こんにちは！中川です。
「どれだけ練習したらいいですか？」
とよく聞かれますが、
試合で困らないぐらい
やると良いです！
とにかく練習・練習！
「これだけ練習したぞー」
と安心を担保できれば、
試合で不安に思うことは
なくなります。
DFFのプレッシャーが
きつくても自分はボールキープ出来るか？
この1on1の動きで出し抜けるのか？
素早い相手に
DFFでついていけるか？
こんなふうに
ゲームの本番から逆算して、
練習の”基準値”を設定すると良いです。
相手あっての
スポーツなので
自分だけの物差しだけじゃなく、
相手に通用するか？
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
をキビシ目に
考えるぐらいがちょうど良いです。
バスケットは、
コツコツ努力していれば、
必ず力が付いてきます。
グッと上手くなる瞬間が来るので
上を見て頑張っていきましょう！
☑ドリブルキープ力
☑鋭い1on1ムーブ
☑強いシュートフィニッシュ
☑DFF脚力
☑アタックのプッシュ力・・etc
これらを
総合強化できる、
効果の高い自主練メニューを
以下教材のなかに
思いきり詰め込みました。
▼考えるスキルブック：自主練編
http://thinkbasket.com/jishuren
日本一を目指して取り組んでいた
効果的な”効く”メニューを
全３時間２０分の中に
思いきり詰め込みました。
メニューもそうですが、
練習に臨むテンション
基準値なども
ぜひ参考にされてください。
キレキレのドリブルを手に入れる：
http://thinkbasket.com/jishuren
★明日のなかがわ★
明日は地元山口にて
ミニバスのカップ戦
J-COM杯で解説をさせていただきます。
お世話になる皆さま、
よろしくお願い致します！
PS：
場所と時間に左右されずに
バスケットを学べる場を創りました！
これであなたの
バスケットの夢をかなえましょう。
※ 期間限定！
→ 【バスケが上達する！超実戦スキルブック第６弾】を無料プレゼント中！
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