特別1o1動画レッスン ワイドクロスオーバー編!

それでは
『特別1on1動画_ワイドクロスオーバー編』
を公開させて頂きます!

コメントや感想、
「まだまだこんなスキルが欲しい!!」
など思うことをコメント頂けると嬉しいです^^

コメントいただいた方にはお礼として、
このドリブルテクニックの補足動画、
『ワイドクロスオーバー陥りがちなポイント徹底解説(4分37秒)』
も併せてプレゼントさせて頂きます。

ワイドクロスオーバーもかなり有効なテクニックですが、つまずいてはならない超重要なポイントがあります。

多くの方が間違えやすいポイントを
今回も補足動画、
『ワイドクロスオーバー陥りがちなポイント徹底解説(4分37秒)』
で詳しく解説していますので、
是非コメント送信後、その動画も手にして頂き、このムーブの完成度を高めていって欲しいと思います。

※動画はコメント頂いたその日中、遅くても3日以内までに確実にお送りさせて頂きます。

 

今回もあなたと一緒にバスケットに
ついて考えていけたらと思います。

最高のバスケット環境を作ることに
いつも知恵を貸して頂き、ありがとうございます!

一緒に素敵な
環境を作っていきましょう^^

以下フォームにコメントをご記入いただき、補足動画を手にして下さい↓↓

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考えるバスケットの会 会長 中川直之
学生・社会人で10度の日本一を達成するなかで培った、”考えるバスケット”を全国のさまざまなプレーヤー、コーチに広める活動を行っています。

※ 期間限定!
【バスケが上達する!超実戦スキルブック第6弾】を無料プレゼント中!

視聴者からのコメント

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1,376 件のコメント

  • このクロスオーバーを知ってから、肩甲骨、股関節を意識してストレッチする様になりました。
    一時期我ながらうまくできていた時期があったのですが、もっと振り幅を…と思いながらやっていたら、だんだん上半身と下半身の動きが噛み合わなくなって停滞してしまいました。
    いろいろ調べ、フェイクをかける側とは逆の足から踏み込むことを最近知り、意識するとまたなんとなくクロスオーバーらしくなってきました。
    あとはもう少し肩甲骨の柔らかさと、強く速く切り返したときにしっかりコントロールする力をつけて、動画を見ながら練習していきたいと思います!
    いつも参考になる動画をありがとうございます!

    • まひるさん

      参考になったようでよかったです!
      ぜひトライされてみて下さい^^

  • 中学生の指導をしています。
    クロスオーバでも体の使い方が大事なんですね
    肩甲骨のストレッチ等も知りたいです

    • 松林さん

      補助動画でも詳しいポイントをお伝えしておりますので、
      良ければ参考にされてみて下さい!
      >肩甲骨のストレッチ等も知りたいです
      承知しました!
      今後検討させていただきます!

  • かなり楽しみにしていた、動画でした。
    すごくわかりやすかったです。
    これからたくさん練習して、どんどん使っていきたいと思います。

    • 大介さん

      動画をご覧いただきありがとうございます!
      ぜひ実戦でご活用ください!

  • 動きが、めちゃくちゃはやい!
    肩の使い方は、今まで意識したことがなかったので、注意してやってみます。

    • ひいさん

      ぜひ意識してトライされてみて下さい!

    • れんさん

      いつも動画をご覧いただきありがとうございます!
      補助動画でも詳しいポイントをお伝えしておりますので、
      ぜひ参考にされてみて下さい。

    • ユウタさん

      ありがとうございます^^
      補助動画でも詳しいポイントをお伝えしておりますので、
      良ければご覧ください。

    • 横山雄太さん

      はい、ぜひ取り入れてみて下さい!
      横山さんのスキルアップの一助となることを願っております。

  • クロスオーバーの指導に少々難儀してたところにジャストな動画ありがとうございます。

    • ロッキー熊五郎さん

      ぜひ参考にされてみて下さい!

  • 動画とても分かりやすく、子供と一緒に見ています。ありがとうございます。
    小学4年生なのですが、身長が小さく、プレーが伸び悩んでいます。動画見ながら色々な事に挑戦させていきたいです。

    • なかちゃんさん

      動画をご覧いただきありがとうございます!
      このムーブは、マスターするとかなりプレーに幅が出てきます。
      ぜひ補助動画もご覧頂き、参考にされてみて下さい。
      お子さんのスキルアップの一助となることを願っております。

  • 今回もシュートがすごい綺麗に入って羨ましいですw
    あと、このクロスオーバーとスキップ(?)を組み合わせたのをレブロンとかがやってた気がするのでまずはこれをマスターして応用みたいにやりたいと思います!是非とも補足動画お願いします

    • バスケットマンさん

      承知いたしました!
      補助動画もお送りさせていただきますね!
      ぜひ参考にされてみて下さい。

  • 基本動作ですが、指導に上手く伝えるようにします。大変参考にさせて頂きます!

    • 松原 武司さん

      動画をご覧いただきありがとうございます!
      ぜひレッスン動画をご活用ください!

  • こんばんは。動画何度も拝聴しております。見てて楽しくてやりたくなってしまう感じです。
    補足ポイントも教えて頂けると助かります。よろしくお願いいたします。

    • 山田さん

      いつも動画をご覧いただきありがとうございます。
      >補足ポイントも教えて頂けると助かります。よろしくお願いいたします。
      承知いたしました!
      補助動画もお送りさせていただきます!

    • ハナさん

      ぜひレッスン動画をご活用ください!

    • 橋本さん

      動画をご覧いただきありがとうございます!
      ぜひトライされてみて下さい!

    • 杉谷誠さん

      補助動画でも詳しいポイントをお伝えしておりますので、
      良ければご活用ください!
      息子さんのスキルアップの一助となることを願っております。

  • いつも為になる動画をありがとうございます。
    息子に見せて、やらせたいです。

    • 木村友孝さん

      いつも動画をご覧いただきありがとうございます。
      息子さんのスキルアップの一助となることを願っております。

    • 湯浅航さん

      湯浅さんのスキルアップの一助となることを願っております!

  • 肩の脱力をどのように伝えるか
    息子には動画を見させてイメージを植え付けたいと思います

    • sousuketarouさん

      補助動画でも詳しいポイントをお伝えしておりますので、
      ぜひご活用ください!
      息子さんのスキルアップの一助となることを願っております。

    • ゆうとさん

      ぜひレッスン動画をご活用ください!

  • いつも楽しく拝聴しております。
    11歳の息子が一つでも多くの事吸収しようと頑張っております。
    バスケ素人の父にも分かりやすい説明で毎回楽しみにしております。

    • 柿崎光雄さん

      ありがとうございます^^
      補助動画でも詳しいポイントをお伝えしておりますので、
      ぜひご覧頂き、精度を高めていってください!

  • とてもわかりやすく説明していただきありがとうございます。
    このクロスオーバーとてもいいですね!

    • こうさん

      分かりやすいと言って頂けて嬉しいです^^
      かなり使えますので、ぜひ実戦でお役立てください!

  • クロスオーバーはかなり使えますね。
    子供にはもっとマスターしてもらいたいです。

    • きみきみさん

      ぜひ補助動画もご活用ください!
      お子さんのスキルアップの一助となることを願っております。

  • 子供達もよく似たことをやってますが、ちょっとしたコツを知っているかどうかがおおきいですね。ありがとうございます。

    • トオルさん

      動画をご覧いただきありがとうございます。
      補助動画でも詳しいポイントをお伝えしておりますので、
      ぜひご覧ください!

    • たかきさん

      ぜひ練習し、実戦でご活用ください!

  • 最初の見本で小さなクロスオーバーみたいなの入れてましたが、それも重要なんですか?

    • もっちゃんさん

      ぜひ練習し、実戦でお役立てください!
      もっちゃんさんのスキルアップの一助となることを願っております。

    • シャックさん

      ありがとうございます!
      ぜひ実戦でお役立てください!

    • かわさん

      目線もドライブコースを見て、相手を錯乱しましょう。
      ぜひトライされてみて下さい!

    • まささん

      ぜひ意識して、トライされてみて下さい!

  • 僕はワイドクロスオーバーをすでに知っていましたが、なかなかディフェンスを抜けませんでした。この動画のお手本を見て、原因は首の振り方がわざとらしいことに気がつきました。ありがとうございます

    • 桑田圭祐さん

      気づきに繋がったようでよかったです!
      ぜひトライされてみて下さい!

  • ワイドクロスオーバーを上手くいかせる補足動画が届かないのですが・・・

    • ブッチさん

      お届けが遅れており申し訳ございません。
      すぐにお送りさせていただきます!

  • フロントチェンジのスピード、ドリブルの強さが半端ないですね

    小学校低学年だと、どのような点を意識すればよいでしょうか。

  • 小学生の娘にこれを覚えてもらえたらということで、毎朝イメージづくりに見せたいと思います。

    • yoshiさん

      ぜひ補助動画もご活用ください!
      娘さんのスキルアップの一助となることを願っております。

  • 返信をしていませんでした。が、何度も見て練習させてもらってます。
    いつもためになる動画を、わかりやすく解説していただいてありがとうございます。
    これからもよろしくお願いします。

    • さかたかさん

      いつも動画をご覧いただきありがとうございます。
      ぜひ実戦でお役立てください!
      これからもよろしくお願い致します!

  • こんばんは。いつもお世話になっております。
    先週からこればっかり練習しています。
    かなりイメージはつかめました。
    見た目より難しいです。
    補足動画楽しみにしています。

    • パパコーチさん

      いつも動画をご覧いただきありがとうございます!
      >補足動画楽しみにしています。
      承知いたしました!
      補助動画もお送りさせて頂きますね。

  • ミニバス(女子)のコーチをしているのですが、昨今の15歳以下はゾーン禁止で基本的に1ON1が主体になっているため、1対1で相手を抜き去るスキルが重要になってきます。このムーヴを子供たちにも教えたいのですが、小学生でしかも女子となるとどうしてもスピードに欠けてしまいます。そんなにスピードの無い人にもこうすれば出来るよと言うアドバイスがあったら教えていただきたいです。よろしくお願いします。

    • ブッチさん

      ぜひ意識して、実戦でご活用ください!

  • 息子といっしょに見ました。ライブ、ゆっくり解説、ライブの順で見せてくれるのでイメージしやすいようです。

    • つぼけいさん

      イメージに繋がったようでよかったです!
      補助動画でも詳しいポイントをお伝えしておりますので、
      良ければご覧ください。

  • クロスオーバーは是非レパートリーに加えたいので追加動画よろしくお願いします。

    • ゆっさんさん

      承知いたしました!
      補助動画もお送りさせて頂きますね。

    • マグロさん

      ぜひ意識して、実戦でご活用ください!

    • ひなさん

      補助動画でも詳しいポイントをお伝えしておりますので、
      良ければご覧ください!
      ひなさんのスキルアップの一助となることを願っております。

  • 私のここぞという時の必殺技です。工夫次第で更にキレが増しますね。

  • 中学生の娘にクロスオーバーを使えるようになって欲しいのですが、動画が早くて足さばきや体重移動などのコツがつかめませんでした。

    • RYUさん

      ワイドクロスオーバーはかなり試合で重宝します!
      これからもどんどん相手を出し抜いていってください!

  • いくつか質問をさせて下さい。
    一つ目
    クロスオーバーを長年練習してきました。特に
    ポケットドリブルで左右に相手を揺さぶる
    クロスオーバーです。しかしそれではなかなか試合で
    相手を抜くことができません。コツがあれば教えてください。
    二つ目
    高校一年生なんですが私の学年が16人です。
    更に、実力がある子がたくさんいます。
    メンタル面でも強くてスタメンから私は
    完全に外れてしまいました。
    AグループではなくBグループということです。
    ちなみに明日は練習試合です。
    Bグループである私は何を意識すれば良いですか。
    3つ目
    今体育館が豪雨により浸水しており、学校の説明では 
    1月までは使えないということでした…。
    近くのスポーツセンターには週二回のペースでしか
    行くことが出来ません。
    自主練習でやるべきこと教えてください。
    最後
    メンタルが弱いです。
    Aグループの子に文句を言われると、
    何も言い返せません。おまけにプレーも弱々しくなり
    最悪です。
    どうしましょぅ。

  • うちの子は、シュートは得意でシューターですか、1対1の練習になると別人のように下手くそです。
    いつも、1対1の練習している姿を見ているとイライラしています。

    別件ですか、うちの子本当はもっとやれるのにやろうとしません。特に接触プレイにはかなり消極的です。
    ミニバスの時に骨折を5回しています。だからでしょうか?

    • まーちゃんさん

      よかったです!
      ぜひトライされてみて下さいね!

  • シンプルだけど一番使う技なのでポイントを意識してマスターしたいです。

    • こうりょうさん

      補助動画でも詳しいポイントをお伝えしておりますので、
      良ければご覧下さい。

    • ケイさん

      ぜひ補足動画もご覧頂き、動きをブラッシュアップされてください!

    • Sさん

      動画をご覧いただきありがとうございます。
      ぜひトライされてみて下さいね。

  • 小学校高学年の娘と一緒に観させて頂いています。
    ポイントもわかりやすいです。ありがとうこざいます。

    • Sさん

      分かりやすいと言って頂けて嬉しいです^^
      娘さんのスキルアップの一助となることを願っております。

  • クロスオーバーを今マスターしていと思っていたので是非トライします。

    • 高橋宏明さん

      ぜひ練習し、実戦でご活用ください!

    • coffeefamilyさん

      よかったです!
      ぜひトライされてみて下さいね!

  • もともと息子はクロスオーバーは得意ですが、うまく「タメ」を作って素早い切り返しにつなげられるよう練習に取り組ませます。

    • はるだいさん

      補助動画でも詳しいポイントをお伝えしておりますので、
      良ければ参考にされてみて下さい!
      息子さんのスキルアップの一助となることを願っております。

    • きくこきょさん

      ぜひ補助動画などもご覧頂き、スキルアップにお役立て下さい!

    • 大江大地さん

      参考になったようでよかったです^^
      ぜひ実戦でお役立て下さい。

  • いつもためになります。ゲーム中、一人目抜いてフォローが来た時の対処方法も教えてもらいたいです

    • カネゴンさん

      承知いたしました!
      検討させていただきますね!

  • 全てを同じ方向に向けることのイメージをつけてやってみようと思います!

    • ひろきさん

      目線もドライブコースを見て、相手を錯乱しましょう。
      ぜひトライされてみて下さい!

  • いつもお世話になっております。
    普段のクロスオーバーより引っかかりやすいと思いますので活用しようと思います!

    • kaitoさん

      いつも動画をご覧いただきありがとうございます。
      ぜひ実戦でお役立てください!

    • ケイタさん

      ぜひ練習し、実戦でご活用ください!

    • みよし こうたろうさん

      ぜひ実戦でお役立てください!

    • あまおさん

      よかったです!
      ぜひトライされてみて下さい!

  • 小6ミニバス女子です。1対1もっと上手くなりたいです。クロスする時ドリブル失敗しちゃいます。アドバイス下さい。

    • いちろーさん

      いつも動画をご覧いただきありがとうございます^^
      一緒にさらなる高みを目指していきましょう!

  • とてもためになりました!
    クロスオーバーができず困っていたので助かりました、

    • ずっきーさん

      お役立ててよかったです!
      ぜひ実戦でご活用ください!

    • リンクスさん

      ぜひリンクスさんのスキルアップにお役立て下さい!

  • いつもとても参考になる動画をありがとうございます。
    動画を観たら、すぐにでも子どもたちに伝えて練習させてやりたいと思います。
    今回のクロスオーバーもしっかり練習させてやりたいと思います。

    • 今野 敬司さん

      いつも動画をご覧いただきありがとうございます。
      補助動画でも詳しいポイントをお伝えしておりますので、
      良ければそちらも参考にされてみて下さい!

  • 今回も勉強になりました!
    肩と肩甲骨の可動域の話をもっと聞きたいです。

  • 緩急をつける動きがとても参考になります。ナッシュ、ペイトンとクロスオーバーのムーブは身につけたいです。

    • マコトさん

      ぜひ身につけ、実戦でご活用ください!
      マコトさんのスキルアップの一助となることを願っております。

    • 堀川 貴志さん

      ありがとうございます^^
      ぜひトライされてみて下さい!

  • 相手を抜く時は、前足、後足どちらが強く踏み込んでいるのでしょうか。

  • ここまでキレのあるクロスオーバーはなかなか習得が難しいのですが、練習する上でのコツはありますか?

  • ワイドクロスオーバー、今までのスキルより、運動神経が必要なきがします。ぜひコツをもっとしりたいです。

  • 勉強になります。
    アイバーソンは、クロスオーバーで抜いてから1ドリブルでレイアップにもっていっているのですが、0ステップというか、ギャザーステップというか、トラベリングギリギリな気がします。あれはありなんでしようか。

    • キノコさん

      補助動画でも詳しいポイントをお伝えしておりますので、
      良ければご覧頂き、参考にされてみて下さい!

    • まさいさん

      動画をご覧いただきありがとうございます^^
      まさいさんのスキルアップの一助となることを願っております!

  • 分かっていても中々切れ良くできないので、
    もうちょっと足の使い方などコツがあったら教えてほしいと思いました。

  • 息子が最近ポケット?で、肩甲骨を使ったクロスオーバーを練習しています。一人での練習ではそれっぽく出来てるようですが、やはり試合だと全く通用しないみたいですね。ドライブに行くぞと見せかけるテクニック、また切り返しのスピードがないことが良く分かりました。

  • 非常に役立ちそうです。
    クロスオーバーをするときに肩甲骨まで意識したことなかったので意識したいと思います。

    • ザーボンさん

      ぜひ意識して実戦でお役立て下さい!

    • πラジアンさん

      補助動画なども参考されながら、ぜひ精度を高めていってください!

    • ヨッシーさん

      補助動画でも詳しいポイントをお伝えしておりますので、
      良ければ参考にされてみて下さい^^

  • これ出来たらすごくかっこいいですね。
    子供達に見せてマスターさせたいですね✨

    • 満稀月ママさん

      ぜひ動画レッスンをご活用ください!
      子どもたちのスキルアップの一助となることを願っております^^

    • hiroさん

      ぜひ補助動画もご覧いただき、動きをブラッシュアップされてください!

    • ryochinさん

      ぜひ練習し、実戦でお役立て下さい!

  • 小5の息子に見せました。
    早速使ってみていますが、まだうまく行きません。
    練習が必要ですね。

    • 水谷祐子さん

      力を抜くところ、入れるところのバランスが大切ですね。
      ぜひ補助動画なども参考にされてみて下さい!
      息子さんのスキルアップの一助となることを願っております!

  • クロスオーバーをやりたくてもなかなかディフェンスを抜けなかったので参考になります

    • もこもこさん

      補助動画でも詳しいポイントをお伝えしておりますので、
      ぜひそちらも参考にされてみて下さい!

  • 肩の動きってどうなっているのかよくわかっていなかったので参考になります!

    • KK6さん

      参考になったようでよかったです!
      ぜひ補助動画もご覧いただき、動きをブラッシュアップされてください!

  • 今まで最初に体の向きを変えずにやってたのでこれからは意識しようと思います!

    • ばやしさん

      ぜひ補足動画もご覧頂き、動きをブラッシュアップされてください!

  • 切り返した後の前に進むドリブルが早く出来ません。なにかこつはありますか?

    • 田中 俊樹さん

      ぜひ田中さんのスキルアップにお役立てください!

    • ほっしーさん

      ぜひこのムーブで相手を出し抜いていってください!

    • あるさん

      補足動画でも詳しいポイントをお伝えしておりますので、
      良ければ参考にされてみてください!^^

    • ショウタさん

      動画をご覧いただきありがとうございます^^
      ぜひレッスン動画をご活用ください!

    • わぃわぃさん

      ぜひこのムーブで相手を出し抜いていってください!

  • 練習して 試合で ぜひ使いたい他思いました。
    ありがとうございます。

    • 大泉清太郎さん

      マスターするとかなりプレーに幅が出てきます。
      ぜひ実戦でご活用ください!

    • japaさん

      参考になったようでよかったです!
      ぜひトライされてみて下さい!

  • ディフェンスの心理を考えて、その先を読んだ駆け引き…考えてバスケをする大切さを痛感します。

    子どもたちにその部分を意識させれるよう、伝えていきたいです。

  • 見様見まねで行なっていたムーブで、なかなか出来なかったのが、動画の解説ではっきり問題が分かりました。

    • 七希さん

      お役に立てたようでよかったです^^
      補助動画でもポイントをお伝えしておりますので、
      ぜひ参考にされてみて下さい!

    • たたさん

      ありがとうございます^^
      ぜひ補助動画などもご覧頂き、参考にされてください。

    • マルさん

      承知いたしました!
      今後も様々なムーブをお伝えできるよう検討していきますね!

  • 脱力からのクイックとありますが、脱力のコツなどはあるのでしょうか。
    どうしても相手を抜こう抜こうとするとがちがちなってしまっているように感じます。

    • バスケット2さん

      はい!是非ご活用ください!^^

  • いつもありがとうございます。
    いつも使っていたクロスオーバーとはまた違ってまた選択肢が増えました!ありがとうございます。

    • ゆうたろうさん

      クロス系のムーブはバリエーションがあると重宝しますよね!
      ぜひワイドクロスオーバーも実戦でご活用ください^^

    • 田村文人さん

      こちらこそいつもご覧頂き、ありがとうございます!^^
      はい!ぜひこれからも楽しみにしていてください!

  • 今回も噛み砕いての説明が本当にわかりやすくて嬉しいです!!肩、骨盤、、等々こんなことを教えてくれる指導者に出会ったことがないので感動です!!

    • くぅなさん

      ありがとうございます!^^
      分かりやすいと言って頂けて嬉しいです。
      ぜひこれからも楽しみにしていてください!

    • きんつぁんさん

      動画を見ながらぜひ反復されてみてください!
      ポイントをおさえると必ず出来るようになります。
      補足動画も参考にされてください^^

    • さいちゃんさん

      参考になったようで良かったです^^
      ぜひ実戦でもご活用ください。

    • のぶさん

      ありがとうございます!^^
      ぜひミニバスの練習でご活用下さい!

    • まささん

      いつもご覧頂き、ありがとうございます!^^

  • 腕や肩の使い方、フェイクをかける要点が分かり易いと感じました。
    チェンジの時の蹴り足、オープンの足の使い方、ボールをつく位置なども詳しく知りたかった。

    • たくさん

      ご覧頂き、ありがとうございます。
      補足動画もお送りさせていただきますね!

    • たけさん

      ありがとうございます!
      ぜひ実戦でトライされてみてください!

  • ワイドクロスオーバーを子供(中学からバスケを始めた初心者)に教えるポイントはなんでしょう?

    • 飯沼さん

      動画をみせながら、以下のポイントを伝えてあげてください。

      ・脚で踏み込む
      ・上体で圧をみせる
      ・ボール(肩甲骨の動き)を動かす

      この3つの動作が連続で起こって見えると、相手は「来る!」と錯覚します。
      目線もドライブコースを見て、相手を錯乱しましょう。

      上の流れでタメをつくって、そこから瞬時に切り返すことで、相手を出し抜くことが出来ます。
      詳しいポイントは補足動画も参考にされてください。

  • 力を抜いて、肩を柔らかく‼︎
    緩急をつけて自信を持って1on1できるよう娘と練習します

    • りかさん

      自信を持って1on1できると良いですね!^^
      身体の使い方、見せ方などぜひ参考にされてください!

  • いつも為になる動画娘と拝見してます。
    娘は今小学6年です。チームの練習は週2回で
    あと週1回スキルアップの為クラブの方に通ってますがなかなか自信をもってプレーする事ができません。
    やれる事は多いのですが、チームのコーチが知らない事したら注意されるのではないかとか、ネガティブなことばかり考えてしまい、消極的なプレーばかりで
    地区選抜も、漏れてしまいました。
    親としてどうアドバイスしてあげたらいいかなやんでます。

    • 大沼潤さん

      ゲームの流れの中で個人スキルとして使うものには問題ないと思います。
      積極的にプレーすることで、良い流れが出来ると良いですね。
      心配事の9割は意外と起らないものです。
      とにかく思いきりプレーして欲しいです。
      そこでまた何かあった場合はご相談ください!

  • クロスオーバー、今までの自分のは何ちゃってであったことが良く分かりました! 脱力してのムーブですね! 勉強になりました。

    • おまるさん

      力を抜くところ、入れるところのバランスが大切ですね!
      ぜひ意識されてみてください!

  • 肩の動きと脱力させる必要性がよくわかりました。
    スピードで相手をかわせるよう練習します!

    • たくさん

      気づき・発見になったようで良かったです^^
      相手をかわせるようぜひトライされてみてください!

  • すごく参考になりました!
    これを使って緩急付けてきたいと思います!
    顔の使い方とかも知りたいです!

    • あっきーさん

      参考になったようで良かったです!
      補足動画でも詳しく解説させていただきますね!

    • パパさん

      ありがとうございます!
      ぜひご活用ください!

  • 解説ありがとうございました。
    タメを作る動作としては、肩甲骨も意識して動かすイメージでしょうか。
    補足動画もよろしくお願いいたします。

    • だいねんさん

      >タメを作る動作としては、肩甲骨も意識して動かすイメージでしょうか。
      そうですね!
      足の踏み込み、上体、ボール(肩甲骨)の3つの順番で圧を表現できれば、かなり効くと思います。
      詳しくは補足動画でもお伝えさせていただきますね!

  • 見よう見まねでやってたのでコツを聞くと、なるほどと納得しました。練習します。

    • たかさん

      参考になったようで良かったです!^^
      コツの部分ぜひ意識されてみてください!

    • 直さん

      ありがとうございます!^^
      緩急で出し抜くこのムーブ、ぜひご活用下さい!

  • ミニバスの指導をしています。
    よくボールだけ横に振っているように勘違いされるムーブだと思います。しっかり全身で(特に肩)方向転換するのは、意外でした。

    • ぽにー中野さん

      足の踏み込み、上体、ボール(肩甲骨)の3つで圧を表現できれば、かなり効くと思います。
      補足動画もお渡しさせていただきますね!
      ぜひ参考にされてください!

  • ママさんバスケはゾーンディフェンスばかりで
    なかなか1on1のシチュエーションがなくて
    リバウンドからのファーストブレイクの時くらいかもしれないです。
    他にどんな時に使えますか?

    • るりさん

      相手のピックアップが遅れている状況、速攻や、アーリーの時に使えると思います。
      ゾーンでドリブルで割っていく一瞬の状況でも使えると思います。

      ぜひ状況にあわせて実践されてみてください!

    • ゆうとさん

      良いですね!
      ぜひ動画を参考にされてください。
      補足動画もお送りさせていただきますね!

    • とみがしひかるさん

      ありがとうございます!^^
      ぜひ実戦でご活用下さい!

    • sakaさん

      分かりやすいと言って頂き、ありがとうございます!^^
      ぜひ参考にされてください!

  • 大好きなアレン アイバーソンの代表的なムーブで懐かしく感じました。未だ彼ほどの独特なムーブで果敢なプレイヤーは、見てませんがこういった活動を通して日本人でもいづれ彼を上回るプレイヤーを期待しましょう。ありがとうございました。

    • ひーちゃんさん

      少しでも上達の一助となれば幸いです。^^
      ぜひ動画参考にされてください!

  • 子供のクロスオーバーが、まだワイドまで行きついていないので、参考になりました。
    カラダもかたくて、可動範囲も狭いので根本的な部分も見直しながら磨きをかけてみます!

    ゼロステップを用いた、ムーブやシュートステップ(ギャロップやユーロ以外で)何かあれば紹介してもらえると嬉しいです

    • 親バカさん

      動画が参考になったようで良かったです^^

      >ゼロステップを用いた、ムーブやシュートステップ(ギャロップやユーロ以外で)何かあれば紹介してもらえると嬉しいです
      こちら検討させていただきますね!

    • 石丸基之さん

      補足動画もお渡しさせていただきますね!
      ぜひ参考にされてください。

  • 中学生に部活動顧問として指導しております。チーム練習やドリルをよくやらせます。1on1スキルも手本を見せ粘り強く練習させるべきでしょうか?

    • 根津 元さん

      1on1スキルも時にされてみてもいいかと思います。
      ただし、基礎やチームの動きなど、教えるべきことがたくさんあると思いますので、その中でバランスを考える必要はあると思います。
      自主練として選手にチャレンジしてもらうのもいいかもしれません。

      感じているのは、子供は勝負できるムーブがあると自信を持ってプレー出来るようになるので、いくつか得意な技を持たせてあげると良いと思いますね。

      自分の意見ですが、参考にされてください。

  • 子どもに見せたら、今度、練習でやってみる。
    とのこです。毎日楽しみにしています。

    個人のIDは@も含まれますか?

    • 島村さん

      ありがとうございます!^^
      早速トライされてみてください!

    • おばさん

      ぜひご活用ください!^^
      補足動画もお送りさせていただきますね。

    • ohaluさん

      分かりやすいと言って頂き、うれしいです^^
      ドリブルムーブは身体の使い方がかなり肝になりますね!
      ぜひ動画でお伝えしているポイント、参考にされてください。

  • この技、きわめたいです。
    バスケをやるなら、これで簡単に抜いてるようにみせたいです。

    • みっちんさん

      ぜひ実戦でもご活用ください!
      ワイドクロスオーバーはかなりスタンダードなムーブで、
      沢山のプロ選手も使っていますね。
      補足動画を見ながら細かいポイントを習得していってください!

  • 中学校の男子バスケの顧問をしております。
    子どもたちに動画を見せることができ、毎回とても助かっております。
    子どもが生き生きと練習に励みうれしいです。
    今後ともよろしくお願いします。

    • まりさん

      動画を見て実践くださっているのですね!
      たくさんの子たちに見て頂き、自分も嬉しく思います。
      ぜひ補足動画もご活用下さい!

  • いつも楽しく拝見んさせていただきます。
    子どもたちも何がポイントが分かり、できる楽しさを実感すると積極的に取り組んでくれます。貴重な指導ありがとうございます。

    • kazさん

      いつも動画をご覧頂き、ありがとうございます^^
      お役に立てて嬉しいです。
      今後ともよろしくお願い致します!

  • 思いのほか使いやすそうです!

    向かい合っての一対一は仕掛ける機会がないと思ってましたが、試してみようと思います!

    • シラサワさん

      かなり試合で使えますよ!
      横の揺さぶりの動きはマスターするとプレーの幅が増えますね!
      ぜひトライされてみてください!

  • 今回もありがとうございます!
    僕はアイバーソンに憧れているので今回の動画とても嬉しいです!
    早く実践で使ってみたいです

    • 宇佐美慎介さん

      アイバーソンのこのムーブ、
      マスターするとかなり1on1に幅が出てきますね!
      ぜひ試合で実践されてみてください!

    • PGさん

      早速トライされたのですね!
      これからもどんどん使ってさらなる高みを目指してください!

  • 横の動きのスピードが尋常じゃないですが、これはストレッチだけの賜物?なんでしょうか。
    ボールと逆の手の動きもなんか速くみせるのにつかってますか?

    • k2さん

      コアを意識して、末端(腕やボール)をいつでも方向転換出来るように意識しています。
      安定させる部分と、揺らす部分のバランスを常に意識していますね。
      ちょっと説明が分かりづらいかもですが、補足動画なども参考にされてください><

  • バスケ部の娘と動画を見ながら練習してます!
    とても、わかりやすく参考にさせてもらってます!

    • 大ちゃんさん

      ありがとうございます!
      娘さまとぜひ実戦に向けトライされてみてください!

  • 自分なりに意識してやっていたが、今回の動画を見て改めて一から練習しようと思いました。

    • もとんさん

      ありがとうございます!
      ぜひムーブのブラッシュアップにお役立てください!

    • hisaさん

      是非ポイントをおさえて実践されてみてください!

    • ankoさん

      ぜひ練習されてみてください!
      補足動画もお渡しさせていただきますね!

    • バスケ大好き人間さん

      ぜひ練習し実戦でご活用ください!^^
      補足動画もお渡しさせて頂きますね!

  • このムーヴでは切り返しの幅と切り返しの速さではどちらが重要でしょうか?
    あと、低いドリブルの方が効果的なのでしょうか?

    • りくさん

      どちらも大事なように思いますが、横に相手を重心移動させるリアリティがあれば、切り返しをクイックに行えば十分出し抜けます。
      高すぎず、低すぎず、間ぐらいの高さを自分は意識していますね!
      補足動画など見ながら練習されてみてください。

  • クロスオーバーが苦手で、なかなか使えなかったので、ワイドクロスオーバー練習してみたいと思います!!
    クロスオーバー系の動画待ってます!!!

    • はまDさん

      ワイドクロスオーバーはかなり試合で重宝します!
      ぜひ練習されてみてください!
      これからも役に立つ動画楽しみにしていてください。

  • ハンドリングがまだまだなのでドリブルをワイドに開いた時にボールが安定しません、ハンドリングから頑張ります。

    • 係長さん

      少しずつ練習して動きを昇華していってください!
      ハンドリングも身に付けば、かなりエッジの効いたムーブになると思います。
      補足動画も参考にしながらスキルアップにお役立てください!

    • やぎさん

      ぜひ実戦でご活用ください!
      補足動画もお送りさせていただきますね!

  • ナッシュムーブ、ワイドクロスオーバーは子供と色々な動画を見て挑戦しましたが、なかなか上手くいかずでした。
    細かい動き、身体の使い方を参考に子供とチャレンジしてみます!

    • ジオパパさん

      補足動画をお送りさせていただきますね!
      細かいポイントを解説させていただきます。
      ぜひまた反復してお子さんとトライされてみてください。

  • ワイドクロスオーバー解説わかりやすかったです。
    自分で練習してましたが上手くいかなくて、ボールを動かすことに気をとられてしまいリアリティがなかった事に気付きました。
    ありがとうございます。

    • 智さん

      気づきになったようで良かったです!^^
      体の動きがかなり大事ですね!
      補足動画でもそこを詳しく解説していきます!
      ぜひ参考にされてください!

  • 自分はフェイク、リアリティを出すにが苦手なので
    体全体でフェイクができるように意識していきます

    • 岩村 太晴さん

      体の向き、目線、ボールムーブなど動きを一本につなげることでDFFを揺さぶりやすくなります!ぜひ意識されてみてください!

  • 動画視聴しました!
    ギャップの作り方参考になります
    他で解説されていたかも知れませんが
    タメの作り方に良い練習法などありましたら
    お知らせいただけますか?

    • AKPPさん

      タメの作り方の動画ですね。
      検討させていただきます!

  • 動画で勉強させて頂いております。
    私自身は現役を引退しておりますが、最近ミニバスのコーチを始めて、現役時しなかったバスケの勉強を始めて中川さんの動画に出会いました。
    子供達に教える為に今後もお願いします。

    • 新米コーチさん

      動画ご覧いただきありがとうございます!
      ぜひミニバスのコーチングでお役立てください!
      今後ともよろしくお願い致します!

  • 本当に行くぞ!というリアリティーが大事だと思いました。肩を柔らかくしてドンドン練習で使っていこうと思います!

    • Tさん

      気づきにつながったようで良かったです!^^
      ぜひ実戦でご活用ください!

  • 息子の為にメルマガ楽しみに見ています。
    はっきり言って部活の顧問より為になる事を教えて頂けています。
    感謝しかありません。

    • たまごさん

      メッセージありがとうございます!
      ぜひメルマガ等でお伝えしていることプレーの参考にされてください!

  • 子供達への指導の際には、中川さんの動画をいつも参考にさせていただいております。なぜなら、高校時代に対戦して中川さんの凄さを身をもって体感しているからです(笑)
    日本のバスケットをさらに盛り上げて行くために、ともに頑張りましょう!

    • ただあきさん

      いつも動画を見て頂き、ありがとうございます!^^
      高校時代試合をしたのですね!
      ここでもお会い出来て光栄です^^
      これからもよろしくお願いします!

    • むら。あいさん

      少し直線、というよりは曲線的な動きになっていますね><;
      ぜひ補足動画など見返しながら動きをブラッシュアップしていってください!

  • 中川様、

    いつも楽しく拝見し、参考にさせていただいております。
    バスケットボール初心者なのですが、クロスオーバーは、
    やはりあこがれです。
    でも、初心者なのでバスケに必要な動きというのか、
    独特の動きを身につける事ができず、苦労しています。
    (イメージと実際の自分の動きが全然違う。。)
    この動画も参考にして、少しでもマスターできるように
    頑張ります。
    有難うございました。

    • さとちゃんさん

      いつもご覧頂き、ありがとうございます!
      クロスオーバーは習得するとかなり重宝しますよね。
      ぜひ動画や補足動画を見ながら、動きの補正をしていってください。
      前向きな姿勢、素晴らしいです!

  • 今までは、これをどうやってやれはいいのか、謎でした。この動画でできそうな気がしてきました!!さっそく練習します♪

    • まぱさん

      嬉しいメッセージありがとうございます!^^
      ぜひ動画を見返しながら、体育館で練習されてみてください!
      必ず出来るようになるので、頑張っていきましょうね!

  • 今までなんとなくクロスオーバーを使っていましたが、今回の動画を見て何が足りなかったのかを気付くことができました。
    ありがとうございます。
    たくさん練習して試合でうまく使えるようにします。

    • 30さん

      気づきにつながったようで良かったです!^^
      ぜひ試合で使えるようポイントを練習されてみてください!

    • daiさん

      いつもご覧頂き、ありがとうございます!
      補足動画お送りさせていただきます。
      ブラッシュアップにお役立てください!

  • いつもながら分かりやすい説明さすがです!
    私もうちの子供達もクロスオーバーはよくやるのですが読まれてカットされてしまうこともよくあります。カットされにくいコツとかありますか?
    また話はまったく変わるのですが一つ今後の動画で教えてもらいたいスキルがあります。うちの子供はPGでボール運ぶことが多いのですが体が小さく、まだスピードもそんなにないため大きなマークマンにバックコートからベタベタにつかれるとどうしても途中でボール運びが止まってしまうことが多いです。多分体の小さなお子さんをお持ちの親御さんは結構同様の悩みをお持ちかと思うのですが、どうしても親の立場だと上手く伝えられないのでこういった場合のコツを是非中川さんの説明で教えてもらいたいと思っています!

    • カネヤンさん

      >カットされにくいコツとかありますか?
      はじめのアタックでいかにリアリティを出せるかだと思います。
      相手DFFが後退するぐらいの「身体・目線・ボール」の感じでアタックを連想させることが出来れば、そこからクロスオーバーして、DFFとのずれを作ることが出来ます。

      いかにわざとらしく見せないかがポイントになるので、補足動画など見られながらぜひブラッシュアップしていってください!

      ボール運びの動画も承知しました!
      どこかのタイミングでお出し出来ればと思います。

  • 肩の動きは、指導できていなかったです。分かり易く子供たちに伝えたいです。

    • わっかんさん

      肩のポイント、是非教え子さんに伝えられてみてください!^^

  • 動画拝見させていただきました。
    技としては以前から知っていたものであっても自分とは異なる切り口での解説によってより深く知ることができました!肩の柔らかさや演技力を磨いていきたいと思います。

    • Shaunさん

      是非お伝えしたポイントを意識してトライされてみてください!
      補足動画もお送りさせて頂きますね。

    • ひなさん

      ゆるく見せて鋭く、この変化の見せ方が上手な選手が
      1on1で相手を出し抜いていけます!
      是非意識されてみてください。

  • 今回もありがとうございます!
    このムーブは今までトライしても成功した事があまりありません。次は肩の大きな動きを意識してトライしてみます!

    • CRさん

      肩を柔らかく使うことで、
      ムーブにタメができて
      よりワイドに相手を揺さぶることが
      できますので、ぜひ意識してトライされてみてください!

  • とても参考になる説明でした!
    小手先ではなく、体全体でいかに相手に見せかける動きをして逆に素早く移動するか、子供が実践で使えるように伝えられたらと思います。
    ありがとうございます!

    • パスケさん

      参考になったようで良かったです!^^
      相手に脅威を与えられるくらい、
      体全体で圧を表現されてください!

  • ワイドクロスオーバーができるといいですね!攻める方向付けと緩急の動きが大切ですね
    小学4・5年生の孫(女)教えたいですが教えるポイントが知りたいです

    • とらさんさん

      お孫さんがバスケットをやられているのですね!
      伝えるポイントとしましては、
      まずは脱力すること、
      肩を柔らかく使ってムーブの溜を作ること、
      目線・身体の向きを一直線にして圧を表現すること、
      脱力から一瞬だけ出力して切り返すことですね!

      参考にされてください。

    • ダイさん

      是非お伝えしたポイントを意識してトライされてみてください!^^

    • hinarryさん

      シンプルなムーブですが
      ポイントを押さえれば必ず相手を出し抜ける
      魔法のムーブですので、是非トライされてみてください!

  • いつもありがとうございます!
    クロスオーバーって、手の大きさは関係ありますか??

    • もりさん

      クロスオーバーをする際に、
      ボールのコアをしっかり捉えていれば
      手の大きさは関係ないと思います。

      横幅を出したい場合は、
      自分の身体の幅(枠)から
      上体を外に出すイメージで行うと
      ワイドなクロスオーバーができるようになりますね!

  • ワイドクロス分かりやすいです!
    応用もできそうなので組み合わせてやりたいと思います!

    • ちーさん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!
      是非他のムーブとの合わせ技で
      相手を出し抜いていってください!

    • りんごさん

      ぜひ実戦でトライされてみてください!

  • 憧れてるムーブなんで是非マスターしたいです!
    肩の動きなどとても参考になりました!

    • ソウさん

      是非1つ1つのポイントを意識されながら
      このムーブをマスターされてください!^^

  • いつもわかりやすい動画、ありがとうございます。
    子供と一緒に、楽しみにしています。
    これからも大変だと思いますが、よろしくお願いいたします。

    • 篠原 史秀さん

      わかりやすいと言って頂き嬉しいです!^^
      これからもお子さんのスキルアップに
      役立つノウハウをお届けしていきますね!

  • 動画ありがとうございます!
    肩の動きが難しいです!
    どうしたらよいでしょうか?

    • ジュン カナメさん

      肩から動かすためには
      脱力することがポイントです!
      脱力して肩甲骨から動かすことで
      ムーブによりタメができ、よりワイドに
      相手を揺さぶることができるようになります。
      肩甲骨のストレッチも合わせて実践されながら、
      肩から動かすイメージを掴まれてください!

  • 今回のムーブもためになりました!
    クロスオーバーの幅はちっちゃくてもいいんでしょうか?
    後、ナッシュムーブの補足動画が3日経ってもまだ届きませんお忙しいとは思いますがよろしくお願いいたします。

    • タチカゼ ダイさん

      参考になったようで良かったです!
      クロスオーバーの幅が広い方が
      それだけ相手も揺さぶれるのでいいと思います!
      リラックスして肩甲骨から動かすイメージで
      ムーブにトライされてみてください!

  • 私はバスケ素人ですが、子供がミニバスをしています。早速次の自主練から子供と一緒にチャレンジしていきたいと思います。

    • なかさん

      お子さんがミニバスでプレーされているのですね!
      是非親子で一緒にトライされてみてください!^^

      補足動画もお送りさせて頂きますね。

  • ありがとございます!
    このクロスオーバーは凄い参考になると思いました!

    • 田内和貴さん

      是非ムーブにチャレンジされてみてください!^^

  • とてもわかりやすかったです!
    ハンドリングや肩甲骨のストレッチをして早く身につけたいと思います!

    • めいふさん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!^^
      是非このムーブ、マスターされてください!

  • ミニバスの監督が毎回怒るだけでホントひどいです。中川さんみたいな方に教えて欲しかった。せめて動画は子供達に見せてます。分かりやすくて喜んでます。今後も楽しみにしております。

    • hideさん

      上から押さえつけるような指導で
      子どもの勇気や可能性を挫いてほしくはないですよね。

      お子さんたちが積極的なチャレンジができ、
      バスケットを楽しめるように
      是非ポジティブな声掛けをされてください!
      自分も動画を通してできる協力をさせて頂きます!

    • 田中駿介さん

      ムーブのポイント、伝わったようで良かったです!
      是非トライされてみてください!^^

  • シンプルなのに奥が深い。

    息子が出来るようになるまで動画を使って、伝授したいと思います。

    • たけるさん

      1つ1つのポイントを意識すれば
      効果は格段に上がりますので、
      ぜひ息子さんと一緒にトライされてみてください!^^

  • ワイドクロスオーバー
    左右に振った横の柔らかい動きから
    ゴールに一直線にドライブする切れ味が凄いです。
    どのムーブも動きも、ハンドリング技術があってこそ。
    またここで、「ハンドリングの重要性」
    繋がりますね

    • Rさん

      ハンドリングスキルの上に
      細かい対人駆け引きが加わって
      よりエッジの効いたムーブに昇華することができます!

      是非どちらも指導される際に
      伝えられてみてください!^^

  • 自分はスピードがないので一度抜いてウィークサイドにアタックしても相手に追いつかれたりヘルプで止められてしまい、結局パスアウトしてしまうシーンが多いので、クイックでシュートを打てとアドバイスをもらったのですが、具体的にどんなプレイがあるのか教えてください

    • yさん

      相手DFFを抜いた後は、ヘルプがいないのであればそのまま突破し、
      ヘルプが来た場合は、そのエリアの手前でクイックなジャンプシュートを
      選択するか、味方を生かすアシストパスを狙いますね!
      大事なことは、無計画にドライブを仕掛けないということです。
      マークマンを突破すると、必ずヘルプが来るので
      それを先読みして別の選択肢を常に用意しておきしましょう!

      一度抜いたDFFが粘り強くて追いついてくる場合は、
      追いついてきた瞬間にステップバックを入れてギャップを作って
      シュートや再度アタックを仕掛けられてみてください!

  • 普段、何となく行っているプレイが、全くの別物に感じられました。
    中川さんの説明を元に、普段のプレイを見つめ直してみます!!

    • りゅうさん

      是非お伝えした1つ1つのポイントを意識して
      日々の練習からブラッシュアップしていってください!^^

    • くるくるぽんさん

      是非トライされてみてください!^^

  • ワイドクロスオーバー、非常に使えそうですが、自分がしているクロスオーバーは相手があまり反応してくれないのでキレイに抜く事が出来ません。。

    • 岡崎さん

      ムーブの一歩目の圧を強くすることを意識されてみてください。
      その時、目線・身体の向き・エネルギーを一直線にして
      相手DFFがやばい!と感じるくらいに
      脅威を与えることが大切です!

      補足動画もお送りさせて頂きますので、
      そちらも是非ご覧ください!

    • 山田俊明さん

      お伝えしたポイント、意識されてみてください!^^

  • とても参考になりました!
    左右の振りを大きく出来るように体幹トレーニングもがんがりたいと思いますっ

    • 味付きゆで卵さん

      参考になったようで良かったです!^^
      是非練習されてみてください!

  • 脱力しようと思うのですが、いつも力んで切り返しがつまってしまいます。。
    肩と肩甲骨の柔軟性を日々意識しておきます。

    これまでの動画にもコメントさせていただいてるのですが、補足動画が届きません。。

    • nob.さん

      脱力して肩甲骨を柔らかく使いながら
      一歩目から切り返す瞬間だけ力を入れていますね!
      力の入れ所と抜き所を練習を繰り返す中で
      覚えていってください!

      補足動画、お送りさせて頂きます。

    • カナさん

      ポイントが伝わったようで良かったです!^^
      是非トライされてみてください!

  • 自分はクロスオーバーをよく使うので
    このムーブの練習を明日からします!

    • 赤司さん

      よく使われているのですね!
      是非細かいポイントを意識してより鋭いクロスオーバーを
      手に入れてください!

    • マサヒロさん

      脱力を意識すれば自然と緩急を付けることができます!
      是非意識されてみてください!

    • マサヒロさん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!
      是非トライされてみてください!

  • いつも同じリズムで
    きっちり止められちゃいます
    いい方法が知りたいです

    • おーたろーさん

      ムーブの圧を表現することを
      意識されてみてください!

      インサイドアウトを組み合わせると、
      DFFの予測の裏を突くことができますので
      相手が読んでくる場合は効果的ですね!

  • 参考になります。
    できれば、抜く瞬間の動きを後ろからだけでなく、正面からの映像でも見てみたいです。

    • ぴっころさん

      参考になったようで良かったです!^^
      正面からですね、検討させて頂きます。

  • ポイントを押さえた丁寧な解説が、とても有り難い。
    練習したいと思います。

    • MT.ymdさん

      ありがとうございます!^^
      是非練習されてみてください!

  • 今までクロスオーバーをしてもイメージと掛け離れていましたが、この動画をみて何かを掴めた気がします!

    • ヒロさん

      上達のヒントが見つかったようで良かったです!^^
      是非トライされてみてください!

  • いつも参考にさせてもらっています!
    ところで右から左へのクロスオーバーをよく使うのですが、左手に持ち替えた時に勢いが余って取りこぼしてしまいます。
    何かコツがあったら教えて下さいm(_ _)m

    • techさん

      ドリブル自体はシンプルですが
      クロスオーバーの状態では、
      上体がいつもより前のめりになっていたり、
      ステップも加わるので
      ドリブルもアンバランスになりやすいです。
      なので、普段からそれを想定した上で
      ハンドリング練習を行うことを意識されてみてください!

    • とんとんさん

      脱力は大切ですね!
      緩急を意識してトライされてみてください!^^

    • tottiさん

      お伝えしたポイントを意識して
      ムーブを更にブラッシュアップしていってください!^^

    • 勇人さん

      早速実践されたのですね!
      効果を実感していただけたようで良かったです!^^

  • 単純にクロスオーバーといっても身体の使い方でまったく違うものになると勉強させて頂きました。

    • HCMさん

      お伝えした身体の使い方、
      是非意識されてトライされてみてください!^^

  • ワイドクロスオーバー、
    アイバーソンのを参考にやってましたが、
    とってもシンプルですが奥深いですよねw

    たくさんのヒントが詰まってて、
    興味深かったです♪

    ありがとうございます!!

    • kanさん

      是非ポイントを意識してトライされてみてください!
      補足動画もお送りさせて頂きますね。

    • のいまつさん

      是非マスターされてください!^^

  • 自分がやってて、いまいち上手くいかない部分です。
    これを見て練習します!

    • やすおみさん

      是非1つ1つのポイントを意識して
      トライされてみてください!^^

    • こまきりいちさん

      是非1つ1つのポイントを意識して
      実戦でトライされてみてください!^^

  • いつも参考にさせてもらっています。
    体重の乗せ方や角度などはどのようにすれば効果的ですか?

    • 岩松 功志郎さん

      いつも動画をご覧頂きありがとうございます!
      ムーブ自体の圧を表現するために
      身体を前傾して前足に体重を乗せていますが、
      その時に膝重心ではなく
      骨盤を前傾させてハムストリングや臀部で
      上体を支えていますね!
      参考にされてください。

  • いつも勉強させて頂いてます!
    クロスオーバーが決めたくて色んな動画を参考にしているのですがなかなか上手くいきません!

    横の振り幅を出すときに相手にスティールされてしまいます。
    何か改善方法があれば教えてください。

    • 小田裕太さん

      いつも動画をご覧頂きありがとうございます!
      クロスオーバーの際にスティールされる原因としては
      クロスオーバーの振り幅を意識し過ぎて
      ドリブル自体が弱くなっているか
      もしくは相手に完全に読まれている可能性が考えられますね。

      なのでフロントチェンジ自体を意識的に強く突くこと、
      目線・身体の向きを進行方向に一直線にして
      ムーブ自体の圧を表現することを意識されてみてください!
      補足動画もお送りさせて頂きますね!

  • 中川さんのドリブル突破のひと突き目の速さが、どうやったら出るのか不思議です。

    緩急もありますが、そもそもの速さを手に入れたいです。
    コツってあるんでしょうか?

    • 林さん

      ドライブの初速を速めるコツは
      ドライブの姿勢をいち速く作ることですね。
      つまり沈み込みを速く行う練習を行うとといいです。
      ロードステップを意識してトライされてみてください!

    • さいとうさん

      是非お子さんに指導する際の参考にされてください!^^

    • 樋口孝治さん

      是非今回のムーブにも
      チャレンジされてみてください!^^

  • 自分はよくクロスオーバーを使うのでこのムーブを意識してクロスオーバーをしていきたいです!
    まるでそっちに行くかのように見せかける演技も極めていきたいと思います!

    • Y.Iさん

      是非ポイントを意識してトライされてみてください!^^

  • 動画見ました!
    いつも楽しく動画を見ています。
    細かいところの説明があるのでミニバスの指導にも使えそうです。
    ありがとうございます。

    • birdさん

      今回も動画をご覧頂きありがとうございます!
      ムーブの細かいポイントを
      是非伝えられてみてください!^^

    • バスケマニアさん

      肩甲骨を柔らかく使って
      一歩目の踏み込み、上体、目線の3段階の圧を相手に与えて
      一気に切り返していきます。
      補足動画に細かいポイントを解説していますので
      そちらもご覧ください!

  • 肩甲骨や骨盤などを使って、相手に圧をかけるやり方が、とてもわかりやすかったです。早速、練習に取り入れてみます。

    • JYUさん

      是非ポイントを意識して
      ムーブにチャレンジされてみてください!^^

  • これ凄い!と言って小4の息子が練習してます。しかし身体が固いので、上手くタメがつくれません(泣)

    • バスケ素人の父親さん

      息子さんがバスケットをやられているのですね!
      肩甲骨を柔らかく使えれば
      より幅も作ることができますね。
      ストレッチも合わせてムーブにチャレンジされてみてください!^^

    • カウントバスケさん

      わかりやすいと言って頂き嬉しいです!^^
      ぜひ練習されてみてください!

  • クロスオーバーは比較的シンプルなのに効果的に使えるムーブだと思います。シンプルな分、しっかり相手を抜くのも難しい面があります。
    足のステップにポイントを置いて子供と練習してみます。

    • YOUさん

      是非1つ1つのポイントを意識して
      トライされてみてください!^^

  • うちの子供がよく使って抜かしてます!
    ミニバスで教えてるんですが、同じようでちょっと違うだけで抜かせないんですよね笑

    • かみっちゃんさん

      お子さんがこのムーブを使われているのですね!^^
      細かいポイントを詰めて練習すると、
      よりエッジの効いたムーブに昇華することが
      できますので、補足動画もご覧になられてトライされてみてください!

    • 田中洋一郎さん

      目線・身体の向き・エネルギーで
      リアルなフェイクを演習します。
      脱力して肩甲骨を柔らかく使うことを
      意識されてみてください!^^

  • 細かいポイントまでいつもわかりやすくありがとうございます‼️
    ミニバスの男の子はカッコいい技に特に憧れますのでおチビちゃん達に教えたいと思います‼️

    • birdさん

      動画をご覧頂きありがとうございます!
      是非ミニの選手のスキルアップにお役立てください!^^

    • 片桐 啓さん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!
      是非トライされてみてください!^^

  • 小6の娘が
    なるほど〜って言って練習してました。
    娘は感覚的にやるより、きちんと学んでから習得したいタイプなので、動画でわかりやすく教えていただけて助かります。
    これからもバスケをやるそうなので
    いろいろ習得して、自信を持ってプレーしてもらいたいと思ってます。

    • みづきママさん

      娘さんがバスケットをやられているのですね!
      お伝えした動画が、娘さんのスキルアップに
      お役立てできれば幸いです!^^

      これからも為になる発信していきますね!

    • ほのかさん

      是非何度も練習されて
      マスターされてください!^^

  • 肩の柔軟性には気づきませんでした!
    ストレッチ毎日行いたいと思います!

    • ふーさん

      肩甲骨を意識してトライされてみてください!

    • ともさん

      1つ1つのポイントを意識して練習すれば
      必ずマスターできると思います!^^

      是非トライされてみてください!

  • 今までよくわからずだったワイドクロスオーバーのポイントをわかりやすく解説していただきありがとうございます。もっと練習したいと思います。

    • Shinさん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!
      是非トライされてみてください!^^

  • 肩を柔らかくして、というポイント、もっと意識してトライしてみたいと思います!臨場感がでるように。

    • すぎもとさん

      是非お伝えしたポイントを意識して
      トライされてみてください!^^

  • 4つ目、ありがとうございます
    とても勉強になります!
    まだまだ新しいムーブやシュートへの持って行きかたなど教えてください!
    これからもよろしくお願いします!

    • ソラさん

      このムーブも是非トライされてみてください!^^
      今後も為になる発信していきますね!

  • いつも分かりやすい解説ありがとうございます。小学生の息子に脱力を教えるのが難しそうですが、動画を見せてイメージさせてみようと思います。

    • バスケ素人の父親さん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!^^
      是非何度も練習されてコツを
      掴んでほしいと思います!

  • 小学生の子供といつも見ていますが、説明を聞いて、いつも「なるほど」と思います。これからもいろんな動画を楽しみにしています。

    • 丹野 純子さん

      いつも動画をご覧頂きありがとうございます!^^
      ぜひ親子でチャレンジされてみてください!

  • 1対1のスキル動画、とても参考になります。
    プレスダウンにクロスオーバーを応用できないかと官耐えています。
    クロスオーバーを使う間合い、詰めるスピードなども教えていただければ
    ありがたいです。

    • 高校指導者さん

      参考になったようで良かったです!^^
      プレスダウンされたときは
      基本ドリブルを残した状態でパスで繋がれるといいと思います。
      相手が焦って、間合いを急に詰めてきたのに
      カウンターを合わせる形でクロスオーバーを使うと有効的ですね!
      参考にされてください。

  • なかなか出来ずに困っていました。
    参考にさせて頂き何度も練習して身に付けたいと思います!

    • くろちゃんさん

      是非ムーブをマスターされてください!^^
      補足動画もお送りさせて頂きますね。

  • 肩は今まで意識していなかったところですので、意識して取り入れていきたいと思います。

    • ほっちんさん

      是非トライされてみてください!^^

  • 早速練習してみたいと思います。横にふるのは手と歩幅の方は大きくを意識した方がいいのでしょうか?初歩的で申し訳ありません。

    • たかさん

      フェイクを大きくみせるためにも
      なるべく横幅を意識した方がいいと思いますね!
      大振りになってムーブの鋭さが落ちない程度に
      意識してトライされてみてください!

  • 大きなクロスオーバーをすればするほどボールが手につかずファンブルしてしまいます。まずはボールが手につくように、ハンドリングですかね?

    • かずやさん

      そうですね、ハンドリングも練習されながら
      ムーブを実践されるといいと思います!
      練習すればするほどボールが手に吸い付くようになっていきますね!^^

  • ワイドクロスオーバー、とても分かりやすいです。
    いつも本当にありがとうございます。
    こういう動きをする人を見たことはあるのですが、ただ、速いなぁとか上手いなぁと思っているだけで、こんな理論があることを解説頂いて初めて理解出来ました。

    • ゆうさん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!^
      是非お伝えしたポイントを意識して
      トライされてみてください!^^

  • クロスオーバーはよく使うので、もっとキレのある技に出来るように磨いていきます!

    • ヒロさん

      ぜひ実戦を通じて
      キレ味鋭いムーブを目指されてみてください!^^

  • 早速子供に伝えたところ、本人も手応えがあったようです!バスケ未経験の私も一緒に動画をみてわかりやすく伝えられました!ありがとうございますm(_ _)m

    • 親子バスケさん

      嬉しいフィードバックを頂き、ありがとうございます!
      これからも為になる発信していきますね!^^

  • “目力”まで意識することで、相手も守ろうとするから、クロスオーバーがより有効になるんだなーと思いました。一つ一つの動作を意識高くやれるよう頑張ります!

    • しんごしんごさん

      相手にリアリティを感じさせられるよう、
      細部のポイントまで意識してトライされてみてください!

    • 滝西さん

      是非練習してマスターしていきましょう!^^
      補足動画もお送りさせて頂きますね!

    • sorabooさん

      試合で効果実証済みのムーブですので、
      ぜひ親子でトライされてみてください!^^

  • リアリティーのある解説ありがとうございます。ポイントがすごく分かりやすいです。
    この肩の動かし方、、これが難しいんですよね。。
    地道にコツコツ練習します!

    • たかさん

      分かりやすいと言って頂き嬉しいです!^^
      補足動画もお送りさせて頂きますので、
      肩甲骨の使い方、是非意識してトライされてみてください!

  • 今年からミニバスで指導をしているので、子供たちとチャレンジしてみます!

    • ミニさん

      ミニバスで指導をされているのですね!
      是非ムーブのポイントを伝えられてみてください!

  • 最近、子どもがクロスオーバーで抜けないといっていたのですが、肩からの動きができていなかったようです。
    自分よがりというか、相手ありきではないフェイントになっていたことに対して、この動画をみせてら、かなり納得し理解できようです。
    自分ではうまく伝えられなかったポイントが伝えられました。いつもですが、今回もありがとうございますm(_ _)m

    • 親子バスケさん

      お子さんのつまずきにアプローチできて良かったです!^^
      実戦を通してこれからも磨いていってください!

    • マツモトさん

      ありがとうございます!
      ぜひ身体の使い方を意識してトライされてみてください!

  • やろうとはしていたのですが、どうすれば上手く引っ掛かるのかイマイチ分からなかったのですが、分かる事が出来ました!

    • 桂月さん

      ムーブのポイント、伝わったようで良かったです!^^

    • ひろさん

      積極的にチャレンジされてみてください!^^