「バスケのプレーにインナーって本当に必要？」
「バスケのインナーが欲しいけど選び方がわからない！」

バスケではユニフォームやトレーニングウェアのカッコよさが重視されがちですよね。
実はインナーによってプレイ時の快適さやパフォーマンスが変わってきます！

本記事ではインナーの重要性とおすすめ商品１０選を紹介します！

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バスケでインナーを着用する２つのメリット

ステフィン・カリーも７分丈のアンダースパッツをよく履いていますが、その理由を知っていますか？
バスケのインナーは、ただカッコよさを追求するためだけに切るものではありません。

きちんと、機能的なメリットが存在するのです。

ここでは、そのうち下記２つのメリットを詳しく解説します。

早速みていきましょう。

メリット１. インナーで筋肉を労わろう！着圧が筋肉を疲労から守る

動く際に筋肉が揺れることで、筋肉に無駄な疲労が溜まることを知っているでしょうか？

インナーの適度な着圧によって筋肉が揺れるのを抑えるサポーターの役割を果たし、筋肉の疲労の蓄積を和らげてくれます。

ここで注意して欲しいのが、自分の体格よりも大きいとサポーターとしての役割が損なわれ、自分の体格よりも小さすぎると過度な着圧によって逆効果になってしまうことです。

メリット２. 夏は吸汗、冬は防寒！室内競技のバスケを快適に！

体育館でプレイするバスケは夏の暑さと冬の寒さが天敵です。

したがって、夏は吸汗速乾性を備えたインナー、冬は防寒タイプのインナーを着用することで快適にプレイすることができるようになります。

快適さはパフォーマンスにも影響しますので、実は重要な要素になることを覚えておいてください。

バスケのインナーの選び方の３つのポイント

次に、選び方の３つのポイントについて説明します。

たくさんあるバスケのインナーの中で、自分のお気に入りのものを選ぶには、どのような点に的を絞ればいいのかわからないですよね。

インナー選びの参考にしてみてください。

今回は、３つのポイントを解説します。

選び方１. 自分の体形にピタリ合うサイズ感のものを選ぶ

冒頭でも説明しましたが、適度な着圧のインナーを選ぶ必要があります。

今はインナーのサイズ展開も豊富になっており、メンズやレディースはもちろんのこと、ジュニア用も存在します。

自分の体形にジャストフィットしたものを選べば、快適なプレイができるようになります。

選び方２. 吸汗速乾性のものを選ぶ

バスケは体育館で汗を流して行うスポーツなので、インナーがべたべたしては気持ち悪くてプレイに集中することができません。

室内スポーツだからこそ、通気性の良い、吸汗速乾性に優れたインナーを選ぶことが大切です。

選び方３. ユニフォームとの相性を考える

極端な例ですが、ユニフォームが赤色で、下から見えるインナーが黄色とかだと、どぎつい色の組合せになるだけでなく、ユニフォームの規定違反になってしまう可能性もあります。

上に着るユニフォームと同色、もしくは黒色、白色のタンクトップにしましょう。

現在はルールが緩和され厳しくなくなりましたが、襟元も含めてユニフォームからはみ出ないものを選ぶようにすると良いでしょう。

【最新版】バスケインナーのおすすめブランド１０選！

ブランド別におすすめのインナーを紹介します。
今回は、オススメブランドごとに、上下１つずつ商品をピックアップしています。

インナー選びの参考にしてください。

No.	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
ブランド	アンダーアーマー	ナイキ	ミズノ	プーマ	デーディーワン	コンバース	マグダビッド	チャンピオン	アシックス	アディダス
商品名【上】	ヒートギアアーマーコンプレッションLSモック	NPコンプレッション L/Sトップ	トレーニングウェアドライアクセルバイオギアシャツVネックースリーブ	コンプレッション タンクトップシャツ	メンズ ラバーコンプレッションシャツ	バスケットボールウェア ゲームインナーシャツ	M885 V-タンク	レイヤータンク バスケットボール	ウインジヨブハーフスリーブシヤツ	アルファスキン 長袖ハイネックシャツ
画像【上】
サイズ展開【上】	SM、MD、LG、XL、XXL、3XL	2S、M、L、XL、2XL、3XL、4XL	S、M、L、XL、2XL	S、M、L、O、XO	S、M、L、LL	M、L、O、XO	XS、S、M、L、XL	M、L、XL、2XL、3XL、4XL、5XL	S、M、L、XL、2XL、3XL	S、M、L、O、XO、2XO
価格【上】	2,228 – 4,400円	1,950 – 5,000円	3,300円	1,980 – 2,499円	2,500円	1,381 – 2,530円	3,325 – 4,458円	2,341 – 3,630円	5,490 – 5,990円	5,479円
商品名【下】	ヒートギアアーマーレギングス2.0	NP ショート トレーニングパンツ	フィットネス ショートパンツ	インナーショートスパッツ	メンズ ラバーコンプレッションパンツ	アクティブリカバリータイツ	ハーフタイツ バスケットボー	ハーフタイツ バスケットボール C3-PB510U	トレーニング ハーフタイツ	テックフィット CHILL 7分丈タイツ
画像【下】
サイズ展開【下】	SM、MD、LG、XL、XXL、3XL、4XL	S、M、L、XL、2XL、	S、M、L、XL、2XL、3XL	S、M、L、O、XO、3XL	S、M、L、LL	M、L、O	S、M、L、XL	M、L、XL、2XL	S、M、L、O、XO	L、O
価格【下】/strong>	3,580 – 5,500円	3,300円	1,650 – 2,750円	978 – 3,800円	2,500円	1,083 – 4,004円	8,863 – 10,890円	2,341 – 3,630円	2,293 – 3,500円	1,909 – 3,702円

１. アンダーアーマー

しっかりとした生地にも関わらず、伸縮性に優れているため多くのプレイヤーに愛用されているブランド。

価格帯としては少し高めですが、それだけの価値はある商品が多いのが特徴です。

【上】ヒートギアアーマーコンプレッションLSモック（1343037 メンズ）

吸汗速乾性に優れ、あらゆる動作において動きやすいのが特徴。
上半身全体をサポートしたいが、動きを損ないたくないというプレイヤーのトレーニング用におすすめです！

【下】ヒートギアアーマーレギングス2.0（1343041 メンズ）

２. ナイキ

バスケメーカーの老舗であるナイキは、バッシュからウェアまで安定した品質を提供していますよね。

ドライフィットテクノロジーで快適な着用感がキープされるのが特徴です。

【上】NPコンプレッション L/Sトップ（838078

ドライフィットテクノロジーでさらりと快適な着用感がキープされるのが特徴。

汗をよくかき、べたつくのを不快に思うプレイヤーにおすすめです。

【下】NP ショート トレーニングパンツ（BV5636）

３. ミズノ

デザインがシンプルなものが多く、フィット感が非常に良いのが特徴。
国内ブランドなので、長く安心して使うことができます。

【上】トレーニングウェアドライアクセルバイオギアシャツVネックースリーブ（32MA8153 メンズ）

デザインがシンプルなため軽量であり、試合で使うインナーを探しているプレイヤーにおすすめです。

【下】フィットネス ショートパンツ（32MB5120 メンズ）

シンプルなデザインにも関わらず、吸汗速乾性が優れているのが特徴。

シンプルなデザインのユニフォームを着用するプレイヤーにおすすめです！

４. プーマ

スタイリッシュなデザインにも関わらず、機能的な商品が多いのが特徴。
価格帯も比較的安いので、まずはインナーを使ってみたいというプレイヤーにおすすめです！

【上】コンプレッション タンクトップシャツ（902456 メンズ）

【下】インナーショートスパッツ（900403 ユニセックス）

５. エーディーワン

１９９２年アディダス社創設者アドルフ・ダスラーの孫あでぃー・ダスラーJr.によって設立されたスポーツブランド。

スポーツブランドだけあって、アスリート向けの商品が多くサポーターとしてだけでなく、パフォーマンスの向上が期待できるインナーが多いのが特徴。

【上】A.D.ONE メンズ ラバーコンプレッションシャツ（ADC-1901 メンズ）

本格的なアスリート向けのパワーラインを採用したコンプレッションウェアで、関節の稼働をサポートしてくれるのが特徴。

トレーニングをより効果的に行いたいプレイヤーにおすすめ。

上下セットで揃えることも可能。

【下】A.D.ONE メンズ ラバーコンプレッションパンツ（ADC-1901P メンズ）

６. コンバース

バスケでは不動の人気。
若い女性にも人気のコンバースです！
アパレルのイメージが強いですが、インナーもあります。

【上】バスケットボールウェア ゲームインナーシャツ（CB251703 メンズ）

【下】サポートアクティブタイツ（CB241820 メンズ）

７. マクダビッド

高校生にひそかに人気があるブランド。
フィット感に優れたインナーが多く、伸縮性も優れているのが特徴。

【上】M885 V-タンク

【下】アクティブリカバリータイツ8810

オン/オフを問わずに着用可能で、運動中の身体への負担軽減と休養中の早期疲労回復をサポート。
様々な場面で使用できるインナーを探しているプレイヤーにおすすめ。

優れた伸縮性とフィット性を備えており、適度なコンプレッションで疲労を軽減。

Vネックタイプのタンクトップなので、ユニフォームの下に着るためのインナーを探しているプレイヤーにおすすめ。

８. チャンピオン

アメリカのブランドですが、バスケでは男女ともにユーザーが多いですよね。

【上】レイヤータンク バスケットボール C3-PB310U

コンプレッションによる加圧の効果は少ないが、速乾性やストレッチ性能にも優れている。

防臭効果があるので、汗によるにおいが気になるプレイヤーにおすすめです。

【下】ハーフタイツ バスケットボール C3-PB510U

コンプレッションによる加圧の効果は少ないが、速乾性やストレッチ性能にも優れている。
防臭効果があるので、汗によるにおいが気になるプレイヤーにおすすめです。

９. アシックス

「ASICS」は、古代ローマのユベナリスの「健全な体に健全な精神を祈る」のセリフが由来。
体のことを考えた企業理念のように、口コミでも、障害を負っている方がこのタイツを着用し痛みを軽減できたという声もある。
プレイヤーファーストによる機能性重視のインナーが多いのが特徴。

【上】ウインジヨブハーフスリーブシヤツ（CH5001）

【下】トレーニング ハーフタイツ（XA3402）

非常にオーソドックスなインナーで様々なスポーツに対応。
バスケ以外のスポーツも楽しみたいと思っているプレイヤーにおすすめです。

１０. アディダス

Climacoolにより高い吸汗速乾性を実現したインナーの展開を進めている。
アルファスキンシリーズはバリエーションが豊富で用途に応じたインナーがみつかります！

【上】アルファスキン 長袖ハイネックシャツ（DT6613 メンズ）

【下】テックフィット CHILL 7分丈タイツ（BDU58メンズ）

抗菌防臭機能に加えてadidas史上最高の吸汗速乾性が特徴。
テックフィットにより筋肉のブレを抑制し、疲労の軽減が期待できます。

スパッツは短い、レギンスは長いというプレイヤーにおすすめです。

まとめ

今回はインナーの重要性と選ぶ時のポイントについて説明しました。
インナーの意外な効果に驚いた方もいるのではないでしょうか？
ブランド別におすすめインナーもインナー選びの参考にしていただけると幸いです。

夏用から冬用まで色々なインナーがありますが、その場に合わせたインナーを身につけることで、楽しいバスケライフを送りましょう！
身につけたその日から違いを実感できるはずですよ。

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考えるバスケットの会 会長 中川直之

学生・社会人で10度の日本一を達成するなかで培った、”考えるバスケット”を全国のさまざまなプレーヤー、コーチに広める活動を行っています。

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