【其の二】ケガに苦しむあなたへ。

scoring during a basketball game - ball in hoop

こんにちは、中川です。

前回からの続き。

大学3年、
膝の大ケガを
負いながら、

僕がやっていたのは、
リハビリだけではなく、

復帰したときの
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
イメージトレーニング
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

これをひたすら
やりまくっていました。

毎日コート脇で
チームメイトの
5on5を見ながら、
独りゴソゴソやっていました。

「もっとパスはここが狙える!」

「もっと声で指示して創れた」

「もっとテンポよく出来たなぁ」

「今のは完全に待つところ」

自分ならこうする!
といったプレーの
シミュレーションです。

レギュラーを争っている
同じポジションの
分析も行いました。

バスケットは
相対評価のスポーツです。

同じチームに
自分より上手い選手がいたら、
普通にやっていては
レギュラーにはなれません。

ライバルがいるなら
その人を分析し、
自分が勝てる”穴”を
見つけないと・・・

「あいつは凄いけど、
ここなら自分もアピールできる」

「あの状況は自分ならこうする。
そのほうが流れ的には良かったはず・・・」

ライバルと差をつける
色んな「出来ること」を考えながら
チームのプレーを分析していました。

ごぉぉーーーーー!

と凄い熱量だったと思います。

========

バスケがしたいです・・

========

これを超ポジティブに
凄まじい熱量で考えていました。

1年以上
大好きなバスケットが
出来ないのです。

これを味わえたのは
何より大きな財産です。

そして、
ケガから1年と2ヶ月。

「おし、もう膝が気にならない!」

と遂に万全の状態に
戻すことができました。
(片足レイアップもこわくない!)

膝の前十字靭帯を
やったことがある人は
分かると思うんですが、

復帰後すぐって
むちゃくちゃコワいんです。

膝をやったときの恐怖心が残り、

またやるんじゃないかと
常にビクビクです。

ですが、
そのコワさがようやく
なくなりました。

動きを制限していた
サポーターともおさらばです。

これでだいぶ軽くなりました!

ただ、時間の流れは
あっという間で・・・

気づけば
僕の大学バスケは
終わろうとしていました・・・><

4年の最後のインカレまで
あと1か月を切っていたのです。

「おれ、3年から
まともにバスケやってない・・」

4年の大一番、インカレ!

上級生になって
初めてまともにコートに
立つことが出来ました。

本当に初です。

緊張したかどうか?

動きが硬くなったかどうか?

相手にビビって委縮したかどうか?

この続きは
次回に持ち越したいと思う。

そして、
ある隠されたエピソードが・・・

(続く)

■今日のまとめ■

「作戦を立てる」
「イメージする」
これ、かなり大切です!

どんなに悔しくても、
過去と他人は変えられない。

前を向いて
今何ができるかを
常に考えていきたいです。

自分がケガから
復帰したときのお話、

次回もぜひ
楽しみにしていてください!^^

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それでは、
今日も最後までお読み頂き、
ありがとうございました。

また明日の
復活劇も楽しみにしていてください。^^

中川直之

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考えるバスケットの会 会長 中川直之
学生・社会人で10度の日本一を達成するなかで培った、”考えるバスケット”を全国のさまざまなプレーヤー、コーチに広める活動を行っています。

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