こんにちは！
大阪から 中川です。
「バスケットは足の速さじゃない。
先に動き始めたやつが勝つ！」
むかしある人が言っていましたが
ほんとにそう思いますね！
0.2～0.3秒。
人はこれぐらいの時間があると
たいがいの距離を進めます。
身体にして2～3個先ぐらいまででしょうか。
スピードに乗ってたらもうちょっと先まで！
だからコートで
ボヤーっとしているヒマは無いのです。
ルーズとか
リバウンドとか
攻守の切り替えとか
ほんとにバスケットは
ちょっとでも油断したら命取り。
なので自分が大事にしたのは
相手より０.２秒先に動くための
習慣を作ることです。
そういうのって
どこでカバーするのかなぁと
考えますが、
やはり
練習のつなぎですね。
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次の練習から次の練習までの切り替えとか。
練習メニューそれ自体の中での切り替え。
オフェンスが終わったあとの
DFF動作へのつなぎとか
誰かがシュート打ったあとの
リバウンド動作へのつなぎとか。
ライン際で味方が
ルーズを競り合ってるときの
リカバリーポジションへの反応速度とか。
（個人的にマジこれを大事にしてます！）
自分はバスケット選手として
特段足の早いほうではありませんが、
反応の速さと
危機管理能力で
何とかしのいできました。
「ぼや～っとしてんじゃねー」
コート内では
ゴールキーパー川島ぐらいの
勢いが大事だと思います。
コートで起こるプレーに
神経を張り巡らせときましょう。
泥臭いところ、
誰でも出来るところを
いかにきっちりやりきれるか。
バスケットは
そこがかなり大事です。
効率だけじゃなく
たまにはリアルなお話も
と思い今日もメールさせて頂きました。
週末に試合がある方は
意識されてみてください＾＾
今日もお読み頂き、ありがとうございました。
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