中川です、
週末は大阪にいたのですが、
「ちょっとカラダを動かしたいなぁ・・」と思い、
大阪のクラブチームさんで、
バスケットの練習に参加させていただきました。
久々に選手の目線で、
”部活”という感じを味わい、新鮮でした＾＾
（むちゃくちゃ汗かきました）
RED FORCESというチームなのですが、
凄く良い練習をしています。
なんて言うんでしょう。
スキルアップというより、
鍛える！
^^^^^^^^^^
という感じですね。
見映えの良いプレーというよりは、
ゲームに違いを作る
泥臭く、力強いプレーに注力して
取り組んでいました。
強いミートからの全力アタックだったり、
リバウンドへ飛びついてのセカンドシュート、
レイアップを思いっきり高く跳んで打ったり、
速いパスからのキャッチング練習だったり、
ゲームに違いを作る、
「実力」を付けるドリルです。
（これが本当良い練習になる＞＜）
上手くなるだけじゃなく、強くなる。
そんな感覚を得ることができ、
清々しく、懐かしい気持ちになりました＾＾
「バスケは鍛えてなんぼのスポーツじゃ・・」
96歳まで僕らの地元山口で
指導をしてくださった、
渡辺一平先生が常々言われていましたが、
練習の中に、
「鍛える」という要素が
入っているかを僕は大事にしています。
やっぱり練習に
全力で打ち込むことで得られる、
充足感、手応え。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
これを欲して、コートに
臨んでいるところがあります。
ジグザグ１on１は
お互いバチバチで
見ていて気持ち良かったですね＾＾
自分、
ディフェンス練習が好きなんです。
「ディフェンスとオフェンスどちらが好きですか？？」
とよく聞かれますが、
練習においては、
ディフェンスですね。
バスケットは
失点を防ぐことで
明るい未来が実現しやすく、
良いゲームには、
必ずと言っていいほど
ディフェンスの成功がありました。
ディフェンス練習は
地味でしんどいですが、
やりごたえがあり、
やり甲斐がある！
ディフェンスは、
調子の波に左右されないので、
個人的に
ディフェンス練習をきっちりやることを
お勧めしますね！
そんな感じで僕も
2022年の熱い夏！
たくさん汗をかいていこうと思います。
この7月から8月、夏休みにかけて
日本全国でチーム向けクリニックを
実施していきます。
次回、７月は徳島を予定しています。
チームの5on5を見て欲しい
ポイントガードスキルを指導してほしい
パスや連携プレーを磨きたいなど、
ミニから社会人まで
チーム固有のお悩みに
お答えさせていただきますので、
ぜひこの夏、
考えるバスケットクリニックを
ご希望される方は以下よりご連絡ください。
▼考えるバスケットの会お問い合わせフォーム：
https://form.os7.biz/f/2208c506/
それでは、
暑い季節が続きますが、
体調に気を付けてお互い頑張っていきましょう。
中川直之
※ 期間限定！
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