシャーかけられるとキープでいっぱいいっぱいになることもあるので、今度ナッシュムーブ使ってみます!!

    • 翁長さん

      是非トライされてみてください!^^
      補足動画もお送りさせて頂きますね!

    • 菅野孝太さん

      是非この動画やナッシュの実際の動きもご確認されて
      イメージを膨らませてトライされてみてください!^^

  • 何気ないことですが、改めてロジックが理解できると、より動きをマスターしやすいことが実感できました。
    子供にも非常にわかりやすく伝わって、すごくうれしくもおいます。

    • 親子バスケさん

      フィードバックを頂きありがとうございます!^^
      これからも為になる発信していきますね!

  • 非常にわかりやすいです。
    他にここまで分かりやすく説明してくれる所はありません。
    子供は ミニバスしてますが早速教えてみようと思います。

    • たかさん

      わかりやすいと言って頂き嬉しいです!

      お子さんがミニバスでプレーされているのですね!
      是非親子でトライされてみてください!^^

  • いつも拝見しております。
    早速子供に見せて実践させようとおもいます。

    • 親子バスケさん

      いつも動画をご覧頂きありがとうございます!
      お子さんのチャレンジ、応援しています!^^

  • 腰をひねるちょっとした動作で相手とのスペースが作れるのはとても参考になります!スペース作ったあとの状況判断を瞬時にしないといけないなーと思いました。

    • しんごしんごさん

      参考になったようで良かったです!^^
      DFFの反応を見ながらアタックされてみてください!

    • 本田芳恵さん

      ありがとうございます!
      是非トライされてみてください!^^

  • 大変にわかりやすい動画、ありがとうございます。

    かなり強くタイトにディフェンスに当たられた時、
    うまくギャップを作ることができませんでした。

    当然に練習不足があるのですが、
    相手を少し押し込む事ができてから仕掛ければ結果は変わったかもしれません。
    ただ、ボールを保持したまま押し込むことが上手くできず、
    ポイントや練習方法を教えてもらえたら嬉しいです。

    • マツモトさん

      是非トライされてみてください!^^
      補足動画もお送りさせて頂きますね!

  • 早速、子供に練習させます。これからも1on1強化動画よろしくお願いします。

    • sorabooさん

      是非お子さんと一緒にトライされてみてください!^^

  • いつも参考にさせていただいています。
    これからもどんどん動画お願いします!

    • やまさん

      いつも動画をご覧頂きありがとうございます!
      今後も為になる発信していきますね!^^

  • 骨盤を意識したことも無かったので動きの言語化に恐れ入ります
    今後も参考にしていきたいので、よろしくお願いします!

    • Tsutayaさん

      骨盤の捻りを是非意識されてみてください!^^
      今後ともよろしくお願い致します!

    • ゆーとさん

      わかりやすいと言って頂き嬉しいです!
      是非トライされてみてください!^^

  • いつも動画、参考にさせて頂いております。
    私のポジションは1,2番が多いです。
    悩みとしているのは、DF時に相手がスクリーンを使ってきた際、どういうコンセプトで対応(相手の誘い込み方、味方との連携等)するとベターか、中川様の考えを伺えると幸いです。

  • 貴重な動画での説明ありがとうございます。
    1月に試合があるので、それまでに練習して
    自分のものにしたいです。

    • まーしくんさん

      試合に向けてこのムーブを
      モノにされてください!^^

      補足動画もお送りさせて頂きますね!

    • ひろきさん

      参考になったようで良かったです!^^
      ぜひ練習されてみてください!

    • よしさん

      是非お子さんと一緒にトライされてみてください!^^

  • これからこの技術を使って一対一を制したいです!
    ポイントをしっかり理解してつかえるようにしたいです

    • りゅーさん

      是非このムーブを習得して、
      1on1を磨いていってください!^^
      補足動画もお送りさせて頂きますね!

  • このムーブなら、自分でも勝負出来そうです。
    再来月に試合があるので、それまでに練習して自分のものにしたいです。

    • メタボオジサンさん

      是非ムーブをマスターして
      試合で実践されてみてください!^^

  • 動画参考になりました
    少し工夫するだけでこんなに変わるんですね!
    次の練習のとき1対1のとき実践したいです

    • 白玉さん

      参考になったようで良かったです!^^
      早速トライされてみてください!

    • たくまさん

      息子さんがポイントガードをされているのですね!
      是非マスターされてボール運びでご活用ください!^^

    • TKさん

      是非トライされてみてください!^^

      • ナッシュムーブ、日々練習しておりますが、まだ補足動画が届いていないようです。私が見落としているだけかもしれませんが…できれば再送お願いしたいです。

  • ミニバスで(パパさん)コーチをしています。いつも楽しく拝見させていただいています。腰を90度ひねってギャップを作る、なるほどです。わかりやすい解説ありがとうございます。ミニバスでも使えるようなスキルがあれば教えていただければ嬉しいです。

    • 蝶野 晃弘さん

      ミニバスでコーチをされているのですね!
      ポイントが上手く伝わったようで良かったです!^^

      これからも為になる発信していきますね!

  • 頑張って練習してやってみます。
    相手が近い時はナッシュ、少し離れている時はクロスそんな感じで思っているのですがどうでしょう?

    • ponsukeponsukeさん

      DFFとの距離によりますが、
      ナッシュムーブは相手が密着して間合いを詰められた時に有効ですね。
      クロスオーバーは相手と間ができている時に試されてみてください!

  • ナッシュブーム見させていただきました。
    練習の1対1のときに使ってみます!

    • ponsukeponsukeさん

      是非1on1で試されてみてください!^^

    • タカさん

      ムーブのポイントが伝わったようで良かったです!^^
      是非トライされてみてください!

  • 自分はセンターなのであまりボールを運ぶ機会がないのですが、チームメイトに教えて見たいと思います!

    • みずやさん

      センターでプレーされているのですね!
      応用でポストアップからも使えると思うので
      是非トライされてみてください!^^

  • ナッシュムーヴ凄いです。両サイドから抜けるなんて夢のよう。実践はまだ出来てませんが、活用したいと考えてます。相手を抜いていける感覚を身に付けたいです。ありがとうございました。

    • 佐藤信彦さん

      是非ポイントを意識してトライされてみてください!^^
      補足動画もお送りさせて頂きますね!

    • タイソンさん

      是非トライされてみてください!

  • 子供2人がバスケを始め、私自身バスケ経験がなく、何か役に立てることがないかと思っていたところ、中川さんの動画に出会いました。子供たちにも早速見せて練習させたいと思います。これからもよろしくお願いします。

    • ハルヒロさん

      お子さんがバスケットを始められたのですね!
      是非親子で一緒にトライされてみてください!^^

      今後ともよろしくお願い致します!

  • いつもお世話になっております。
    簡単そうに見えてなかなかできませーんでした。
    子供に教えるにあたって、ダンダ、ダーンのリズムで良いのでしょうか?
    しっかりとものにしたいと思います^ ^

    • やまちゃんさん

      お世話になります。
      お子さんに教えられている際に、
      リズム感を擬音語で表現すると伝わりやすいですよね!^^
      併せて、骨盤を捻90度捻る、身体を外旋させる、ロードステップなど
      正しい身体の使い方を意識することが大切ですね。

      補足動画もお送りさせて頂きますので、そちらもご活用ください!

  • 部活でのバスケ経験はなく社会人になってから、趣味でバスケを始めました。経験者には全く歯がたちませんが、今後中川さんの動画を参考にレベルアップできたらと思います。ナッシュムーブ早速試してみたいと思います。

    • 遠藤正雄さん

      社会人からバスケを始められたのですね!
      是非チャレンジされてみてください!

      これからも為になる発信していきますね。^^

    • t6さん

      嬉しいメッセージをありがとうございます!^^
      是非ムーブにチャレンジされてみてください!

  • ミニバスのコートをしています。ミニバスでもトップレベルの選手になってくると色々な技を駆使して1on1を仕掛けてきます。ライブだけではなかなか呑み込めない選手も、パーツ毎に分解して説明してあげるとよく理解できました。
    分かりやすく伝えるって大切ですね。

    • 塾長さん

      ミニバスのコーチをされているのですね!
      ポイントを順を追って教え子さんに説明されてみてください!^^
      伝え方にはかなりこだわっていますね。

      補足動画もお送りさせて頂きますので、そちらもご活用ください!

  • 僕はドリブルが苦手なのでこれを使って試合でバリバリ活躍できるように頑張ります!
    中川さんありがとうございました!

    • 一樹さん

      是非このムーブをマスターされて
      試合で積極的に相手を出し抜いていってください!^^

  • 細かい所まで教えてもらえて嬉しいです!
    速い選手ではないというのもとても嬉しいです
    ナッシュ以外にもスピードではなく、間合いや緩急で勝負をしている選手、そのムーブが知りたいです!

    • s,hashiさん

      ポイントが伝わったようで良かったです!^^
      今後も為になる発信していきますね!

    • ヤスシさん

      是非トライされてみてください!^^

    • コウダさん

      参考になったようで良かったです!

  • いつもありがとうございます。
    離れて守られたときのアタック方法や考え方など、教えてください。
    よろしくお願いします。
    補足動画も楽しみにしています!

    • Nコーチさん

      離れて守られた時には、
      シュートヘジテーションを使って
      相手を釣りだしてアタックしたり、
      2ステップで間合いを詰めてアタックを仕掛けていきますね。

      参考にされてください!

    • 遊馬 大雅さん

      是非トライされてみてください!^^

  • これってナッシュが使ってたんですね!骨盤を捻ることに意識してギャップをつくるようにしてみます!

    • 鬼さん

      是非ポイントを意識してトライされてみてください!^^

  • 動画いつも参考にさせていただいております。ありがとうございます!
    ひいた相手に対してアタックしたりする技術などがあれば教えてください。

    • Nコーチさん

      いつも動画をご覧頂きありがとうございます!

      >ひいた相手に対してアタックしたりする技術などがあれば教えてください。
      承知しました!検討させて頂きます。

  • 動画いつも参考にしています!
    クロスオーバーのキレ?アイバーソン選手のようなクロスオーバーのだし方について
    教えてくれませんか?

    • 谷島さん

      いつも動画をご覧頂きありがとうございます!

      >クロスオーバーのキレ?アイバーソン選手のようなクロスオーバーのだし方について
      教えてくれませんか?
      またどこかで展開していきますね!

  • 参考になります!早速使います。
    プレッシャーディフェンスにいつもやられてしまってました。

    • ONさん

      参考になったようで良かったです!
      是非プレッシャーを掛けられた際に
      実践されてみてください!

    • 東村建伸さん

      ありがとうございます!
      補足動画もお送りさせて頂きますね。

    • 東村建伸さん

      是非お伝えしたポイントを意識してトライされてみてください!^^

  • NBA選手のムーヴを細かく説明していただけるのは有り難い限りです。
    参考にさせていただきます。

    • バスケットマンさん

      是非参考にされてください!^^

  • プレッシャーをかけられたときの対応を方法をセンターとしてプレーしていた自分はわからなかったので、解決法が一つ見つかりました!!
    生徒への指導で生かしたいと思います!

    • たらさん

      是非指導の際にご活用頂けたらと思います!^^

    • はるとさん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!
      補足動画も参考にされてください!^^

  • 動画拝見いたしました。
    このムーブ、いくつかの海外のスキルコーチや最近ではスティーブナッシュ自身もhip swivelという名で紹介されてますね。
    ただ、それらの動画より以前からこちらの動画は公開されてるようで(数年前に一度拝見しました)、よく研究されてつくられてるだなと敬服しております。

    • ういろーさん

      海外のスキルコーチも取り上げられていますね!
      ナッシュの動きは参考になるものが多かったので
      よく見て真似していましたね。^^

    • るーさん

      是非お伝えしたポイントを意識してトライされてみてください!

    • いっきさん

      動画をご覧頂きありがとうございます!
      是非チャレンジされてみてください!

    • kameさん

      参考になったようで良かったです!
      早速トライされてみてください!^^

  • 今までnba選手などがなぜあんなに簡単にハードなディフェンスを抜けるのか不思議ですが納得しました!
    目から鱗ですね!

    • 磯野 駿さん

      このムーブのトリックをご理解されたようで良かったです!^^
      是非トライされてみてください!^^

  • センターを思いやっています、シュートやペイント内の攻め方など動画を見ながら練習していますが、肝心のボールがもらえないとプレイが出来ません。どのように何をポイントとして動けばボールをもらえるのか是非教えてください。ボールのもらい方の動画は、なかなかありません。

    • しのぶさん

      センターでプレーされているのですね!

      試合中にボールをもらうためには、
      自分のDFFを振り切って面を取り、
      味方とタイミングを合わせてパスをもらう必要があります。
      なので、
      まずDFFから面を取るためには
      ずっと動いても何も状況は変わらないので、
      何もしない状態から瞬間的に動いて面を取ったり、
      逆サイドに行くフリや裏を狙うフリをして
      面を取ったりと相手の虚を突く動きをされてみてください!

      自分が欲しいタイミングで
      味方からパスを受けるためには、
      日頃からコミュニケーションを
      取っておくことが大事ですね。
      あらかじめボールが欲しいタイミングや場所を
      目線や声で伝えたり、ターゲットハンドを出したりなど
      色んな手段で要求します。
      ただ、味方もいつでも出せる状況ではないので、
      45度でパスを受けた瞬間に面を取ったりとか
      パスが回って角度やズレが出来た瞬間にボールを要求していきたいです。

      以上、参考にされてください!

  • ほんとに分かりやすい説明ありがとうございます。細かい部分に注意しながら練習したいと思います!

    • るーさん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!^^
      是非お伝えしたポイントを意識してトライされてみてください!

    • うみさん

      是非親子でトライされてみてください!
      補足動画もお送りさせて頂きますね。^^

  • メールから送られてくるやつがなんかへんな文字ばかりでよく読めないんですがどうすればいいんでしょうか?

    • こーきさん

      是非お伝えしたポイントを意識してトライされてみてください!^^

  • まだこの動きを活かせるレベルじゃない気もしますが積極的にやってみたいと思います

    • ぶーちさん

      ぜひ積極的にトライされてみてください!^^
      補足動画もお送りさせて頂きますね!

    • ピカピカさん

      ぜひ練習を繰り返してムーブを完全マスターされてください!^^

  • いつも素晴らしい動画ありがとうございます!1:1が苦手なのですが、1:1でのコツ(相手との間にギャップを作る方法、駆け引き、演技力!etc…..)を、本当に分かりやすく的確に伝えて下さるので、毎回毎回、目から鱗です。今すぐでもやりたくなります。
    質問です。このナッシュムーブも、目線等の演技力も必要かなと思うのですが、その意識もした方がいいですか?それとも、相手とのギャップ作り、間合いに集中した方がいいですか?

    • mamiさん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!^^

      相手との間合いに集中しすぎると、
      周りが見えなくなって味方のノーマークを逃したり、
      ドライブした後のヘルプに予測できず潰されてしまう場合がありますね。
      なので、目の前のDFFとの間合いにも意識を置きますが、
      周りも見つつ1on1を狙っていく意識で行うと、
      それが目線での駆け引きになったり、選択肢が広がるので
      DFFは的が絞りにくくなると思いますね。

      参考にされてください!

  • 補足動画をもらって、さらなる上達を期待したいです。
    楽しみにしています^ ^

    • cpKさん

      是非ネクストレベルを目指してトライされてみてください!
      補足動画もお楽しみください^^

  • 中学生でもできそですね。
    ピックアンドロールとの組み合わせはすごい。やってみます。

    • ゆきさん

      中学生でもすぐに使えると思いますね!
      ピックとも組み合わせてトライされてみてください!^^

  • 相手とのギャップが重要なんですね!

    詳しい解説いつも参考にさせていただいてます!

    • ヒロキさん

      相手とのギャップうぃ意識して1on1をトライされてみてください!^^

  • 身長が低い人向けのムーブなどは存在しないでしょうか?クイックネス向けのムーブ教えて頂きたいです。

    • 末光功樹さん

      スピードやクイックネスで出し抜くムーブについてですね!
      検討させて頂きます!

  • 安定して運ぶことが最近の僕の課題なので、この動画を拝見して早く自分のものにしたいなと、ワクワクしました!もっと落ち着きのあるガードになるためにも参考にさせて下さい!!

    • お塩さん

      是非トライされてみてください!
      ガードのノウハウ、また発信していきますね!^^

  • 僕はフォワードなのですが、今度上からダブルチームであたってくるところと戦うのでフォワードが運ぶシチュエーションもあるので、役に立ちました。

    • 池田さん

      フォワードでプレーされているのですね!
      是非ボール運びの際は、このムーブを試されてみてください!^^

    • およよさん

      是非何度も練習してムーブをマスターされてください!

  • 感覚ではなく、確かな理論で非常に参考になります。
    特に体格やスピードの違う黒人の選手のスキルではないところが、
    さらに使えそうな感じでワクワクします。
    中1の息子とどちらが先にマスターするか勝負です。

    • ユサパパさん

      参考になったようで良かったです!^^
      是非親子でトライされてみてください!

    • コービーになりたいさん

      是非実践されてみてください!

    • 松井啓太さん

      是非トライされてみてください!

    • まさおさん

      承知しました!検討させて頂きますね。

  • バスケットはパワーだけではなく、緩急と駆け引きが
    得点のキーになると思います!
    レッグ、ビハインド、ロールができるようになっても、
    実戦でできなければ意味がないですし、むしろ試合で全く
    使う機会がなく、緩急と駆け引きで勝負してます 笑
    学生はおよそ5年前に卒業しており、現在は都内の体育館で
    趣味程度にやっていますが、若い子を見ているとスピードと
    パワーで突破したり、何となくシュートに持っていく子が
    多いように感じています(独断であり、そもそもバスケットは弱小チームでした)。もちろん、
    中にはセンス+判断力が良い子もいます。

    Youtubeを観られるようになり、現在バスケットを
    練習する環境とは別に、プロのバスケットプレイヤーのプレーを
    観て、学ぶこともできるようになりました。
    私が学生の頃では、想像もできなかったことです。
    NBAの選手のプレーも見ることができ、テクニックも臨場感もちろん
    魅せられますが、やはり彼らのバスケットにかける思いが格段だなと、
    いつも思っています。良いプレイヤーは、どのスポーツでもそうかも
    しれませんが、気持ちの強い人なのでしょうか。

    非常に勉強になりました!

    • 北村恵美さま

      経験に基づく
      貴重なご意見ありがとうございます!

      緩急や駆け引きの楽しさと
      判断力につながる動画をこれからも
      お届け出来ればと思います。

  • 解説のプレー、一つ一つに技術が集約されている。
    数ある How To 動画の中で、特に分かりやすい内容でした。
    このような技術の駆け引きを学び、対人で生かせていければと思います。

    • なりさん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!
      お伝えした駆け引きを意識してトライされてみてください!^^

  • 中学校のバスケットボール部の指導をしています。いつもわかりやすい動画ありがとうございます。ナッシュムーブ、さっそく練習に取り入れたいと思います。補足動画よろしくお願いします。

    • cpKさん

      中学生の指導をされているのですね!
      是非練習に取り入れられてみてください!^^

      補足動画もお送りさせてますね!

  • ナッシュムーブ初めて見ました。
    部屋で見ただけなので実践でどうなるのかわくわくです!

    • あんもナイトさん

      モチベアップに唾がったようで良かったです!^^
      是非実践されてみてください!

  • いつも息子と一緒に拝見させていただいてます。私も息子もディフェンスからのプレッシャーに弱いため、是非マスターしたいです!

    • うるさん

      息子さんがバスケをやられているのですね!
      是非親子で一緒にトライされてみてください!^^

  • いつも拝見させていただいてます。
    映像を見るとそのムーブをやっている自分を想像することができました。それは想像させる言い回しをしてくれているんだなと思って見てました。
    これからもよろしくお願いいたします。

    • 坂井 隆佳さん

      いつも動画をご覧頂きありがとうございます!
      映像からイメージが膨らんだようで良かったです!^^
      是非トライされてみてください!

      今後ともよろしくお願い致します。

  • 身体の使い方って大事ですね。
    やってるつもりでも、出来ていなかったり。
    骨盤を意識したことはなかったです。

    • Haruoさん

      骨盤を捻る動き、ぜひ意識されてみてください!^^
      補足動画もお送りさせてますね!

  • 経験から試合に使える技術をわかりやすく教えてくださり、大変助かっています。

    • コーチTさん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!
      早速トライされてみてください!^^

  • おっさんなのでうまくできるかわかりませんがナッシュムーブ早速練習してみたくてウズウズしています。近くにすぐバスケの練習ができる環境があればなあ。新しいスキルの動画も楽しみにしています。

    • にーるせんさん

      是非トライされてみてください!
      これからも為になる発信していきますね!^^

  • 息子は小学五年生ですが、すごく使えそうなムーブですね。
    是非動画を何度も見せて習得して試合で使えたらと思います。

    • ラッピンさん

      小学5年生の息子さんがプレーされているのですね!
      是非親子でトライされてみてください!
      補足動画もお送りさせてますので、そちらもご活用ください^^

  • ナッシュムーブのコツがつかめれば使えそうです。
    小学校で練習します✨

    • 荒川響輝さん

      是非ポイントを意識してトライされてみてください!^^

  • おじさんプレイヤーですが、とても参考になります。
    よりおじさん向けのテクニックも紹介してくれると嬉しいです。
    今後も楽しみにしています。

    • 藤澤 暖さん

      参考になったようで良かったです!
      今後も為になる発信していきますね!

  • 先ほど送信したものですが、普通に名前を入力
    して送信してしまいました。もし、万が一、コ
    メントを公開する場合は本メールの名前を使用
    くださるようお願いします。

  • 中川様
    お世話になっています。
    中学生の息子がバスケ部でレギュラー当落線上
    なので何か一発逆転できるものをと動画を見て
    拝見するようになりました。ナッシュムーブ
    練習してみます。

    • 高田哲也さん

      お世話になります。
      息子さんのスキルアップに役立てば幸いです^^

      是非トライされてみてください!

  • 息子のプレーの参考になればと思って見せています。息子も現在使っているムーブだったり、新たな気づきもある様です。今後とも宜しくお願い致します。

    • バスケットマンの父さん

      息子さんがプレーされているのですね!
      是非息子さんのスキルアップにお役立てください!
      今後とも宜しくお願い致します。^^

  • いつも動画観ています。
    いつもシンプルな教え方でとても分かりやすいです。
    個人的には(ガードの思考)時と場合にもよると思いますが、基本的にどの様にゲームを組み立てて行けばいいのか知りたいです。

    • 76さん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!

      ガードの思考やゲームの組み立て方についてですね!
      どこかで展開できたらと思います。

  • 動画拝見しました。動画見る限りは陥りそうな部分が想像つかないので、補足動画頂きたいです。宜しくお願い致します。

    • 國本健太郎さん

      ご覧頂きありがとうございます!
      補足動画もお送りさせてますね!^^
      今後とも宜しくお願い致します。

  • 90度腰を捻ったとき、スチールされそうな気がしますが、大丈夫なのでしょうか?

    • まるさん

      腰を捻る際に、ボールをDFFから遠い位置で扱うことが大切ですね!
      補足動画もお送りさせてますので、そちらもご活用ください!

  • バスケ素人なんですが、こーゆー細かいところまで解説してもらうと、バスケの面白さをますます感じることができました。ありがとうございます!

    • 須股 拓也さん

      バスケの面白さが益々感じられたようで良かったです!
      是非トライされてみてください!^^

  • 1on1以外の場面でも効果的だとわかったので、
    ゲームなどで積極的に使いたいです。

    • ししがみさん

      ボール運びやDFFのプレッシャーが激しい場合に
      ぜひ使われてみてください!

    • ししがみさん

      是非細かいポイントを意識してトライされてみてください!^^

  • ちびっ子に教える時に詳しく教えられそうです!
    ありがとうございます!

    • そでごんさん

      是非子どもたちの指導の際にお役立てください!
      補足動画もお送りさせてますね。

    • HALさん

      是非ボール運びの際にトライされてみてください!^^

  • いつも指導の参考にさせてもらってます。ありがとうございます。
    動きの硬い子へのアドバイスは何かありますか?